علت جوش زدن بخاطر مصرف مکمل های ورزشی

 شاید یکی از نگرانی ها شما در طول دوره بدنسازی ایجاد عوارض ناشی از استفاده مکمل های ورزشی باشد و بخواهید در خصوص میزان مصرف و تاثیر مکمل های مختلف اطلاعاتی کسب کنید تا با مصرف صحیح و مدیریت شده آن ها از عوارض ناشی از سو مصفر آن ها جلوگیری نمایید.

خانم‌هایی که به کلاس‌های بدنسازی و ایروبیک می‌روند به دلیل تعریق زیاد دهانه‌ی منافذ پوستی آن‌ها بسته شده، تحریک می‌شود و در نتیجه سبب ایجاد جوش در ناحیه صورت آن‌ها می‌شود.

 بهتر است چه خانم‌ها و چه آقایان بلافاصله پس از کلاس‌های ورزشی و بدنسازی دوش بگیرند و در صورتی که در این کلاس‌ها هستند و تعریق زیاد دارند صورت خود را خشک کند تا موجب جوش در صورت آن‌ها نشود.

استروييدهاي آنابوليک:

بعضي افراد و ورزشکاران از استروييدهاي آنابوليک استفاده مي‌کنند تا توده و قدرت عضلاني‌شان را بيشتر کنند. اين نوع استروييدها در بدن ترشح مي‌شود و نوع اصلي آن تستوسترون (هورمون جنسي مردانه) است که دو اثر عمده در بدن ايجاد مي‌کند: اول آثار آنابوليک که ساخت عضله را تحريک مي‌کند و دوم آثار آندروژني که سبب رشد موي صورت و بدن و کلفتي صدا در آقايان مي‌شود. استروييدهايي که بعضي نوجوانان و ورزشکاران استفاده مي‌کنند، نوع صناعي و ساختگي تستوسترون است. در اين داروها سعي شده آثار آنابوليک بيشتر شده و آثار آندروژني کمتر باشد اما به هر حال با مصرف اين داروها هر دو اثر در بدن ديده مي‌شود. البته در تهيه اين داروها هدف درماني وجود داشته است. براي مثال، در مرداني که به دلايلي هورمون استروژن کم ترشح مي‌شود، در مبتلايان به ايدز براي اينکه توده عضلاني آنها تقويت شده و در نوع خاصي کم خوني تا خون‌سازي تحريک شود.

 
اما چرا اين نوع دارو در ميان ورزشکاران جوان و نوجوان خواهان بيشتري دارد؟ چون علاوه بر ساخت عضله، سبب کاهش آسيب عضلاني طي جلسات تمرين شده و در نتيجه بهبود فرد بعد از آسيب، سريع‌تر مي‌شود. متاسفانه مصرف اين دارو در ورزشکاران جوان و نوجوان بيشتر از ميزان تجويزي در موارد درماني است و به اين دليل عوارض هم در آنها بيشتر مي‌شود: در آقايان بزرگي پستان‌ها، طاسي، کوچک شدن بيضه‌ها، کلفتي شديد صدا و ناباروري پديد مي‌آيد. در خانم‌ها هم اين عوارض بروز مي‌کند: کلفتي صدا، بزرگي ناحيه تناسلي، افزايش موهاي بدن، طاسي، افزايش اشتها. عوارضي که در مرد و زن (هر دو) ديده مي‌شود: آکنه (جوش صورت) شديد، ناهنجاري‌ها و تومورهاي کبدي، افزايش کلسترول بد و کاهش کلسترول خوب، رفتارهاي تهاجمي، خشونت و عصبانيت، اختلالات روان‌شناختي مانند افسردگي و وابستگي دارويي.