اگر دچار التهاب آلرژی پوست شده باشید یا پوست تان خشک و بسیار حساس باشد به احتمال زیاد مبتلا به اگزما شده اید که می توانید با رعایت کردن نکاتی آن را درمان کنید. در این مقاله از دکتر سلام چند توصیه مهم برای جلوگیری از اگزما را آماده کرده ایم. با ما همراه شوید.
اگر آلرژي داريد يا دچار سرماخوردگي بهاري هستيد يا پوست‌تان خشک و بيش از حد حساس است؛ احتمالا با اگزما نيز دست و پنجه نرم مي‌کنيد. جوش‌هاي خشک و قرمز که بسيار خارش دارد، وجه مشخصه‌ي اين بيماري است. در اينجا به دستورالعمل‌هايي مي‌پردازيم که با استفاده از آنها مي‌توانيد با اگزما مقابله کنيد.
۱۰ نوع اگزما وجود دارد اما اگزماي آتوپي (التهاب آلرژي پوست) بيش از بقيه شايع است.
به گفته‌ي دکتر کريستين ليفرمن، استاد دانشگاه مدرسه پزشکي مايو در روچستر جوش‌هاي اگزما نوعاً قرمز رنگ است و به شکل ورم موضعي يا دمل در صورت و گردن و ابرو و زانو ظاهر مي‌شود، اما ممکن است به پاها و دست‌ها و يا کل بدن هم سرايت کند.
پديده‌اي دايره‌وار؟
نشانه‌هاي اگزما مي‌آيند و مي‌روند. يک روز پوست شما شايد خوب باشد و روز ديگر نه. قرمزي‌هاي جوش‌مانندي در بدن‌تان ببينيد. صابون‌ها و لوازم پاک‌کننده خانگي نامناسب و هواي خشک‌کننده پوست مثل گرماي ناگهاني آخر پاييز و اول زمستان، لباس زير و احتمال استرس از جمله عوامل است که باعث بروز اگزما مي شود.
در اينجا به طور مختصر مي‌گوييد که براي جلوگيري از اگزما چه بايد بکنيد.
زياد از صابون استفاده نکنيد
کارن کن ديزي رييس بخش پوست‌شناسي دانشگاه براين ماور مي‌گويد: «براي جلوگيري از خشک‌شدن پوست‌تان، تنها براي شست و شوي بخش‌هايي که فکر مي‌کنيد لازم است از صابون استفاده کنيد. از صابون‌هاي ملايم استفاده کنيد. دکتر ليفمن مي‌گويد صابون‌هاي گليسيرين‌دار انتخاب خوبي است. اما از صابون‌هاي دافع بوي بد که سوزش‌آور است استفاده نکنيد.»
از مرطوب‌کننده استفاده کنيد
بهترين زمان براي استفاده زياد از مرطوب‌کننده بلافاصله پس از خارج شدن از حمام است. آن کلن اسميت، متخصص پوست در بيمارستان ويليام بيمونت مي‌گويد: «بلافاصله پس از آن‌که با حوله خودتان را پاک کرديد، در حالي که هنوز بدن‌تان مرطوب است، با گشاده‌دستي از مرطوب‌کننده استفاده کنيد.
منبع: آخرین خبر
