گیاهان دارویی برای چه خانم‌‌هایی مناسب است؟

بیشتر انسان‌ها تصویرهایی از دوران کودکی‌شان به یاد می‌آورند. دورانی که بزرگ‌ترهای خانواده برای بهبود بیماری‌‌ها و ناراحتی‌‌ها از گیاهان دارویی استفاده می‌‌کردند. شاید آن‌‌ها اکنون در قید حیات نباشند اما بیشتر ما به این نتیجه رسیده‌‌ایم که گیاهان دارویی و به طور کلی طب سنتی درمان‌ کننده بیماری‌‌های مختلف جامعه امروز ماست. در این مطلب از دکتر سلام قصد داریم گیاهانی را معرفی کنیم که کاربرد زیادی برای بانوان دارند.

1) چشمان‌تان را از سیاهی نجات دهید

پوست دور چشم‌ها، زنگ خطر بدن شماست. سیاهی دور چشم می‌‌تواند نشان‌ دهنده بیماری‌‌های مختلفی باشد؛ کم‌خونی، ضعف کبد و گاهی کم‌کاری و پرکاری تیروئید خودشان را از طریق سیاهی و یا زردی دور چشم نمایان می‌‌کنند. سیاهی دور چشم می‌‌تواند علت‌های دیگری هم داشته باشد، خواب کم و پیری زودرس از جمله دلایلی هستند که دقیقا دور چشم را نشانه می‌‌گیرند! در این قسمت می‌‌خواهیم راه‌‌های درمانی سنتی این عارضه را بررسی کنیم.

در این باره بیشتر بخوانید: ۶ ماده غذایی که سبب برطرف شدن سیاهی دور چشم می شوند

گلاب

– شاید این روش را پیش از این هم به کار گرفته باشید، برای از بین بردن سیاهی و پف زیر چشم می‌‌توانید گلاب را روی دستمال یا پنبه اسپری کنید و در وعده‌‌های مختلف آن را به صورت ضربه‌‌ای زیر چشم‌تان بزنید. هیچ‌ گاه دستمال و پنبه را زیر چشم‌تان نکشید؛ این کار باعث کشیده شدن پوست زیر چشم می‌‌شود و آن را چروک می‌‌کند.

روغن بادام و لیموترش

– این ترکیب از دیگر راه‌‌هایی است که می‌‌توان برای از بین بردن تیرگی دور چشم آن را مورد استفاده قرار داد. برای درمان سیاهی دور چشم، باید گردش خون را در آن ناحیه بهبود دهید. برای این کار می‌‌توانید ناحیه اطراف چشم و عضلات آن را به کمک روغن بادام تلخ که با اندکی آب لیموترش تازه ترکیب شده ماساژ دهید. ماساژ این ناحیه هر شب پیش از خواب سبب بهبود گردش خون در نواحی اطراف چشم می‌‌شود و تیرگی اطراف آن را تعدیل می‌‌کند.

چای سیاه

– چای کیسه‌‌ای از دیگر گیاهانی است که برای از بین بردن پف و سیاهی دور چشم مورد استفاده قرار می‌‌گیرد. جالب است بدانید چای سیاه در بسیاری از محصولات شیمیایی که کاربرد ضدپف و ضدچروک برای دور چشم دارند، استفاده شده است. این ماده باعث بهبود جریان خون در نواحی اطراف چشم می‌‌شود. برای استفاده از این ماده باید تعدادی چای کیسه‌‌ای را به مدت نیم ساعت در یخچال بگذارید و بلافاصله پس از سرد شدن، آن را روی چشمان بسته‌‌تان قرار دهید.

2) پوست‌مان شاداب بماند

– پوست صورت از مهم‌‌ترین قسمت‌‌هایی است که با گیاهان مختلف شادابی از دست رفته‌‌اش را باز می‌‌یابد. برای این کار بهتر است از بخوردرمانی استفاده کنید. در ادامه به چند گیاه که بخور آن‌‌ها، به شادابی پوست کمک می‌‌کند، اشاره می‌‌کنیم.

مطلب مرتبط: ماسک‌های طبیعی برای شادابی پوست صورت

بابونه و نعناع

– احتمالا بزرگ‌ترها بارها به شما توصیه کرده‌اند از بخور بابونه و نعناع برای شاداب کردن پوست صورت‌تان استفاده کنید. ترکیب این گیاهان دارویی باعث باز شدن منافذ پوست و افزایش خون‌رسانی به پوست صورت می‌‌شوند. برای استفاده از این گیاهان دارویی، ابتدا باید آب را به نقطه جوش برسانید، سپس مقداری از این ترکیب را به آن اضافه کنید و در بازه زمانی حدود ده تا پانزده دقیقه صورت‌تان را در مجاورت ظرف بخور قرار دهید و نفس عمیق بکشید. توجه کنید این بخور نباید بیش از دو بار در هفته استفاده شود زیرا ممکن است پوست صورت را خشک کند. پس از بخور بهتر است پوست صورت‌تان را با آب سرد بشویید تا منافذ پوست که باز شدند، سریعا بسته شوند. استفاده از یک کرم مرطوب‌ کننده پس از بخور می‌‌تواند مفید باشد.

3) خداحافظی با ترک‌‌های چاقی و لاغری

– یکی از مهم‌‌ترین دغدغه‌‌های بانوان پس از دوران بارداری از بین بردن ترک‌‌هایی است که در اثر چاقی و لاغری روی بدن ایجاد می‌شود. نگران نباشید طب سنتی برای این عارضه هم درمان ویژه‌‌ای پیشنهاد می‌کند.

روغن زیتون

– ترک روی پوست به دلیل خشکی بدن به وجود می‌آید. روغن زیتون و روغن بادام تلخ می‌‌توانند خشکی پوست و ترک روی آن را از بین ببرند. به بانوان باردار توصیه می‌‌شود در دوران بارداری از روغن بادام تلخ یا روغن زیتون برای قسمت‌هایی از بدن‌شان که دچار اضافه وزن شده، استفاده کنند. پس از وضع حمل و رفع اضافه وزن هم استفاده از این روغن‌ها توصیه می‌‌شود.

4) خداحافظی یا یبوست

– اغلب بانوان از جوش‌‌های چرکی روی پوست‌شان شاکی هستند و احتمالا از راه‌‌های زیادی برای درمان آن استفاده کرده‌‌اند. به عقیده پزشکان طب سنتی درمان این عارضه را باید در دستگاه گوارش و به ویژه کبد جست‌وجو کرد، آن‌‌ها معتقدند یبوست یکی از دلایلی است که منجر به ایجاد جوش و آکنه روی پوست صورت می‌‌شود. ملین‌‌های طبیعی می‌‌توانند یبوست را از بین ببرند و به پاک شدن کبد و بهبود جریان خون کمک کنند. بهتر است در روزهایی که دچار یبوست هستید از خوردن گوشت‌‌هایی که با نمک طعم‌دار شدند، ماهی‌‌های شور و بادمجان استفاده نکنید. نخوردن این غذاها از ایجاد یبوست که به مادر بیماری‌‌ها معروف است، جلوگیری می‌‌کنند و جوش‌‌هایی که در اثر یبوست ایجاد شده‌‌اند، از بین می‌روند.

5) در جست‌‌وجوی وزن از دست رفته

اگر جزو افرادی هستید که از لاغری یا چاقی‌‌تان ناراضی هستید بهتر است به توصیه ما توجه کنید. بیشتر بانوان از نوع رژیم گرفتن خودشان شکایت دارند و معتقدند بعضی از اندام‌‌های‌شان به اندازه‌ای که لازم است، عضلانی نمی‌‌شوند. برای دستیابی به وزن ایده‌‌آل بهتر است از روغن زالو استفاده کنید.

روغن زالو

– این روغن می‌‌تواند باعث حجم دادن به اندام و عضلات شما شود، همان عضلاتی که در اثر رژیم گرفتن متوالی و یا ورزش کردن دچار لاغری افراطی شده‌‌اند. برای استفاده از این روغن کافیست آن را روزی یک‌بار روی اندام خودتان ماساژ دهید و زیر نور آفتاب قرار بگیرید تا جذب بدن‌تان شود.

6) قلبی آرام و مطمئن

– ناراحتی قلبی دارید؟ چگونه آن را درمان می‌کنید؟ آیا برای رقیق کردن خون در عروق‌تان از قرص آسپیرین استفاده کرده‌‌اید؟ هر چند قرص آسپیرین عوارض جانبی کمی دارد اما می‌‌تواند مضر باشد، طب بوعلی جایگزین دیگری برای این ماده شیمیایی دارد.

آبغوره خانگی

– یکی از مهم‌‌ترین رقیق‌کننده‌های خون، ترکیب آبغوره و رب انار است. سه استکان آبغوره خانگی را با دو استکان رب انار رقیق‌شده مخلوط کنید و به عنوان نوشیدنی در یک وعده از آن استفاده کنید.

مطلب مرتبط: غذاهای پر پروتئین برای سلامت قلب و عروق

منبع: دکتر سلام