این یک واقعیت است که بسیاری از افراد از ایبوپروفن یا دیگر مسکن‌ها استفاده می‌کنند. اغلب افراد این دارو را مسکنی برای سردرد یا کمر درد خود می‌دانند. بی خبر از اینکه عوارض جانبی این دارو بسیار نگران کننده است ایبوپروفن مضرات بسیاری در بر دارد و از بدترین و بیشترین آسیب‌هایی که به بدن می‌زند، آسیب رسانی به قلب است. ایبوپروفن به طور قابل توجهی خطر ابتدا به حملات قلبی و سکته مغزی را حتی در طول دوره مصرف کوتاه مدت، افزایش می‌دهد.
این در حالی است که خطرات قلبی و مغزی در افراد بالای چهل سال به طور طبیعی بیشتر است. و با مصرف این دارو این احتمال را به واقعیت نزدیکتر می‌سازند. مضرات این داروی شیمیایی بسیار بیشتر از مزایای آن می‌باشد. از جمله عوارض ایبوپروفن می‌توان به کم خونی، آسیب DNA ، فشار خون، سقط جنین، آرتروز، از دست دادن تراکم استخوانی، از دست دادن شنوایی و جنون نام برد. تمام تلاش ما در نت نوشت حذف داروهای شیمایی و روی آوردن به استفاده از مواد گیاهی که موهبت‌های بی نظیری از طرف خداوند هستند، است.
مصرف ایبوپروفن برای این افراد خطر مرگ دارد ایبوپروفن و افزایش احتمال حمله قلبی یک باور اشتباه رایج بین مردم این است که دارویی که می‌توان بدون نسخه پزشک برای تسکین دردها استفاده کرد عموما بی ضرر است. و همچنین این که معمولا این قرص به راحتی و بدون نسخه پزشک در دسترس می‌باشد. طی مطالعات محققان استفاده طولانی مدت ایبوپروفن با دوز بالا یا حتی دیگر داروهای مسکن به میزان مصرف مواد مخدر می‌تواند بدن را به خطر حملات قلبی نزدیک سازد.
چگونه ایبوپروفن استفاده نکنیم؟
میتوانید مصرف مواد غذایی که التهاب آور است را به حداقل برسانید.
افرادی که از درد مزمن رنج می‌برند گمان می‌کنند مصرف این دارو در دوز کم بی مشکل خواهد بود.
درصورتی که مصرف ایبوپروفن در دراز مدت حتی در دوز کم می‌تواند بسیار مشکل ساز باشد.
وبهتر است ریشه درد را درمان کنید تا مدام ناچار به مصرف مسکن باشید.
حذف بسیاری از مواد غذایی یا رژیم‌های خاص می‌تواند التهابات و ریشه دردها را درمان کند.
قند
شکر یک ماده شیمیایی است که برای بدن شما سم محسوب می‌شود.
شکر سبب خفه شدن سلول می‌گردد در نتیجه التهاب به وجود می‌آید.
شیرین کننده‌های طبیعی مانند عسل را جایگزین قند و شکر کنید.
نمک
نمک سفره یا همان نمک پردازش شده عاری از همه مواد معدنی مفید است.
استفاده از این نمک می‌تواند مشکل ساز باشد و در طولانی مدت بیماریهای مختلفی را ایجاد کند.
گوشت و محصولات لبنی
از گوشت و محصولات لبنی تجاری که سطح هورمون‌های مصنوعی و آنتی بیوتیک‌ها در آنها بالاست، التهابات بسیاری به سیستم بدن وارد می‌شود.
مواد افزودنی
غذاهای فراوری شده معمولا سرشار از رنگ‌های خوراکی و مواد نگهدارنده و مصنوعات افزودنی، طعم دهنده، امولسیفایر و . . . هستند که شامل مقادیر قابل توجهی سموم می‌باشند.
این مواد فیلتری در کبد ایجاد کرده و مانع فعالیت صحیح کبد می‌شوند.
بهترین مسکن‌های طبیعی جایگزین ایبوپروفن
اگر چه داروهای ضد درد فقط با ارسال پیام‌هایی به مغز سیگنال درد را تا مرحله خاموشی کاهش می‌دهند، ولی منبع درد و دلیل اصلی آن را درمان نمی‌کنند.
با این حال بسیاری از مواد غذایی و طبیعی و گیاهان بسیاری وجود دارند که خاصیت ضد التهابی دارند.
و به خوبی می‌توانند جایگزین مواد شیمیایی داروها باشند و هیچگونه عوارض جانبی همراه نداشته باشند.
این لیست کوتاه را در برنامه غذایی خود قرار داده و از خواص آنها بهره مند شوید.
زردچوبه: کورکومین یک ماده مغذی گیاهی همانند زردچوبه است که خاصیت ضد التهابی دارد.
زنجبیل: اسیدهای چرب امگا ۳ و چغندر می‌توانند خواص ضد التهابی و ضد آرتریت داشته باشند.
با مصرف این مواد غذایی از بروز درد پیشگیری کنید.
و در زمان نیاز میتوانید دردهای بدنتان را به وسیله آنها درمان کنید و بدون نیاز به مسکن‌ها که عوارض جانبی بسیاری دارند به آرامش برسید.
منبع: mytourguide
