هنگامی که نوزاد به دنیا می آید، فقط باید از شیر مادر تغذیه کند. به طور خدادادی تمام مواد غذایی که نوزاد نیاز دارد در شیر مادر وجود دارد و بهترین منبع برای تغذیه کودک، شیر مادر می باشد. مادرانی که در روزهای نخست تولد نوزاد خود می باشند، حتما باید مایعات بیشتر استفاده کنند، تا شیرشان بیشتر شود.
تولد نوزاد یکی از شیرین‌ترین لحظات برای هر مادری است، مادران هم همواره در تلاش هستند که بهترین غذا را برای کودکشان فراهم کنند. شیر مادر بهترین تغذیه برای نوزادان محسوب می شود. در این مطلب نگاهی به فواید بی شمار تغذیه با شیر مادر می‌اندازیم.
تغذیه انحصاری با شیر مادر
شیرین نیرومنش عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران و فلوشیپ پریناتولوژی (حاملگی‌های پر خطر) اظهار کرد: طبق دستور العمل کشوری کودکان باید تا ۲ سال از شیر مادر تغذیه کنند و در 6 ماه نخست مصرف غذا‌های کمکی همراه شیر مادر ممنوع است. شیرخوار از سن 6 ماهگی به بعد می‌تواند از غذا‌های کمکی همچون آب‌میوه و سوپ استفاده کند.
وی بیان کرد: شیر مادر بهترین تغذیه برای نوزادان بوده خداوند همه مواد غذایی مورد نیاز شیرخوار را در شیر مادر قرار داده است. در سال نخست تولد، نوزاد باید از شیر مادر تغذیه کند.
این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره آغوز (اولین شیری که پس از زایمان ترشح می‌شود) عنوان کرد: آغوز حاوی چربی بالا و مواد ایمنی فراوان است. تمام آنتی بادی‌هایی که مادر در طول عمر خود برای مقاومت در برابر بیماری‌های مختلف کسب کرده از طریق آغوز به شیرخوار منتقل می‌شود بنابراین مقاومت نوزاد نسبت به بیماری‌ها افزایش پیدا می‌کند.
نیرومنش تاکید کرد: مکیدن سینه مادر توسط نوزاد در اولین ساعت ها پس از تولد باعث ترشح ماده‌ای به نام «اکسی توسین» به طور طبیعی می‌شود که جمع شدن رحم مادر و قطع شدن خونریزی پس از تولد را به همراه دارد.
وی افزود: برخی از مادران وقتی در روزهای نخست پس از زایمان شیر می‌دهند احساس درد زیر شکم دارند که این درد ناشی از مکیدن سینه مادر توسط شیرخوار و ترشح هورمون‌ها از جمله هورمون «اکسی توسین» است.
این فلوشیپ پریناتولوژی تصریح کرد: معمولاً در سه تا چهار روز اول تولد نوزاد شیر مادر کم است و مادر باید برای افزایش شیر مایعات بیشتری مصرف کند. کاهش استرس نیز باعث افزایش شیر می‌شود. مکیدن سینه مادر سبب تحریک هورمون‌های ترشح‌کننده شیر و افزایش شیر می‌شود.
نیرومنش با بیان اینکه در روز سوم پس از تولد نوزاد میزان شیر مادر افزایش پیدا می‌کند، اظهار کرد: زمانی که با تغذیه نوزاد از یک سینه، از سینه دیگر شیر جاری شود. مادر می‌تواند این شیر را در بطری‌های شیشه‌ای در فریزر نگهداری کند که حدود یک تا ۲ ماه قابل مصرف است.
وی گفت: نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می‌کنند در برابر بیماری‌ها مقاوم‌ترند. این نوزادان در تابستان کمتر به اسهال و در زمستان کمتر به سرماخوردگی دچار می‌شوند. شیرخوارانی که شیر مادر مصرف می‌کنند در مقایسه با سایر نوزادان کمتر بیمار می‌شوند.
این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران بیان کرد: افرادی که به اندازه و مدت کافی در دوران نوزادی از شیر مادر تغذیه کرده‌اند در سنین بزرگسالی هم کمتر به بیماری‌هایی مانند دیابت، چاقی، فشار خون و اختلالات قلبی و عروقی مبتلا می‌شوند.
نیرومنش تاکید کرد: مادرانی که نوزادشان را شیر می‌دهند ممکن است به مدت 6 تا ۱۲ ماه دچار تغییرات هورمونی نشوند. شیردهی تا حدی می‌تواند از حاملگی‌های پشت سرهم و با فواصل کوتاه جلوگیری کند.
وی یادآور شد: مادرانی که به نوزادشان شیر می‌دهند سریع تر به وزن طبیعی خود باز می‌گردند. همچنین این مادران کمتر دچار افزایش چربی خون و ابتلا به سرطان سینه می‌شوند. ازسوی دیگر ضریب هوشی نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می‌کنند نسبت به سایر نوزادان بیشتر است.
منبع: باشگاه خبرنگاران جوان
