دیسک گردن در اثر چه عواملی به وجود می آید؟ زمانی که فضای بین مهره ها تحلیل رود و فاصله ی استاندارد بین آنها کاهش یابد، می گوییم که فرد به دیسک گردن یا کمر دچار شده است. عواملی که باعث دیسک گردن می شود، شامل جلو نگه داشتن سر و گردن و قوز کردن است. در ادامه به بررسی دیسک گردن و درمان آن با کایروپراکتیک می پردازیم.
علائم و نشانه های دیسک گردن
از جمله علائم دیسک گردن درد تیرکشنده یا سنگین، گرفتگی یا اسپاسم عضله، ضعف، گزگز کردن یا درد ارجاعی می باشد. اما این نکته را به خاطر بسپارید که فتق دیسک گردن گاهی اوقات با هیچ علامتی همراه نیست و به اصطلاح بیمار دچار پارگی دیسک بدون علایم دیسک گردن می‌شود. دیسک بین مهره‌ای برجسته (بیرون زدگی) یا فتق‌دار می‌شود، اما اگر به عصب یا نخاع فشار نیاورد، علائمی مانند درد نیز بروز نخواهد یافت. اکنون بهتر است به معرفی نشانه های دیسک گردن بپردازیم که بسته به محل فتق یا برجستگی دیسک در هر بیمار با بیمار دیگر متفاوت است. بیمار در صورت ابتلا به این بیماری با علائم زیر مواجه خواهد شد:
- گردن درد
- شانه درد
- خشکی یا گرفتگی عضله‌های گردن
- درد منتشر شونده یا سرایت کننده به بازو(ها): این نوع درد را درد ارجاعی یا رادیکولوپاتی گردن نیز می‌گویند.
- گزگز کردن بازو(ها) یا دست(ها)
- ضعف بازو(ها) یا دست(ها)
درمان دستی یا کایروپراکتیک دیسک گردن
یکی از روش های درمان دیسک گردن، روش درمان کایروپراکتیک است. درمان کایروپراکتیک بدین صورت توسط متخصص طب فیزیکی انجام می شود:
این روش با وارد کردن نیروی ناگهانی به مفصل انجام می شود و مفصل بیشتر از دامنه حرکتی خود جابجا می شود. بیمار احساس راحتی می کند. متخصصین طب فیزیکی دوره جااندازی را می بینند. تکنیک درمان دستی روش های مختلفی دارد. متاسفانه برخی افراد به این کار جا انداختن دیسک تبلیغ می کنند. در این حالت تنها مفصل گردن کمی جابجا شده و احساس راحتی به بیمار می دهد. انجام جا اندازی کایروپراکتیک در دیسک حاد گردنی ممنوع است. انجام آن بیش از ۶-۱۰ جلسه باعث افزایش بیش از حد دامنه حرکتی مفصل شده و می تواند مضر باشد. با توجه به احتمال سکته مغزی و آسیب نخاع، بسیاری از متخصصین با انجام این کار بر روی گردن مخالف می باشند. روش های بی خطری برای جایگزینی روش های کایروپراکتیک وجود دارد. در صورت بروز سرگیجه و سردرد، اختلال تعادل، دوبینی پس از جا اندازی مهره گردنی، بیمار باید حتما بستری شده و تحت درمان داروهای ضد انعقاد قرار گیرد.
مانورهایی که یک درمانگر کایروپراکتیک انجام میدهد به این صورت است که ابتدا بیمار را بر روی تخت مخصوصی خوابانده و سپس با دست خود نیروها و فشارهایی را بر قسمت های خاصی از بدن وارد میکند، قسمت هایی از ستون مهره و اندام ها را بیش از حد معمول میپیچاند و یا میکشد و یا ضرباتی ناگهانی با سرعت زیاد ولی شدت کم به آن وارد میکند. عقیده دارند که با این فشارها مفاصلی که قفل شده اند و یا خوب حرکت نمیکنند دوباره حرکات طبیعی خود را بدست آورده و در نتیجه آن کارکرد ستون مهره و سیستم عصبی آن بهبود میابد.
این تکنیک روشهای مختلفی دارد. متاسفانه برخی افراد به این کار جا انداختن دیسک تبلیغ می کنند. در این حالت تنها مفصل گردن کمی جابجا شده و احساس راحتی به بیمار می دهد. انجام جا اندازی کایروپراکتیک در دیسک حاد گردنی ممنوع است.
روشهای کایروپراکتیک بیش از همه برای درمان چه مشکلاتی مناسب هستند؟
درمان‌های کایروپراکتیک (درمان دستی) بیش از همه برای موارد زیر موثر هستند:
- دردهای نسبتا حاد کمر (دردی که برای مدت زمان ۳ ماه یا کمتر ادامه داشته)
- حملات و عود مجدد کمر دردهای مزمن
- درد گردن
- آرتروز زانو و درد مفاصل
- انحراف ستون فقرات
- پیشگیری از لزوم انجام جراحی در:
- بیرون‌زدگی دیسک کمر
- سیاتیک
- آسیب‌های ورزشی
- آسیب‌های ناشی از تصادفات ماشین
انتخاب‌های درمانی قابل استفاده در کایروپراکتیک
در این حالت از جلسات درمان 30 دقیقه‌ای با توجه به شرایط بیمار برای حداقل کردن فرآیند ریکاوری و کاهش ریسک عود مجدد شرایط استفاده می‌شود. این درمان از حرکت‌های آرام و بی‌خطر دست برای دستکاری نقاط خاص در ستون فقرات به منظور آزاد کردن مفاصل یا سایر نقاط بدن که عملکرد مناسب ندارند، استفاده میکند. به غیر از دستکاری ستون فقرات، پزشک معالج می‌تواند از تکنیک‌های مختلف همچون ماساژ بافت نرم، کشیدن عضلات، امواج مافوق صوت، و تمرین‌های حرکتی برای بیمار استفاده کرده و به وی توصیه‌های لازم را درباره نحوه صحیح قرارگیری بدن در شرایط مختلف و سبک زندگی مناسب ارائه خواهد کرد.
کایروپراکتیک یا روشهای درمان دستی تأثیر قابل توجهی بر اختلال‌های گوناگون عضلانی ـ اسکلتی و آسیب‌های دیسک ستون فقرات از جمله دیسک گردن دارند که به دلیل استفاده بیش از اندازه و شرکت در فعالیت‌های سنگین و توان‌فرسا بروز می‌یابند. متخصصین کایروپراکتیک در تسکین درد و اصلاح مفصل و عضله به بیماران کمک می‌کنند.
درمان دستی
- استفاده از تکنیک‌های دستکاری ستون فقرات و حرکت دادن مفاصل
- حرکت‌های انبساطی و انقباضی برای ایجاد انعطاف‌پذیری
- کار کردن با بافت نرم
- الکترو درمانی مثل امواج مافوق صوت، تحریک الکتریکی عصب از روی پوست (TENS) و مگنت درمانی
تمرین‌های حرکتی
- حرکت‌های پیشگیرانه
- توانبخشی و اصلاح وضعیت بدن
- توانبخشی برای انجام فعالیت‌های ورزشی خاص
توصیه‌های ارائه شده به بیمار
- اصلاح نحوه قرار گرفتن بدن در شرایط مختلف
- انتخاب رژیم غذایی مناسب
- اصلاح سبک زندگی
به چند جلسه درمانی نیاز دارید؟
معمولا برای حل مشکل به بیش از یک جلسه‌ی درمانی نیاز می‌باشد. دوره درمانی معمولا چند هفته طول میکشد. ممکن است متخص طب فیزیکی برای هفته‌ی اول درمان انجام ۲ تا ۳ جلسه‌ی کوتاه را تجویز کند. هر کدام از این جلسات ممکن است تنها ۱۰ تا ۲۰ دقیقه طول بکشند. زمانی که شما رو به بهبودی هستید، درمان شما به صورت تنها هفته‌ای یک جلسه دنبال می‌شود. شما در این زمان با توجه به اهدافی که در ابتدا برای دوره‌ی درمانی خود تعیین کرده‌اید، با پزشک خود تعامل خواهید داشت و روند درمان را ارزیابی می‌کنید.
ممکن است درمانگرهای کایروپراکتیک به صورت ترکیبی از چند روش درمانی استفاده کنند؛ مانند:
- استفاده از گرما و یخ
- تحریک الکتریکی
- تکنیک‌های تمدد اعصاب
- توانبخشی و تمرین‌های ورزشی
- مشاوره درباره رژیم غذایی، کاهش وزن و عوامل موثر در سبک زندگی
- مکمل‌های غذایی
هرگونه کپی برداری با نام دکتر سلام و لینک دهی مستقیم مجاز است.
بیشتر بخوانید:
درمان دستی یا کایروپراکتیک کمر درد
درمان دستی یا کایروپراکتیک زانو درد
