دلایل عرق‌سوز شدن را بدانیم

دوش گرفتن با آب سرد می‌تواند تا حدی ناراحتی ناشی از عرق‌سوز را کاهش دهد.
استفاده از کمپرس آب سرد‌(مثل حوله خیس شده در آب سرد) را فراموش نکنید، زیرا خارش و سوزش ناشی از عرق‌سوز را تا حد زیادی کاهش می‌دهد.
از لباس‌های نخی و نازک در هوای گرم استفاده کنید تا هوا به خوبی در بدن جریان داشته باشد.
پوست عرق‌سوز شده را باز نگهدارید و روی آن را کاملا نپوشانید.
از پوشیدن لباس‌های تنگ که سبب آزار منطقه عرق‌سوز می‌شود، جدا خودداری کنید. لباس‌های گشاد و آزاد انتخاب کنید تا هوای کافی به آن مناطق برسد و سریع‌تر بهبود یابد.

استحمام صبحگاهی یکی از مهم‌ترین راه‌های پیشگیری از عرق‌سوزشدن در تابستان است؛ زیرا موجب باز‌شدن منافذ پوست و دیر بسته‌ شدن آنها، تعریق کمتر می‌شود.
هرگز مناطق عرق‌سوز شده را نخارانید؛ زیرا خاراندن آنها سبب عفونت می‌شود و ممکن است پزشک، برای از بین بردن عفونت مجبور به تجویز آنتی‌بیوتیک شود.