خشکی دهان یک حادثه گذرا است که بعضی اوقات بوجود می آید، اما زمانیکه که خشکی دهان بدتر شود، زمانش میرسد که بدانید چطوری آن را معالجه کنید. علاوه بر خشک شدن دهان، کاهش بزاق در دهان سبب خرابی دندان و به وجود آمدن امراض لثه میشود. پیدا کردن دلیل ایجاد مشکل، نخستین قدم در ارامش دادن این وضعیت ناخوشایند است.
چگونه
۱
مشخص کردن علت مشکل
بعضی از دلایل رایج برای این بیماری استفاده از برخی داروها، مثل داروهای تسکین دهنده درد، داروهای ضد افسردگی و ضد آلرژی است.
همچنین این مشکل میتواند ناشی از خیلی از بیماری ها باشد، مثل دیابت،آرترید روماتوئید و کم خونی باشد.
۲
خشکی دهان میتواند نتیجه برخی از عادت های زندگی مثل سیگار کشیدن و یا جویدن تنباکو باشد.
بعضی مواقع، قطع کردن عادت میتواند برای کم کردن این شرایط بد یا درمان خشکی دهان کافی باشد.
۳
جریان بزاق در دهان را افزایش دهید تا خشکی دهان را درمان کنید.
افزایش مقدار بزاق دهان از روش های مختلفی قابل انجام است، مثل خوردن آب اضافی و یا مکیدن آبنبات های بدون شکر.
همچنین سعی کنید برای درمان خشکی دهان یک پاستای سخت و نپخته را بمکید.
یک راه حل دیگر هم خوابیدن در اتاقی است که در آن دستگاه بخور یا بخارساز وجود دارد، این دستگاه هوا را مرطوب و کمک می کند در طول شب دهان تان مرطوب بماند.
مرطوب کننده ها و دهانشویه های زیادی هستند که برای کسانی که همین وضعیت را دارند ساخته شده اند و به راحتی از ویترین داروفروشی ها قابل تهیه هستند.
از دکتر یا دندانپزشک خود این مسئله را بپرسید و ببینید چه چیزی را پیشنهاد میدهد.
۴
اگر که داروهای روی ویترین کارساز نبودند، نسخه های پزشکی را در نظر بگیرید.
دکتر شما می تواند داروهایی قدرتمند را تجویز کند که با افزایش بزاق دهان به درمان خشکی دهان تان کمک کند.
دکتر شما بهتر میداند که چه دارویی برای شما بهترین است و چه داروهایی باید مصرف کنید.
۵
از مصرف یکسری غذاها و نوشیدنی های خاص که ممکن است منجر به خشکی دهان شوند جلوگیری کنید، مثل نوشیدنی های کافئین دار، بعضی از دهانشویه ها، الکل، محصولات نمکی و غذاهای تند.
سعی کنید قبل از خوردن غذاهای خشک آنها را با کره یا سس مقداری مرطوب کنید.
۶
از پوسیدگی دندانی که ناشی از خشکی دهان است جلوگیری کنید، با این کار از ابتلا به سایر بیماری های دهان هم جلوگیری می کنید.
این کار میتواند با زدن دوبار مسواک کامل در روز، کشیدن نخ دندان روزانه و استفاده از خمیردندان با فلوراید انجام شود.
برای کسانی که خشکی دهان دارند، مراجعه دوبار در سال به دندانپزشک ضروری است، چون دکتر می تواند برای کاهش مشکل و درمان خشکی دهان کاملا دندان ها را جرم گیری و پولیش کند.
بعضی از دندانپزشک ها ممکن است که شستشوی دهان با فلوراید را پیشنهاد دهند، این دهانشویه ها میتوانند از داروخانه ها خریداری شوند و یا در همان مطب دکتر قابل تهیه هستند.
منبع-http://phow.ir/
