اصولا حفظ بهداشت از اهمیت بالایی برخوردار است. حمام رفتن یکی از اعمال اصلی برای حفظ بهداشت و از بین بردن آلودگی های بدن به شمار می آید. اما متاسفانه عده ای عادت دارند ساعت ها از وقت خود را در حمام می گذرانند و زمان حمام کردن آنها بسیار به طول خواهد انجامید. شاید در ابتدا اینگونه به نظر برسد که این افراد بسیار تمیز هستند و به بهداشت خود اهمیت می دهند؛ اما حمام رفتن طولانی مضرات بسیاری را در خود خواهد داشت؛ یکی از اصلی ترین آنها تحت تاثیر قرار دادن کیفیت رابطه جنسی است. در ادامه با دکتر سلام همراه باشید.
استحمام
یک کارشناس طب سنتی با بیان اینکه حمام‌رفتن موجب باز شدن منافذ پوست و تعریق می‌شود، گفت:: کاهش اشتها و میل جنسی از عوارض حمام طولانی‌مدت است.
درباره استحمام اظهار کرد: حمام رفتن، موجب باز شدن منافذ پوست و تعریق می‌شود به‌طور کلی حمام، به‌سبب هوای آن باعث گرمی و خشکی و به‌سبب آب آن باعث افزایش رطوبت بدن می‌شود اما اگر مدت زیادی به طول انجامد، موجب غلبه خشکی در افراد می‌شود.
وی افزود: استحمام موجب پاکیزگی پوست می‌شود, باید حرارت حمام ثابت و معتدل (بین 30ــ28 درجه) باشد؛ چنین حمامی نه مانند حمام سرد، مقوی و نه مانند حمام گرم، ضعیف کننده است؛ بلکه فقط ماهیچه‌های بدن را نرم و بدن را آرام می‌کند و دستگاه عصبی را آرامش می‌دهد یعنی باعث رفع کسالت می‌شود.
زیان‌های حمام طولانی‌مدت
این کارشناس طب سنتی تصریح کرد: برخی افراد به‌دلیل وسواس یا عادت، مدت بسیار طولانی در حمام می‌مانند؛ این امر به‌دلیل گرمای زیاد موجب ریختن مواد زائد و فضولات به اعضای ضعیف بدن و سبب سستی جسم، بی‌قراری، آسیب عصب، تحلیل حرارت غریزی، کاهش اشتها نسبت به غذا و کاهش میل جنسی می‌شود.
علوی خاطرنشان کرد: البته به برخی افراد که دچار غلبه رطوبت و سردی هستند، استفاده طولانی از آب‌های گرم توصیه می‌شود و این افراد معمولاً از آن لذت می‌برند اما در این حالت هم بهتر است, تهویه مناسب وجود داشته باشد.
منبع: تسنیم
