برای مقابله با زوال عقل می توانید از روش های مختلفی کمک بگیرید. همین که مراقب قلبتان باشید و مانع بروز امراض قلبی و عروقی در بدنتان شوید در واقع سدی برای بیماری آلزایمر نیز ساخته اید. کنترل فشارخون بالا و کاهش کلسترول خون تاثیر زیادی در پیشگیری از بیماری آلزایمر نیز خواهد گذاشت.
محققان دریافتند شیوه های بهبود سلامت قلب-عروق موجب کاهش ریسک زوال عقل در افراد در معرض ریسک بیماری آلزایمر می شود.
محققان دانشگاه واشنگتن در این مطالعه به ارزیابی ورزش های هوازی، کنترل گسترده فشارخون و کلسترول و ترکیب این شیوه ها در افراد ۶۰ تا ۸۵ سال که در معرض ریسک ابتلا به آلزایمر بودند پرداختند. والدین یا خواهر و برادر این افراد مبتلا به زوال عقل شده بودند از اینرو این افراد در معرض این ریسک قرار داشتند.
آنها در یک مطالعه دو ساله به بررسی این موضوع پرداختند که آیا مدیریت و کنترل فاکتورهای پرخطر قلبی-عروقی می تواند در پیشگیری یا به تاخیر انداختن شروع علائم آلزایمر در افراد مسن مثمرثمر باشد.
الن بایندر، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «افراد مبتلا به فشارخون بالا و کلسترول بالا در معرض بالای ریسک ابتلا به آلزایمر قرار دارند.»
به گفته وی، «این فاکتورهای پرخطر معمولا با بیماری قلبی-عروقی و سکته مرتبط هستند، اما می توانند عروق و ساختار مغز را تغییر دهند که همین مسئله موجب افزایش ریسک زوال عقل می شود.»
محققان در این مطالعه، افراد را به چهار گروه تقسیم کردند: گروهی که داروهای درمان فشارخون بالا و کلسترول را دریافت می کردند؛ گروهی که با مربیان ورزشی تمرین می کردند؛ گروهی که هم دارو و هم تمارین ورزشی دریافت می کردند؛ و گروه کنترل که برنامه ورزشی برای انجام در خانه داشتند و فشارخون و کلسترول شان توسط پزشک شان همچنان تحت کنترل بود.
به گفته بایندر، «نتایج نشان داد ورزش و دارو موجب کاهش ریسک حمله قلبی و سکته شد. اما ما هنوز نمی دانیم که آیا آنها دارای فواید بیشتر برای پیشگیری از زوال عقل هم هستند.»
ایران اکونومیست
