چند صباحی دیگر یک جشن یا مهمانی پیش رویتان است، قصد هم دارید که ناخن‌هایتان را مانیکور زیبایی کرده و خودی نشان دهید، ولی متوجه شده‌اید ناخن‌هایتان بسیار کوتاه است!دلواپس نباشید، ما مواردی را به شما یاد خواهیم داد که چکار کنید ناخن‌هایتان زودتر رشد کند تا بتوانید مانیکور یا پدیکور دلخواهتان را انجام دهید.
– در کنار مصرف غذاهای پر ویتامین، باید مکمل‌های ویتامین نیز مصرف کنید تا میزان مورد نیازتان به ویتامین های A، B، C و D تامین شود. این ویتامین‌ها نه تنها باعث بهبود سرعت رشد ناخن هایتان می‌شوند، بلکه ناخن‌هایتان را نیز تقویت می کند.
– فعالیت‌هایی مانند نواختن پیانو یا تایپ کردن – یا هر کاری که جریان خون را در انگشتان شما افزایش دهد – در تسریع رشد ناخن‌های شما راهی موثر خواهد بود.
– دستانتان را بطور منظم با مرطوب‌کننده چرب کرده و کاتیکل‌هایتان را نیز با کرم ناخن چرب کنید. روی ناخن‌هایتان هم یک لایه لاک محافظ بزنید تا از شکستن یا شکافتنشان جلوگیری شود.
– نکته دیگر برای سرعت دادن به رشد ناخن‌ها این است که آنها را به مدت ۱۰ دقیقه در آب پرتقال فرو ببرید، سپس آنها را آب بکشید! از آنجایی که آب پرتقال حاوی اسید فولیک و ویتامین C است، به رشد ناخن‌هایتان کمک خواهد کرد. این راه جزو یکی از برترین راه‌ها برای تسریع رشد ناخن‌ها به حساب می‌آید.
منبع-http://sorkhabsefidab.com
