چربی کبد را چگونه درمان کنیم؟

کبد چرب از جمله بیماری هایی است که به راحتی از بین نمی رود و مدت ها در بدن افراد مبتلا باقی میماند. اضافه وزن و چاقی تاثیرات مهمی در بروز این عارضه در بدن میگذارند. با کاهش وزن و پیروی از رژیم غذایی سالم و ورزش منظم در طولانی مدت می توانید کبد خود را از این بیماری نجات دهید.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان اینکه کاهش وزن درمان اصلی کبد چرب است، گفت:افرادی که دارای اضافه وزن هستند برای جلوگیری از عوارض این بیماری باید وزن خود را کاهش دهند.

کبد بزرگترین ارگان داخلی بدن است که بیش از 500 عملکرد حیاتی بدن، از جمله مبارزه با انواع ویروس و عفونت را به عهده دارد. کبد با تولید پروتئین و هورمون در سراسر بدن، نقش مهمی را در حفظ سطح نرمال قند خون ایفا می کند و تنها عضوی است که می تواند خود را بازسازی (ترمیم) کند؛ به همین دلیل است که افراد می توانند بخشی از کبد خود را اهدا کنند.
کبد چرب، تجمع بیش از حد چربی در کبد است؛ بدین معنا که ممکن است در حالت عادی میزان چربی کبد 5 درصد باشد ولی گاهی از این میزان بیشتر شده و به 30 تا 40 درصد نیز می‌رسد و تجمع بافت چربی در سلول های کبد ایجاد می‌شود.معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی اعلام کرد که 35 درصد ایرانی ‌ها به کبد چرب مبتلا هستند.
دکتر امیرعلی سهراب پور کاهش 10 درصدی وزن را برای مقابله با این بیماری کافی دانست و افزود:در این حالت کبد چرب به میزان قابل ملاحظه ای کاهش پیدا کرده و فرد ضمن بهبودی ازعوارض این بیماری نیز رهایی خواهد یافت.
فوق تخصص گوارش و کبد ادامه داد: علاوه بر کاهش وزن، ورزش کردن به میزان 150 دقیقه در هفته، پرهیز از زیاده روی در مصرف مواد قندی و چربی، پرهیز از مصرف دخانیات و الکل و کنترل فشارخون، مهمترین عوامل موثر در درمان کبد چرب و جلوگیری از عوارض آن هستند.
وی تصریح کرد:درمان کبد چرب، دارو نیست و داروها اعم از گیاهی و شیمیایی نقش بسیار اندکی در درمان این بیماری دارند.داروها نقش فرعی در درمان کبد جرب دارند و فقط در کبد چرب های شدید بهتر است استفاده شوند. با توجه به تاثیر اندک داروها در درمان کبدچرب و وجود عوارض بالقوه، درمان دارویی در موارد خفیف تر کبدچرب توصیه نمی شود.
سهراب پور اظهار کرد: مطالعات بسیاری در این زمینه در دنیا در دست انجام است و بعید نیست در سال های آینده داروهای موثر در درمان کبد چرب به بازار دارویی معرفی شوند.
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اینکه تشخیص کبدچرب براساس تصویربرداری های تخصصی و توسط پزشک تعیین می شود، اظهار کرد: در گذشته برای تعیین شدت کبد چرب از بیوپسی یا نمونه برداری سوزنی از کبد استفاده می شد در حالی که در حال حاضر از روش های جایگزین مانند فیبرواسکن استفاده می شود که با دقت زیاد میزان چربی کبد و درجه التهاب و آسیب ناشی از آن را نشان می دهد.

** شیوع بیماری کبد چرب در ایران

فوق تخصص گوارش و کبد گفت: در سال های اخیر در تمام دنیا کبد چرب شیوع پیدا کرده و در کشور ما هم شاهد روند افزایش این بیماری در بین اقشار مختلف به خصوص نسل جوان هستیم.
وی با اشاره به اینکه کبد چرب یک هشدار است، گفت: همه مردم باید مراقب این هشدار باشد و از کارهایی که روند این بیماری را شدت می بخشد، پرهیز کنند.
سهراب پور به عوارض کبدچرب اشاره کرد و گفت: کسانی که چربی در کبدشان رسوب کرده و کبد چرب دارند، بیش از افراد سالم در معرض رسوب چربی در شریان های قلب و مغز و کلیه هستند و بنابراین لازم است شیوه زندگی سالمی را اتخاد کنند.
فوق متخصص گوارش و کبد اظهار کرد: در بیماران دچار کبد چرب، خطر مرگ ناشی از سکته های قلبی و مغزی بسیار بیشتر از عوارض کبدی است. بنابراین این افراد بیشتر از آن که نگران کبد خود باشند، باید توصیه های پیشگیرانه مربوط به سکته های قلبی و مغزی را رعایت کنند.
وی به افرادی که دچار کبد چرب هستند، توصیه کرد که با مراجعه به پزشک از وضعیت فشارخون و سطح قند و چربی خون خود آگاهی یابند و توصیه های تغذیه ای و اصلاح شیوه زندگی را جدی بگیرند.
فوق تخصص گوارش و کبد، فشار خون بالا، قند بالا و چربی بالای خون را در بیماران کبد شایع تر از جمعیت سالم اعلام کرد و گفت: درمان این موارد مهمتر از درمان کبدچرب است.

** علائم و نشانه های کبد چرب چیست؟

خستگی و بی حالی
کاهش وزن و اشتها
تهوع
ضعف عمومی
درد در مرکز و یا سمت راست بخش بالای شکم

ایرنا