استفاده از رژیم های غذایی سالم یکی از مهم ترین و موثرترین راهکارها برای داشتن سلامتی و پیشگیری از ابتلا به بیماری ها و درنتیجه افزایش عمر است. شواهد پزشکی نشان می دهد، افراد چاقی که از رژیم غذایی کم‌چرب برای کاهش وزن استفاده می کنند، چند سال به عمرشان اضافه می‌شود.
متخصصان سلامت و پزشکان تغذیه در این مطالعه یادآور شدند: به نظر می‌رسد که این نوع رژیم غذایی خطر مرگ زودرس در افراد چاق را به طور کلی تا ۱۸ درصد کاهش می‌دهد.
متخصصان علوم پزشکی در اسکاتلند می‌گویند: کاهش وزن از طریق کاهش مصرف کالری با کمک رژیم‌های غذایی کم چرب که در عین حال مقدار قند و کربوهیدرات سفید آنها نیز پایین باشد ظاهرا خطر مرگ و میر زودرس را در افراد چاق کاهش داده و به طول عمر آنها اضافه می‌کند.
با این حال در این بازبینی مشخص نشد که این نوع رژیم غذایی می‌تواند خطر بیماری قلبی یا سرطان را نیز کاهش دهد.
به گفته پزشکان، چاقی مخرب بدن است و با افزایش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها و فاکتورهای خطرزا مثل دیابت نوع ۲، بیماری قلبی و فشار خون و کلسترول، خطر مرگ زودرس را تشدید می‌کند.
به گزارش یونایتدپرس، جزئیات این مطالعه در مجله‌های BMJ منتشر شده است.
منبع: ایسنا
