هنگامی که دهان شما به مقدار کم یا اصلاً بزاق تولید نمی کند ، بیشتر از تشنگی بر روی شما تاثیر می گذارد. بزاق دهان به شما کمک می کند طعم غذاها و نوشیدنی ها را متوجه شوید و آنها را هضم کنید. همچنین اسیدهایی را که باعث پوسیدگی دندان می شوند، کاهش می دهد.
احساس خشکی دهان
کمبود بزاق، پوست دهان و اطراف دهان را خشک و سفت می کند. لب های شما ممکن است تَرَک بخورد و زخم هایی در گوشه های دهان شما ایجاد شوند. احساس خشکی و زبری در زبان به وجود می آید ؛ همچنین ممکن است عمل بلع و صحبت کردن برای فرد سخت شود.
عوارض ناخوشایند
از آنجا که بزاق دهان، ذرات غذا و آلودگی ها را به طور مرتب از بین نمی برد ، تنفس افراد مبتلا به خشکی دهان با بوی بدی همراه می شود. اگر رژ لب می زنید، ممکن است بر روی دندان های شما کشیده شود زیرا هیچ چیزی برای شستن رژلب از روی دندان های تان وجود ندارد.
بیش از 400 نوع دارو ممکن است باعث خشکی دهان شود، از جمله داروهای بدون نسخه برای آلرژی و علائم سرما خوردگی. داروهای تجویزی برای فشار خون بالا، مثانه بیش فعال و مشکلات سلامت روان نیز می تواند باعث ایجاد آن شود.
تشعشعات و پرتوها می توانند به غدد بزاقی آسیب برسانند و شیمی درمانی باعث می شود که بزاق ضعیف شود و دهان شما خشک شود.
آسیب عصبی از ناحیه سر و گردن می تواند باعث ایجاد خشکی دهان شود. برخی رشته های عصبی ، پیام ها را بین مغز و غدد بزاقی حمل می کنند. اگر این اعصاب آسیب ببینند، ممکن است نتوانند به غدد بزاقی برای ایجاد بزاق دهان، اطلاع دهند.
خشکی دهان همچنین می تواند به علت یک وضعیت پزشکی به نام سندرم اسجوگرن باشد. این وضعیت یک اختلال خود ایمنی است که در آن گلبول های سفید خون به غدد بزاقی حمله می کنند . افراد مبتلا به دیابت یا HIV ( ایدز ) نیز می توانند خشکی دهان داشته باشند.
سیگار کشیدن خشکی دهان را بدتر می کند!
دلایل بسیاری برای ترک سیگار وجود دارد و خشکی دهان یکی از آنهاست. نکته ظریف در اینجا این است که سیگار کشیدن باعث ایجاد خشکی دهان نمی شود اما استفاده از سیگار ، پیپ ها و سایر تنباکوها ، حتی آنهایی که بی دود هستند هم خشکی دهان را تشدید می کنند.
یک دکتر می تواند آن را درمان کند
اگر دچار خشکی دهان هستید، با پزشک یا دندانپزشک خود صحبت کنید. اگر داروهایی که سبب ایجاد خشکی دهان می شوند را مصرف نمی کنید، علت آن ممکن است سایر شرایط پزشکی نظیر سندرم اسجوگرن یا دیابت باشد.
مراقب دندان های خود باشید
کمبود بزاق می تواند برای دندان های شما مضر باشد. اگر خشکی دهان دارید ، چکاپ منظم دندان ها ضروری است. مسواک و نخ دندان را هر روز استفاده کنید. اگر نمی توانید بعد از غذا مسواک بزنید، دندان های تان را با آب شستشو دهید.
در طول روز به طور مکرر آب بنوشید و هر روز از دهانشویه ضدعفونی کننده بدون الکل استفاده کنید.
برخی نکات برای افزایش تولید بزاق دهان
با پزشک خود بررسی کنید و ببینید آیا دارویی به این مسئله کمک می کند یا خیر.
آب نبات بدون قند و یا آدامس بدون قند را بمکید.
داروهای بدون نسخه که علائم خشکی دهان را کاهش می دهند.
نوشیدن آب به طور مکرر به شما کمک می کند تا دهان خود را مرطوب نگه دارید.
نوشیدن آب یا شیر با وعده های غذایی به افزایش رطوبت دهان و جویدن و بلعیدن غذا کمک می کند.
در یک اتاق با دستگاه رطوبت ساز یا دستگاه بخور بخوابید. ممکن است صبح که از خواب بیدار می شوید، احساس بهتری داشته باشید.
نوشیدنی های شیرین، اسیدی یا کافئین دار را کنار بگذارید.
دندانپزشک خود را برای تمیزی دندان ها و آزمایشات به طور منظم ملاقات کنید.
