برخی افراد برای تناسب اندام و لاغری از تناول مواد غذایی صرف نظر می نمایند و با این کار سعی در کاهش وزن دارند.اما این روش برای لاغری مناسب نیست و سلامت بدن را تهدید می کند.
جام جم: ساده‌ترین دلیلی که مجاب‌مان می‌کند این روش را در پیش دریافت کنیم این گمان عمومی هست که «حین گرسنگی بدن انرژی مورد نیازش را از طریق سوزاندن ذخایر در دسترسش تامین خواهد کرد و بدین ترتیب چربی‌های مازاد را خواهد سوزاند.»،
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از مجله پریونشن، نتیجه های مطالعه‌ای که جدیدا در نشریه سل (Cell) منتشر گردیده، نشان می‌دهد مغز برای جواب به سیگنال‌های عصبی احساس سیری، چربی سفید بدن را به چربی قهوه‌ای مبدل می‌کند. به عبارت ساده‌تر، ذخیره چربی ناسالم بدن را به طور چربی سالم در می‌آورد. چربی سفید همان توده‌های ناسالمی از چربی هست که خطر مبتلا شدن به بیماری‌های قلبی و نیز دیابت را در بدن افزایش می‌دهند. در عوض، چربی قهوه‌ای شکلی از چربی هست که بسیار مفید هست و به بدن کمک می‌کند کالری بسوزاند.
منبع/جام جم
