foot
شما ممکن است فکرکنید که لباس های چسبناک و مرطوب و موی خیس   در فصل موسمی  بد است  . اما واقعیت این است که  اگر پاها بطور مداوم  در  آب، باشد  رطوبت  فصل باران  باعث آسیب به پوست پا می شوند. در صورت نادیده گرفتن می تواند به عفونت های قارچی منجر شود پس برای این کار باید لایه برداری پا انجام گیرد

بهترین و ساده ترین درمان برای مراقبت  در این فصل   لایه برداری و اسکراب بهترین درمان است. برای پای سالم و بدون عفونت، سعی کنید این اسکراب پا خانگی  را انجام دهید

قبل از اینکه  پا ها را لایه برداری کنید، آنها را در آب گرم به مدت 15 دقیقه خیس کنید

 اسکراب پا 1
نصف فنجان روغن بچه یا روغن زیتون  را با یک فنجان شکر مخلوط کنید.  این مخلوط را به پاهای خود بمالید. این اسکراب  پوست مرده و خشک پا را از بین می برد

اسکراب پا 2
یک فنجان نمک دریا زبر و درشت با یک قاشق لیمو مخلوط کنید. دو بار در هفته به پاهای خود بمالید

اسکراب پا  3
دو قاشق از بلغور جو را با یک قاشق عسل، ، روغن زیتون و دو قاشق شکر قهوه ای به آرامی پاهای خود را ماساژ دهید 

اسکراب پا  4
یک و نیم قاشق شکر قهوه ای و یک قاشق جوش شیرین و روغن زیتون را مخلوط کنید

این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام ترجمه شده است و استفاده از آن فقط با ذکر منبع مجاز می باشد