درمان خانگی افتادگی و شل شدن پوست صورت، گردن و پاها

در این مقاله از بخش زیبایی، پوست و موی دکتر سلام می خواهیم به بررسی راه های درمان خانگی افتادگی و شل شدن پوست ، بپردازیم. همه دوست دارند پوست زیبایی داشته باشند. با این حال، زمان می گذرد و ما نمی توانیم علائم پیری را تغییر دهیم. پیری بیش از حد، بر پوست ما تاثیر می گذارد. به عبارت دیگر، هنگامی که وارد روند سالخوردگی خود می شوید، پوست شما به دلیل کاهش تولید کلاژن، انعطاف پذیری خود را از دست خواهد داد.در نتیجه، پوست قادر نیست به اندازه گذشته، رطوبت خود را حفظ کند و در نتیجه پوست خشک و افتاده خواهد شد. واضح است که در زندگی خود با افتادگی و شل شدن پوست مواجه می شویم و نمی توانیم آن را پنهان کنیم.

دلایل افتادگی و شل شدن پوست چیست؟

همان طور که در بالا ذکر شد، پوست شل و افتاده، عمدتا به دلیل فرآیند پیری و سالخوردگی بروز می کند.  با بالا رفتن سن، پوست ما الاستین و کلاژن خود که یک نوعی بافت همبند حمایتی است و  باعث سفتی و جوانی پوست می شود، را از دست می دهد. این فرایند سبب افتادگی  پوست در اطراف صورت، گردن و بدن می شود.

علاوه بر این عوامل دیگری نیز وجود دارند که به پوست شما آسیب می رسانند مانند قرار گرفتن بیش از اندازه در معرض اشعه خورشید، سیگار کشیدن، نوشیدن مشروبات الکلی، کاهش وزن ناگهانی (به خصوص کاهش وزن زیاد در طول یک دوره کوتاه)، بارداری، کم آبی بدن و مواد شیمیایی که در محصولات آرایشی وجود دارند.

نشانه های افتادگی و شل شدن پوست چیست؟

برخی از نشانه های رایج پوست افتاده عبارتند از:

• پوست به اندازه قبل، حالت الاستیسیته ندارد.
• پوست ظاهری چروکیده به علاوه یک سری خطوط ریز و ظریف دارد.
• پوست رنگ پریده و بسیار حساس است.

با این حال، نباید در رابطه با افتادگی و شل شدن پوست خود، نگران باشید. افتادگی پوست را با روش های مختلفی، از جمله افزایش گردش خون و تحریک تولید الاستین و کلاژن به منظور بازگرداندن حجم از دست رفته، میتوان کنترل و درمان کرد. خوشبختانه، شما می توانید با استفاده از برخی از ترکیبات طبیعی، روند پیری را به طور کامل، کاهش دهید.

درمان خانگی

عسل

ما قبلا دستور مصرف عسل و سفیده تخم مرغ را برای برطرف کردن پوست شل و افتاده معرفی کرده ایم، با این حال، عسل نیز فواید مهمی برای پوست دارد. اگر با مواد دیگری ترکیب شود، یکی از درمان های خانگی قدرتمند، برای افتادگی پوست می باشد. عسل به علت داشتن عوامل آبرسان طبیعی و مقدار زیادی آنتی اکسیدان، می تواند به طور موثری بر علیه پیری مبارزه کند.

آنچه را که باید انجام دهید، به شرح زیر است:

روش اول

3 قاشق چایخوری عسل را درون فنجان بریزید و آب یک عدد لیموی تازه را بگیرید و چند قطره از آن را به عسل اضافه کنید. به همان مقدار، رغن زیتون نیز اضافه کنید و خوب مخلوط کنید و بر روی صورت و گردن خود بمالید و اجازه دهید به طور طبیعی خشک شود. سپس با آب گرم بشوئید. این روش را دو بار در هفته انجام دهید.

روش دوم

نصف قاشق غذاخوری عسل را در فنجان بریزید و معادل آن، خامه ترش و پودر زردچوبه را نیز اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. این خمیر را روی پوست خو بگذارید و اجازه دهید به مدت 20 دقیقه بماند و سپس با آب گرم و دوباره با آب سرد پوست خود را بشوئید.این روش را یکبار در هفته انجام دهید.

درمان شل شدن پوست با گلاب

گلاب، نوعی وسیله آرایشی است که در میان زنان محبوب است. به خاطر ویژگی سفت کنندگی، گلاب به عنوان یک نرم کننده فوق العاده در نظر گرفته می شود. گلاب به بهبود افتادگی و شل شدن پوست کمک می کند. علاوه بر این، باعث تمیزی و سفیدی پوست می شود.

مراحلی که باید  انجام دهید، بسیار آسان است:

روش اول

کمی کلاب را در دست خود بریزید و آن را روی صورت بمالید. این کار را هر روز و قبل از خواب انجام دهید.

روش دوم

یک قاشق چایخوری آب لیمو تازه را درون کاسه بریزید و به همان مقدار هم نارون کوهی اضافه کنید. سپس چند قطره روغن بادام و در نهایت، 3 قاشق غذاخوری گلاب را اضافه کنید و خوب مخلوط کنید و به مدت 30 دقیقه بر روی پوست خود بگذارید. سپس با آب گرم بشوئید. این روش را چندبار در هفته انجام دهید.

دارچین

یکی از مفید ترین ادویه های موجود که تقریبا در هر آشپزخانه ای یافت می شود، دارچین است. علاوه بر اضافه کردن طعم منحصر به فرد به غذا و حمایت از تنظیم بسیاری از مسائل بهداشتی، این ادویه، یک ماده شگفت انگیز در جهت بهبود مو و سلامت پوست شما است. در واقع، دارچین، یک راه حل طبیعی در میان داروهای خانگی برای شل شدن پوست است که می توانید فورا آن را امتحان کنید. این ادویه معطر، برای  تولید کلاژن خوب است، و مانع از افتادگی پوست شما می شود. شما می توانید دارچین را با ترکیبات دیگری مانند عسل، روغن ضروری به انتخاب خودتان و زردچوبه ترکیب کنید. این مواد در حذف سلول های مرده پوست، مرطوب کنندگی و همچنین سفت کردن پوست موثر هستند.

دستورالعمل زیر نشان می دهد که چگونه از دارچین برای بهبود پوست خود استفاده کنید:

یک قاشق چایخوری پودر دارچین را در یک کاسه کوچک بریزید و به همان مقدار پودر زردچوبه را نیز اضافه کنید. مقدار کافی روغن زیتون را اضافه کرده و خوب مخلوط کنید. نصف قاشق چایخوری شکر را نیز اضافه کرده و مواد را دوباره مخلوط کنید. این ترکیب را چند دقیقه ای بر روی صورت خود بمالید و سپس با آب گرم بشوئید. این روش درمانی را 2 بار در هفته انجام دهید.

توت فرنگی و رفع شل شدن پوست

توت فرنگی به عنوان یکی از بهترین داروهای خانگی برای کاهش افتادگی پوست است. توت فرنگی به دلیل داشتن خاصیت سفت کنندگی، در بهبود پوست آسیب دیده بسیار موثر است. علاوه بر این، این میوه، حاوی ویتامین C است که برای تولید کلاژن مفید است. در نتیجه، می توانید صافی و نرمی پوست خود را بهبود ببخشید. یکی دیگر از مزایای توت فرنگی در درمان پوست افتاده و شل، داشتن اسید های آلفا هیدروکسیل است که برای پوست های شل و افتاده موثر است.

ما به شما یک روش بسیار آسان برای استفاده از توت فرنگی جهت سفت کردن پوست را نشان می دهیم:

2 عدد توت فرنگی تازه و رسیده را کاملا بشوئید و خرد کنید و درون کاسه بریزید و 2 قاشق چایخوری ماست ساده و مقداری عسل را نیز اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. حالا، صورت و گردن خود را با این خمیر بپوشانید و اجازه دهید چند دقیقه بماند و پس با آب گرم بشوئید. این روش درمانی را یکبار در ماه انجام دهید.

ماسک خاک رس

عجیب نیست که ماسک خاک رس به عنوان یک درمان خانگی قوی، برای افتادگی پوست شناخته می شود. ماسک خاک رس یکی از ماسک های مورد علاقه اکثر زنان است. شما می توانید ماسک خاک رس را در فروشگاه های لوازم آرایشی خریداری کنید یا می توانید آن را در خانه خود آماده کنید. خاک رس برای از بین بردن ناخالصی ها و تنگ کردن منافذ پوست، مفید است و  پوست را صاف و سفت خواهد کرد.

تمام موادی که لازم دارید به شرح زیر است:

2 قاشق غذاخوری خاک رس سبز را درون کاسه ای بریزید و یک قاشق چایخوری شیر خشک را اضافه کنید. حال، به میزان کافی آب اضافه کرده و خوب مخلوط کنید.خمیر به دست آمده را بر روی صورت و گردن خود بمالید و بگذارید 30 دقیقه بماند و سپس با آب بشوئید. از یک حوله تمیز برای خشک کردن صورت خود استفاده کنید. در اخر مقدار کرم مرطوب کننده یا روغن را بر روی صورت خود بزنید. این روش را یکبار در هفته انجام دهید.

بلغور جودوسر و درمان شل شدن پوست

بلغور جو دوسر نیز به عنوان یکی از بهترین راه حل های خانگی برای افتادگی پوست است. بلغور جودوسر به عنوان یک جاذب فوق العاده، می تواند ناخالصی ها و کثیفی را از بین ببرد و به سفت شدن منافذ پوست کمک می کند. علاوه بر این، به لطف وجود آنتی اکسیدان ها، جو دوسر می تواند باعث تسکین پوست شما شود. اگر بلغور جودوسر را با کمی عسل و آرد نخود ترکیب کنید، اثرات جادویی آن را در درمان پوست افتاده، شاهد خواهید بود. این ترکیب روند پیری را به خوبی کنترل می کند و پوست شما را روشن تر و جوان تر می کند.

در اینجا یک روش بسیار ساده برای استفاده از بلغور جو دو سر در بهبود پوست شما وجود دارد:

یک قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر را درون خرد کن بریزید و آسیاب کنید. پودر به دست آمده را درون کاسه ای ریخته و مقدار کمی آرد نخود و عسل و گلاب را اضافه کنید و خوب هم بزنید. این خمیر را مستقیما بر روی صورت و گردن خود بگذارید و اجازه دهید 15 دقیقه بماند. سپس با آب گرم بشوئید. این روش را یکبار در هفته انجام دهید.

ماسک آووکادو

ماسک آووکادوی رسیده به همراه عسل و شیر ساده،  نیز مانند ماسک خاک رس، برای درمان افتادگی و شل شدن پوست مفید است. این  مخلوط باعث تنگ شدن منافذ پوست می شود. همچنین باعث تولید بیشتر کلاژن شده و رطوبت پوست شما را نیز تامین می کند. اثربخشی این ماسک، به دلیل مواد مغذی موجود در آووکادو، مانند ویتامین های E، B و A است.

در اینجا یک دستورالعمل ساده در مورد نحوه آماده سازی این مخلوط فوق العاده برای پوست شل و افتاده، ارائه شده است:

یک آووکادوی تازه را به دو نیم کنید و با یک قاشق، گوشت ان را درآورده و خرد کنید و در ظرفی بریزید. مقداری عسل و خامه را نیز اضافه کنید. تمام مواد را مخلوط کرده و صورت و گردن خود را با این ترکیب، بپوشانید. بعد از گذشت 20 دقیقه، پوست خود را با آب سرد بشوئید. این روش درمانی را 3 بار در هفته انجام دهید.

درمان شل شدن پوست  با قهوه

شما از شنیدن این نکته حتما شگفت زده خواهید شد. در واقع، قهوه یک درمان خانگی مناسب برای پوست شل و افتاده است. همه ما می دانیم که قهوه یک نوشیدنی صیحگاهی برای مردم سراسر جهان است. قهوه نه تنها به شما کمک می کند که روز خود را با انرژی آغاز کنید، بلکه می توانید از آن برای سفت کردن پوست و جلوگیری از نشانه های پیری استفاده کنید. به طور خاص، این کافئین موجود در قهوه است که باعث جذب چربی  بیش از حد و رطوبت بر روی پوست شما می شود. همچنین برای از بین بردن رسوبات چربی مفید است. در نتیجه، پوست شما، صاف و سفت می شود. علاوه بر این، قهوه سرشار از آنتی اکسیدان است که برای کاهش پیری پوست شما ضروری است. یکی دیگر از مزایای استفاده از قهوه در درمان افتادگی پوست، این است که، به لطف داشتن دانه های زبر و درشت، سلول های مرده پوست را به راحتی از بین می برد.

در اینجا یک دستورالعمل ساده را برای شما ارائه می دهیم:

2  قاشق غذا خوری روغن نارگیل را در یک فنجان بریزید و درون ماکروویو بگذارید تا روغن، ذوب شود. بگذارید خنک شود اما به یاد داشته باشید زمانی که هنوز گرم است، آن را استفاده کنید. سپس 4/1 فنجان قهوه را به آن اضافه کنید و به همین میزان هم شکر قهوه ای را اضافه کنید. در نهایت 2/1 قاشق چایخوری، دارچین را به این ترکیب بیافزائید و خوب مخلوط کنید و تمام صورت و گردن خود را با آن بپوشانید و چند دقیقه ای، به صورت دورانی، پوست خود را ماساژ دهید. سپس با آب گرم بشوئید. این روش را 2 بار در هفته انجام دهید.

نارون کوهی

جای تعجب نیست که این گیاه ، به عنوان گیاهی با انواع فواید بهداشتی و زیبایی، در فهرست داروهای خانگی برای درمان افتادگی پوست قرار داشته باشد. این گیاه می تواند پوست آفتاب سوخته و پیر را درمان کند. این گیاه، به طور معمول به عنوان یک سفت کننده پوست استفاده میشود و قادر به بستن منافذ پوست و سفت کردن پوست شل و افتاده است. علاوه بر این، می تواند سرعت تخریب الاستین و کلاژن پوست را کاهش دهد.

برای استفاده از نارون کوهی به منظور درمان افتادگی پوست، این مراحل را دنبال کنید:

• یک تکه پنبه را در نارون کوهی خیس کنید و قبل از خواب ،به منطقه آسیب دیده بزنید.
• اجازه دهید تا به مدت 5 دقیقه به درون پوست شما نفوذ کند.
• برای به دست آوردن منافع بیشتر، یک لایه دیگر از آن را بر روی پوست خود بزنید.
• در حقیقت، شما می توانید از نارون کوهی، به عنوان یک جایگزین تونر بر پایه الکل استفاده کنید.

نمک اپسوم

از نظر فنی به عنوان سولفات منیزیم شناخته می شود و به طور معمول برای کاهش تورم در مچ پا و پاها مورد استفاده قرار می گیرد. با این حال، بسیاری از مردم نمی دانند که می توانند از آن، برای زیبایی نیز استفاده کنند.

در واقع، نمک اپسوم، آب اضافی را از بدن خارج می کند و گردش خون را بهبود می بخشد، در نتیجه، پوست را سفت کرده و از افتادگی آن جلوگیری می کند.

تنها کاری که باید انجام دهید، دنبال کردن مراحل زیر است:

• 2 فنجان نمک اپسوم را با آب گرم حمام مخلوط کنید.
• به مدت 15 دقیقه در این مایع دراز بکشید و بعد از آن نیازی به شستشوی بدن خود ندارید.
• برای به دست آوردن بهترین نتایج، این روش را دو بار در هفته انجام دهید.

نکاتی برای پیشگیری از شل شدن پوست

اگر سعی کنید پیشنهادات زیر را انجام دهید، می توانید به طور کامل خطر افتادگی و شل شدن پوست را کاهش دهید:

• حداقل 2 بار در هر روز، تمرینات مربوط به عضلات صورت را انجام دهید.
• هفته ای یک بار، سلول های مرده پوست را از بین ببرید.
• حداقل 8 ساعت در شبانه روز بخوابید.
• تناسب اندام خود را حفظ کنید.
• به یاد داشته باشید که هنگام بیرون رفتن، از کرم ضدآفتاب استفاده کنید.
• با سیگار و مشروبات الکلی خداحافظی کنید.
• کرم شستشویی را برای صورت خود انتخاب کنید که برای پوست شما طبیعی و مناسب باشد.
• محدود کردن مصرف قند و همچنین غذاهای بدون ارزش مواد غذایی
• سبزیجات تازه و میوه ها را در وعده های غذایی روزانه خود قرار دهید.
• سعی کنید هر روز مقدار زیادی آب بنوشید.