ورزش روزانه دارای فواید زیادی برای سلامتی است اما آیا می دانید که بر افزایش میل جنسی نیز تاثیر زیادی دارد.در اینجا برخی از مزایای جنسی ورزش را می شماریم:
افزایش جریان خون
ورزش منظم باعث می شود شریان ها سالم، از جمله جریان خون در پاها افزایش میابد افزایش انعطاف پذیری شریان ها باعث بهبود جریان خون می شود. جریان خون بخصوص برای نعوظ مردان خوب است
بهبود انعطاف پذیری
انعطاف پذیری خوب یک مزیت در داشتن رابطه جنسی است. انعطاف پذیر بودن ن با ورزش یوگا و پلاتیس و حرکات نرمشی انجام می شود
افزایش قدرت بدنی
مردان به پوزیشن های جنسی بهتری نیاز دارند تا قوی تر باشند پس باید قدرت بدنی خوبی داشته باشند که این قدرت مستلزم انجام ورزش روزانه است
احساس اعتماد به نفس وشادی
یک مطالعه نشان داد که تمایل جنسی می تواند با ورزش منظم افزایش یابد چون ورزش اعتماد به نفس را زیاد میکند
افزایش تستوسترون
ورزش سطح هورمون تستوسترون را افزایش میدهد . دور کمر مرد با سطح تستوسترون ارتباط دارد
این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام ترجمه شده است و استفاده از آن فقط با ذکر منبع مجاز می باشد
