مشکلات گوارشی در کودکان بسیار رایج است و رعایت نکردن بهداشت فردی و عمومی، ممکن است شایعترین دلیل این مشکلات باشد. در ادامه به مشکلات رایج گوارشی که ممکن است در کودکان رخ دهد، اشاره خواهیم کرد. در مواردی که کودکان شما به مشکلات گوارشی مبتلا می شوند، چه راهکارهایی برای درمان آنها و کاهش دل دردشان می شناسید؟ با این مقاله از بخش سلامت کودک و بیماری های دکتر سلام همراه ما باشید.
گاز معده در کودکان یکی از مشکلات گوارشی کودکان
هرکسی گاز معده دارد و کودکان نیز از این قضیه مستثنی نیستند. گاز معده به طور طبیعی پس از خوردن غذاها و نوشیدنی هایی مانند لوبیا، سبزیجات و نوشابه، رخ می دهد. زمانیکه بچه ها بیش از حد سریع غذا می خورند، ممکن است هوای اضافی وارد معده ی آنها شود و این می تواند سبب ایجاد گاز معده شود. اگرچه گاز معده یک امر طبیعی است، اما می تواند سبب درد معده و نفخ شود. کودکان اغلب به اندازه ی بزرگسالان گاز معده ندارند. اگر کودکان شما اغلب نفخ و درد دارند، با پزشک متخصص اطفال صحبت کنید.
مشکلات گوارشی و رفلاکس اسید در کودکان
اگر کودک شما اغلب دچار سوزش سر دل می شود، ممکن است این مشکل مربوط به رفلاکس اسید، زمانیکه غذا از معده به مری بر می گردد، باشد. برخی از غذاهای خاص، خوردن وعده های بزرگ و یا خوردن غذا هنگام خواب، می تواند علائم را بدتر کند. اگر فرزند شما اغلب این مشکل را داشته باشد، به پزشک مراجعه کنید. پزشک متخصص اطفال ممکن است که وعده های کوچکتر، وعده های غذایی بیشتر، مصرف دارو و یا آزمایش هایی برای مشخص شدن علل آن، پیشنهاد کند.
ویروس ها و باکتری ها
باکتری ها و ویروس ها می توانند وارد دستگاه گوارشی کودک شما شود. بچه ها ممکن است از طریق خوردن غذاهایی که به درستی شسته و یا پخته نشده اند، بیمار شوند و این می تواند سبب ناراحتی معده، تب، اسهال یا استفراغ شود. همچنین ویروس هایی که از یک کودک به کودک دیگر انتقال می یابد، نیز می تواند یک منبع معمول اسهال باشد. شما می توانید به محافظت از بچه های خود به وسیله ی پیگیری دستور العمل های ایمنی مواد غذایی، شستن دست ها، جلوگیری از به اشتراک گذاشتن مواد غذایی و دور کردن آنها از بچه های بیمار، کمک کنید.
مشکلات گوارشی اسهال در کودکان
اگر کودک شما بیش از سه بار در روز مدفوع شل یا آبدار داشته باشد، او اسهال است. بسیاری از چیزها مانند عفونت های باکتریایی و ویروسی، آلرژی غذایی و بعضی از داروها، می تواند سبب ایجاد اسهال در کودکان شود. اسهال معمولا یک یا دو روز بدون مصرف دارو از بین می رود اما تغییر در رژیم غذایی ضروری است. در صورتی که اسهال بیشتر از این طول بکشد و یا اگر فرزند شما دچار کمبود آب باشد، لازم است به پزشک متخصص اطفال مراجعه کنید. نشانه های کم آبی بدن می تواند شامل پوشک با رطوبت کم، بی خوابی و خشکی دهان باشد.
استفراغ در کودکان
مانند اسهال، استفراغ می تواند علل بسیاری داشته باشد. در بیشتر موارد، استفراغ معمولا در طی یک یا دو روز، بدون هیچگونه درمانی بهبود می یابد، اما باید به این نکته توجه کنید که کودک خود را برای وجود نشانه های کم آبی بدن، بررسی کنید. اگر کودک شما علاوه بر استفراغ، تب یا بثورات، نشانه های کمبود آب بدن یا بالا آوردن خوردن حتی مقدار کم آب نیز داشته باشد، باید به پزشک متخصص اطفال مراجعه کنید.
تغذیه مبتلایان به مشکلات گوارشی
اگر کودک شما دچار استفراغ شده است، لازم است که یک رژیم غذایی مایعات را حداقل برای 8 ساعت برای او اجرا کنید. در ابتدا مقدار کمی سوپ و یا مایعات دیگر را به او بدهید. پس از آن مقدار کمی از غذاهایی خوشمزه مانند برنج، نان تست، سیب زمینی، موز و کراکر به او بدهید. در مدت 24 ساعت پس از آن، به رژیم غذایی معمولی خود برگردید، اما لازم است که تا چند روز دیگر از خوراندن غذاهای تند و یا چربی به کودک، پرهیز کنید. کودکانی که مبتلا به اسهال بدون استفراغ هستند، ممکن است بیماری چند روز بیشتر ادامه داشته باشد، اطمینان حاصل کنید که کودک شما مقدار زیادی از مایعات را برای هیدراته نگه داشتن بدن آنها، مصرف می کنند.
اهمیت هیدراته نگه داشتن بدن
وقتی کودکان دچار استفراغ یا اسهال می شوند، بدن آنها می تواند به سرعت دچار کمبود آب شود. به همین دلیل شما باید به دنبال علائمی مانند تب بالا، دهان خشک، انرژی کمتر و کاهش مقدار ادرار در آنها باشید. شما می توانید با دادن ورقه های یخی، سوچ های رقیق و یا میکس آبمیوه و آب به آنها، به هیدراته نگه داشتن بدن آنها کمک کنید. همچنین شما می توانید از محلول های خوراکی برای جبران کمبود آب بدن آنها استفاده کنید.
مشکلات گوارشی و یبوست در کودکان
درد معده اغلب می تواند به یبوست منجر شود. بچه ها ممکن است که به یبوست مبتلا شوند اگر عمدا به دستشویی نروند، به مفدار کافی آب و مایعات مصرف نکنند و یا یک رژیم غذایی غنی از لبنیات داشته باشند. همچنین یبوست ممکن است که یک اثر جانبی داروهای خاص یا یک رژیم کم فیبر باشد. اگر یبوست در کودک شما بیش از یک هفته طول بکشد و یا علائم دیگری مانند تب، استفراغ یا مدفوع خونین وجود داشته باشد، لازم است که با متخصص اطفال صحبت کنید. درمان یبوست ممکن است شامل استفاده از ملین ها و تغییر در رژیم غذایی باشد. اگر درد در کودک شما شدید باشد، حتما به پزشک مراجعه کنید.
