الکل چه مدت زمانی در بدن باقی می ماند؟ + راهنمایی کامل

الکل در افراد افسرده به مدت کوتاهی امید به زندگی ایجاد می کند. با ورود الکل به جریان خون بدن شروع به سوخت و ساز با نرخ 20 میلی گرم بر دسی لیتر بر ساعت می کند. بدین مفهوم که که اگر سطح الکل موجود در بدن شما 40 میلی گرم بر دسی لیتر باشد 2 ساعت زمان لازم است تا این الکل تجزیه شود. در ادامه این مقاله از بخش پزشکی دکتر سلام در مورد چرخه الکل در بدن و فاکتور های مهم در این زمینه بحث خواهیم کرد.

چه مدت طول می کشد تا تاثیر الکل بر بدن از بین برود؟

الکل با یک نرخ ثابت در بدن تجزیه می شود اما ممکن است در برخی افراد اثرات ناشی از الکل تا مدت زمان بیشتری باقی بماند. این اتفاق به دلیل این است که غلظت الکل در خون (BAC) در افراد مختلف و موقعیت های مختلف متفاوت است. به عنوان مثال اگر دو نفر هر کدام 20 میلی گرم بر دسی لیتر الکل مصرف کنند، نیم ساعت زمان برای تجریه آن نیاز است اما میزان BAC در آن ها متفاوت است.

فاکتور هایی که بر BAC و طریقه واکنش بدن بر الکل تاثیر می گذارند عبارتند از:

• سن
• وزن
• نوشیدن الکل با معده خالی
• شرایط پزشکی
• بیماری کبد
• نوشیدن الکل در بازه های زمانی کوتاه

این مهم است که بدانید چه میزان الکل باید بنوشید. زیرا این کار مشخص می کند که چه میزان زمان نیاز است تا بدن تان آن را تجزیه کند. به عنوان مثال: برخی از آب جو ها حاوی ترکیبات الکلی هستند و بر میزان الکلی که می توانید مصرف کنید نیز تاثیر می گذارند.

چندین راه برای کاهش اثر الکل وجود دارد:

• بدن می تواند به جذب الکل توسط بدن کمک کند.
• آب می تواند به کاهش BAC کمک کند اگر چه باز هم به یک ساعت زمان برای تجزیه 20 میلی گرم بر دسی لیتر الکب نیاز است.
• از مصرف کافئین خودداری کنید. نوشیدن قهوه، نوشیدنی انرژی زا یا دیگر ترکیبات الکی به تجزیه سریع تر الکل کمک نخواهند کرد.

الکل چگونه در بدن تجزیه می شود؟

وقتی که شما الکل مصرف می کنید، ابتدا وارد سیستم گوارش شما می گردد. الکل همانند غذاها و دیگر نوشیدنی ها هضم نمی شود اگر چه 20 درصد از الکل به طور مستقیم وارد جریان خون می گردد و از آن جا به مغز می رسد. 80 درصد باقی مانده وارد روده کوچک می شود و سپس وارد جریان خون می گردد. در مرحله آخر چرخه الکل، وارد کبد می شود. هر گونه مشکلی در کبد می تواند این فرآیند را آهسته تر کند.

تست ادرار یا تست تنفس:

تست ادرار می تواند میزان الکل را حتی مدت ها بعد از آخرین دفعه نوشیدن نیز مشخص کند. این تست ها می توانند برای میزان تجزیه نیز اطلاعاتی به شما بدهند. نیمی از تست های ادرار می توانند میزان الکل را بین 12 تا 48 ساعت بعد از نوشیدن الکل مشخص کنند. تست های پیشرفته تر می توانند تا 80 ساعت بعد نیز الکل را تشخیص دهند.

تست تنفس میزان الکل را در مدت زمان کوتاه تری مشخص می کند به عنوان مثال تا 24 ساعت بعد از نوشیدن الکل. این کار توسط یک دستگاه انجام می شود و میزان غلظت الکل در خون را مشخص می کند.اگر عدد نشان داده شده بیش از 0.02 باشد رانندگی کردن با این وضعیت ایمن نخواهد بود.

الکل می تواند برای مدت  90 روز در موهای شما باقی بماند. همچنین می تواند به طور موقتی در بزاق، تعرق و خون مشاهده می شود.

شیردهی و الکل:

این تصور غلطی است که اگربدن شما دارای شیر کمی است با خوردن الکل می توانید آن را برای مدت طولانی تری تولید کنید. هیچ میزانی از الکل برای مادران شیر دهد مناسب نیست. نوزادانی که آلوده به الکل می شوند ریسک کاهش مهارت ها در آن ها افزایش می یابد و عکس العمل شان با تاخیر همراه است. پاک شدن شیر مادر از الکل به چندین ساعت زمان نیاز دارد.

اگر شیر ده هستید و الکل نوشیده اید مراحل زیر را انجام دهید:

• قبل از نوشیدن الکل به نوزاد شیر بدهید.
• بعد از نوشیدن الکل شیر خود را بدوشید و از دادن آن شیر به نوزاد خود داری کنید. این کار موجب می شود که شیر آلوده به نوزاد خورانده نشود.
• 2 تا 3 ساعت بعد از نوشیدن الکل از شیر دادن به نوزاد خود داری کنید.

مسمومیت با الکل:

مسمومیت با الکل یک موقعیت اورژانسی است. زمانی اتفاق می افتد که مقدار زیادی الکل مصرف شده باشد و به بدن استراحت داده نشده باشد.

نشانه های مسمومیت با الکل:

• استفراغ
• کاهش دمای خون
• تنفس آرام
• بیهوش شدن

معمولا افرادی که دچار مسمومیت الکلی می شوند قبل از پی بردن به این ماجرا بی هوش می شوند. اگر متوجه بیهوشی افراد شدید با اورژانس تماس بگیرید.