عطسه در دوران بارداری به چه علت رخ می دهد؟ عطسه همانند هر زمان دیگری، در دوران بارداری نیز شایع است و در صورت تداوم، می تواند خسته کننده باشد، اما به مادر یا نوزاد او آسیبی نمی رساند. عطسه؛ علل مختلفی دارد. هر چند جای نگرانی پیرامون این مسئله وجود ندارد اما ممکن است بخواهید در مورد علل عطسه در دوران بارداری، اثرات آن بر مادر و کودک و راه های مقابله با آن اطلاعاتی بدست آورید. این مقاله از بخش زنان و زایمان دکتر سلام، برای تمامی سوالاتتان در مورد عطسه در دوران بارداری ، پاسخی ارائه می دهد.
علل عطسه در دوران بارداری چیست؟
در ادامه دلایلی چند برای این مهم، آورده شده است:
ایمنی پایین:
حاملگی، ایمنی بدن را تضعیف می کند و فرد را به آلرژی حساس می کند؛ مانند:
- آلرژی خانگی ناشی از گرد و غبار یا حیوانات خانگی (حیواناتی با پوشش خز و پر).
- آلرژی فصلی ناشی از گرده و گیاهان خشک. این مهم؛ علت شایعی برای آسم است و در صورتی که قبلا آلرژی داشته باشید، وضعیت تان بدتر می شود.
همانطور که مصونیت بدن به خطر می افتد، ویروس ها راهی برای ورود به بدن فرد پیدا می کنند و باعث سرماخوردگی و آنفولانزا می شوند.
رینیت بارداری:
گرفتگی بینی ناشی از عواملی غیر از عفونت مجاری تنفسی یا عوامل حساسیت زاست. این حالت؛ معمولا دو هفته پس از زایمان برطرف می شود. طبق مطالعه ای، میزان گرفتگی بینی در هفته دوازدهم بارداری %27 و در هفته 36 ام بارداری %42 می باشد که نشان دهنده افزایش گرفتگی بینی در سه ماهه سوم بارداریست.
عطسه کردن، گرفتگی بینی را برطرف می کند اما در دوران بارداری ممکن است دردناک باشد.
در هنگام عطسه در دوران بارداری چگونه احساس می کنید؟
عطسه می تواند منجر به تنگی رباط پشتیبان اطراف رحمی شود. این سفت شدن؛ درد شدیدی در ناحیه پایین شکم ایجاد می کند. با این حال، به هیچ وجه مضر نیست. رباط اطراف؛ مثل نواری از بافت پیوندی است که کشاله ران را به جلوی رحم متصل می کند و در نتیجه از رحم حمایت می کند.
آیا عطسه به مادر باردار و کودک او تاثیر می گذارد؟
همانطور که پیش از این نیز ذکر شد؛ عطسه کردن، التهاب مجاری بینی یا گلو است که هیچ خطری برای مادر یا نوزاد او ایجاد نمی کند. با این حال، آسم یا گرفتگی مجاری بینی می تواند موجب مشکلات تنفسی در مادر شود و تامین اکسیژن جنین را به خطر بیاندازد. اگر به سبب عطسه کردن؛ به مدت طولانی احساس خفگی کردید، به پزشک مراجعه کنید.
نشت ادرار به سبب عطسه در دوران بارداری
بی اختیاری یا نشت ادرار در دوران بارداری رایج است. تغییرات هورمونی و فشار ناشی از رحم بر روی مثانه، باعث شل شدن غیر عادی پیشابراه می شود و در نتیجه باعث بی اختیاری ادرار بهنگام عطسه می شود.
چگونه با عطسه در دوران بارداری مقابله کنیم؟
عطسه در حین بی ضرری؛ ناراحت کننده است. شما می توانید از برخی از درمان های خانگی استفاده کنید. در ادامه چند نکته آورده شده است که بهتر است دنبال کنید:
- برای برطرف کردن گرفتگی بینی در شب؛ از بخور استفاده کنید.
- استنشاق بخار و یا اسپری آب نمک به برطرف کردن گرفتگی بینی کمک می کند.
- از محلول سالین استفاده کنید تا از التهاب گلو و مجاری بینی رهایی یابید.
- اگر شما به گرد و غبار یا کپک قارچی حساس هستید، از یک تصفیه کننده هوا استفاده کنید.
- یک قاشق غذاخوری عسل را به آب زنجبیل اضافه کنید و صرف کنید. زنجبیل دارای خواص دارویی است که سرما خوردگی را تسکین می بخشد.
- سیر پخته شده یا خام بخورید چرا که از عفونت پیش گیری می کند.
- فلفل سیاه را به سوپ و سالاد اضافه کنید تا از التهاب گلو رهایی یابید.
- به هنگام عطسه کردن؛ قسمت پایین شکم خود را با دستتان نگه دارید. این کار می تواند به جلوگیری از بروز درد در رباط های اطراف شکم تان کمک کند.
- اگر مکررا بی اختیاری ادراری داشته باشید، برای جلوگیری از خیس شدن، از نوار بهداشتی استفاده کنید.
- برای تقویت سیستم ایمنی خود؛ از غذاهای سالمی چون میوه های غنی از ویتامین C استفاده کنید و ورزش های سبکی انجام دهید.
برای عطسه کردن نیازی به مداخلات پزشکی نیست اما اگر وضعیتتان غیر قابل تحمل شد و دنبال راه حل درمانی فوری بودید، ادامه پست را مطالعه فرمایید:
مداخلات پزشکی:
- کلرفنیرامین (آلرژی تریامینیک) و دیفن هیدرامین (بنادریل) برای درمان عطسه تجویز می شوند. دوز توصیه شده کلرفنیرامین 32 میلی گرم در هر 24 ساعت است.
- آنتی هیستامین هایی چون لوراتادین برای درمان آلرژی موثرند. 3000 میلی گرم از استامینوفن (تیلنول) در هر 24 ساعت برای گلودرد توصیه می شود. همچنین ممکن است در طی بارداری شانس ابتلا به آنفلوانزا در شما بالا باشد.
اگرچه این داروها بی خطر هستند، با این حال پیشنهاد می کنیم قبل از مصرف هر گونه دارو در دوران بارداری با پزشک خود مشورت کنید.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
عطسه با هیچ عارضه ای در دوران بارداری همراه نیست؛ با این حال، اگر متوجه هر کدام از علائم زیر شدید، به پزشک مراجعه کنید:
- دشواری در تنفس
- دشواری در خوردن و خوابیدن
- درد قفسه سینه یا سایر اختلالات تنفسی
- سرفه هایی همراه با خلط سبز یا زرد رنگ
- تب 100 درجه یا بیشتر
بارداری سیستم ایمنی بدن شما را تضعیف می کند و باعث عطسه و سرماخوردگی می شود. هر چند این عوامل محرکند با این حال مضر نیستند و با گذشت چند روز برطرف می شوند. در حالی که منتظر حل شدن مشکلتان هستید، ممکن است از برخی درمان های خانگی برای تسکین دردتان استفاده کنید.
