شیوع تب دنگی به علت وضعیت هوایی داغ و مرطوب رو به افزایش است. تب دنگی یکی از بدترین عفونت های ویروسی است که هر ساله میلیون ها نفر را مبتلا می کند. در بعضی شرایط تشخیص اینکه شما مبتلا تب دنگی یا ویروسی شده اید مشکل است و این واقعیت که هیچ درمان پزشکی برای این بیماری وجود ندارد این سناریو را بدتر می کند. اگرچه درمان های خاصی وجود دارند که با انجام آنها می توانید از تب دنگی پیشگیری و یا حتی آن را درمان کنید. با گسترش این نوع بیماری ما در این مقاله از بخش بیمای های دکتر سلام، یک سری اطلاعات پایه ای و درمان های خانگی فراهم کرده ایم که در صورت ابتلا و در شرایطی که با ویروس تماس پیدا کردید از آنها استفاده کنید.
علامت های هشدار دهنده تب دنگی
به تب دنگی، تب استخوان شکن هم گفته می شود. تقریباً ۸۰ درصد افرادی که به این بیماری مبتلا شدند علامت های خفیفی از خود بروز دادند و تنها ۵ درصد علامت های شدید این بیماری را داشتند و حدود یک درصد آنها علامت های کشنده داشتند.
تب خونریزی دهنده دنگی و شوک دنگی دو نوع جدی از تب هستند که می تواند کشنده باشد. در طی تب خونریزی دهنده دنگی، بیماران دچار خونریزی و کاهش شدید در تعداد پلاکت ها می شوند. شوک دنگی باعث کاهش شدید فشار خون می شود که می تواند کشنده باشد.
با کاهش درجه حرارت علامت های دیگر تب دنگی هم بروز پیدا می کند که شامل موارد زیر می باشد:
- درد شکمی شدید
- تنفس سریع
- تب بالا
- استفراغ مداوم
- تحریک پذیری
- خواب آلودگی
- بزرگ شدن کبد
- تجمع مایعات
درمان های طبیعی برای تب دنگی
بدون توجه به اینکه با کدام تب دنگی در تماس بوده اید، هیچ درمانی در پزشکی برای آنها وجود ندارد و شما باید به درمان های خانگی اتکا کنید. در اینجا ما برخی از پرطرفدار ترین و موثرترین درمان های خانگی را آورده ایم که در صورت مبتلا به تب دنگی یا پیشگیری از این بیماری می توانید از آن ها استفاده کنید.
به میزان کافی آب بنوشید
تعریق و ادرار زیاد در تب دنگی می تواند منجر به دهیدراتاسیون شدید شود. در نتیجه مطمئن باشید که به میزان کافی آب و مایعات دریافت می کنید تا هیدراته باشید. در دوره های مکرر آب بنوشید تا دهیدراته نشوید. همچنین هیدراته شدن باعث می شود که علامت هایی مثل سردرد و گرفتگی عضلانی کاهش پیدا کند.
هنگامی که مبتلا به تب دنگی شده اید توکسین های موجود در بدن اثر پاتوژن های ویروسی روی بدن را تشدید می کنند. همچنین این وضعیت کمک می کند تا ادرار بیشتری داشته باشید و توکسین های بیشتری از بدن دفع کرده و به بهبودی بدنتان کمک می کند.
می توانید با استفاده از فیلترهای تصفیه آب RO داشته باشید. آب RO آبی است که هیچ گونه آلودگی ندارد و شانس ابتلا به بیماری را کاهش می دهد.
آب برگ های پاپایا
راه موثر دیگر جهت بهبود تب دنگی نوشیدن آب برگ پاپایا می باشد. برگ های پاپایا به عنوان درمان طبیعی تب دنگی شناخته شده هستند. این برگ ها ترکیب مختلفی از مواد مغذی و ترکیبات ارگانیک دارند که باعث افزایش تعداد پلاکت می شوند.
همچنین برگ های پاپایا نیز به میزان زیادی ویتامین C دارند که باعث تحریک سیستم ایمنی شده و از طرف دیگر آنتی اکسیدان های موجود در آن باعث کاهش استرس های مربوط به بیماری شده و باعث خارج کردن توکسین ها از بدن می شود. فقط نیاز است که برگ های آن را له کرده و آب آن را بگیرید.
برگ های ریحان را بجوید
برگ های ریحان گیاهان دارویی معجزه آسایی هستند که نه تنها به تب دنگی کمک می کنند بلکه ایمنی کلی بدن شما را بالا می برند. جویدن پنج یا شش برگ ریحان باعث بهبود سیستم ایمنی شده و به عنوان یک درمان طب سنتی هندی برای تب دنگی توصیه شده است. برگ های ریحان دارای روغن های ضروری هستند که دارای خواص حشره کشی می باشند که حشرات و مگس ها را از خود دور می کنند.
برگ چریش
برگ چریش دارای خواص پزشکی می باشند، به همین دلیل برای بیماری های مختلفی استفاده می شوند. برگ های چریش را خیس بدهید و سپس دم کرده آن را جهت افزایش پلاکت و تعداد گلبولهای سفید بنوشید. برگ های چریش که به خوبی دم شده می تواند باعث بهبود سیستم ایمنی هنگام ابتلا به تب دنگی شود.
آب پرتقال
پرتقال غنی از آنتی اکسیدان ها و ویتامین ها می باشد که در درمان علامتهای ثانویه دنگی کمک کننده است. آب پرتقال همچنین در برطرف کردن ویروس دنگی کمک کننده می باشد. این نوشیدنی معجزه آسا باعث بهبود تولید آنتی بادی در سیستم ایمنی شده و ادرار را زیاد می کند، در نتیجه باعث دفع توکسین ها از بدن می شود. آب پرتقال همچنین سلول های بدن شما را ترمیم می کند. زیرا دارای ویتامین C بوده که ماده ضروری برای ساخت کلاژن می باشد.
دهیداراتاسیون و از دست آب بدن با بیماری دنگی
از نظر پزشکی دهیدراتاسیون به وضعیتی اطلاق می شود که یک فرد به میزانی آب از دست داده که توانایی آن برای فعالیت نرمال از بین رفته است. و در این شرایط بدن در نهایت عوارض مربوط به از دست رفتن این مایعات را نشان خواهد داد.
دهیدراتاسیون چیست؟
- ما هر روز مقداری آب را از طریق بخار آب موجود در تنفس، آب موجود در ادرار، استفراغ و مدفوع از دست می دهیم. علاوه بر آب ما مقداری نمک یا الکترولیت هم از دست می دهیم. بدن به طور مداوم در تلاش است که بین از دست رفتن آب و برداشت آب تعادل برقرار کند. دکتر ها از دست رفتن آب را به سه فاز تقسیم بندی می کنند: خفیف
- متوسط
- شدید
علت های دهیدراتاسیون
علل مختلفی باعث از دست رفتن آب بدن می شوند که در نهایت منجر به دهیدراتاسیون خواهند شد مثل:
- بیماری هایی مثل تب دنگی
- تب بالا
- در معرض گرما قرار گرفتن
- فعالیت فیزیکی و ورزش
- اسهال و استفراغ
- ادرار کردن بیش از حد به دنبال عفونت موجود در بدن
- بیماری های مختلف مثل دیابت، زخم های پوستی جدی مثل زخم دهانی، سوختگی های پوستی
علائم و نشانه های کم آب شدن بدن یا دهیدراتاسیون
تظاهرات و نشانه های آن بسته به شدت دهیدراتاسیون متفاوت است. در موارد خفیف تا متوسط علامت ها به شکل زیر است:
- افزایش تشنگی
- خشکی دهان
- خواب آلودگی و خستگی
- برون ده ادراری کم
- زرد شدن بیش از حد ادرار
- سردرد
- خشکی پوست
- گیجی
اگر این شرایط به موقع درمان نشود علامت های بالا شدیدتر خواهد شد و منجر به وضعیت دهیدراتاسیون شدید می شود که علامت های آن به شکل زیر است:
- نداشتن برونده ادراری یا کاهش شدید برون ده ادراری، ادرار غلیظ شده و رنگ آن زرد تیره یا کهربایی خواهد شد
- گیجی و عدم توانایی در ایستادن یا راه رفتن صحیح
- هنگامی که فرد بعد از دراز کشیدن می ایستد فشار خون به سرعت افت می کند.
- افزایش ضربان قلب
- تب بالا
- گیجی و کما
- تشنج
درمان های خانگی برای دهیدراتاسیون
آسان ترین و موثرترین راه حل برای مقابله با مشکلات دهیدراتاسیون نوشیدن آب کافی است. اگرچه یک سری راه حل های خانگی وجود دارد که می تواند در هیدراتاسیون کافی شما شما موثر باشد که در اینجا چند تا از آنها را آورده ایم:
میوه های آبدار
خیار، هندوانه، خربزه و موز آب زیادی دارند و برای حفظ و ذخیره آب در بدن مناسب هستند
نمک
در موارد دهیدراتاسیون خفیف، بسیار مهم است که نمک از دست رفته بدن را جبران کنید. سعی کنید الکترولیت های خود را از پودر ors و دیگر محصولات جبران کنید.
تکه های یخ
هنگامی که دمای بدنتان بالا رفت آن را روی بدن خود قرار دهید یا آن را بمکید. این به بدن شما کمک می کند که خود را خنک کرده و تبخیر مایعات را کاهش می دهد و از دهیدراتاسیون جلوگیری می کند.
نوشیدنی های ورزشی
این نوشیدنی ها هم آب از دست رفته و هم پتاسیم و دیگر الکترولیت های ضروری بدن شما را جبران می کنند. اگرچه نباید به مقدار زیاد از این نوشیدنی ها استفاده کنید چون کالری دارند.
گیاهان
انگور فرنگی، ریحان، پودینا (نام نوعی از نعناع)، برگ های چریش و دانه های گشنیز اثر خنک کنندگی روی بدن دارند و باعث کاهش از دست رفتن آب در بدن می شوند.
آخرین توصیه ها
تب دنگی در اغلب موارد کشنده نیست. اگرچه می تواند به سرعت شدت پیدا کند. به پزشک مراجعه کنید تا چک مداومی از سطح پلاکت شما در طی بیماری داشته باشد. هر جا که می روید آب بطری را همراه خود داشته باشید. در طی بیماری آب تصفیه شده RO مصرف کنید و از نوشیدن آب بطری شده خودداری کنید. زیرا در این مدت بدن شما مستعد عفونت می باشد.
