درمان غیر جراحی هموروئید چیست؟ هموروئید اصطلاح دیگری برای بواسیر است. بواسیر مجموعه ای از بافت های ملتهب در کانال مقعد است که حاوی رگ های خونی، عضله و الیاف الاستیک هستند. بسیاری از افراد دارای هموروئید هستند، اما علائم همیشه مشهود نیستند. بواسیر حداقل 50 درصد از افراد ایالات متحده را قبل از سن 50 سالگی درگیر می کند. در این مقاله از بخش بیماری های دکتر سلام به دلایل، نحوه تشخیص، درجه بندی، درمان و تأثیرات هموروئید ها بر روی بدن را مورد بررسی قرار خواهد داد.
حقایقی در مورد بواسیر یا هموروئید
در اینجا نکات کلیدی در مورد بواسیر آورده شده است. جزئیات بیشتر و پشتیبانی اطلاعات در مقاله اصلی است.
- هموروئید ها مجموعه هایی از بافت و ورید هستند که ملتهب و متورم می شوند.
- اندازه هموروئید می تواند متفاوت باشد، و در داخل یا خارج از مقعد یافت می شوند.
- بواسیر به دلیل یبوست مزمن، اسهال مزمن، بلند کردن وزنه های سنگین، بارداری یا سختی هنگام عبور از مدفوع رخ می دهد.
- پزشک معمولاً می تواند در معاینه بواسیر را تشخیص دهد.
- بواسیر در مقیاس از I تا IV درجه بندی می شود. در درجه های سوم یا چهارم ممکن است عمل جراحی ضروری باشد.
بواسیر یا هموروئید چیست؟
بواسیر، وقتی اتفاق می افتد که رگ های خونی در روده یا مقعد شما متورم شود (یا گشاد شود). هنگامی که این رگ ها متورم می شوند، خون جمع می شود و باعث می شود که رگ ها به بیرون به داخل غشای اطراف بافت رکتوم و مقعد شما گسترش یابد. این می تواند ناراحت کننده یا دردناک شود.
بواسیر همیشه قابل مشاهده نیست. اما هنگامی که گسترش می یابند، می توانند مانند برآمدگی های قرمز یا با تغییر رنگ ظاهر شوند.
چهار نوع بواسیر یا هموروئید وجود دارد:
- داخلی
- خارجی
- طولانی
- ترومبوز
بیشتر بواسیرها جدی نیستند و ممکن است متوجه آنها نشوید. در حقیقت، کمتر از 5 درصد افرادی که بواسیر دارند علائمی دارند. حتی کمتر به درمان نیاز دارند. بواسیر غیر معمول نیست. از هر چهار بزرگسال حداقل سه نفر آنها را در یک مرحله از زندگی خود بواسیر می گیرند. اما اگر بواسیر شما باعث درد می شود، یا فعالیت های عادی و حرکات روده را مختل می کند، سریعاً به پزشک مراجعه کنید.
هموروئید داخلی
بواسیر داخلی در راست روده شما یافت می شود. آنها همیشه دیده نمی شوند زیرا در قسمت بسیار عمیق مقعد شما هستند و قابل مشاهده نیستند. بواسیر داخلی معمولاً جدی نیست و تمایل دارد به تنهایی از بین برود. گاهی اوقات بواسیر داخلی می تواند در مقعد شما متورم شده و به بیرون بیاید. این به عنوان یک بواسیر طولانی مدت شناخته شده است.
اعصابی وجود ندارد که درد در روده شما را تشخیص دهد، بنابراین ممکن است همیشه متوجه بواسیر داخلی نباشید. اما در صورت بزرگتر شدن می توانند علائم ایجاد کنند، از جمله:
- درد یا ناراحتی
- خارش
- سوزش
- توده های قابل توجه یا تورم در نزدیکی مقعد
مدفوع که از طریق راست روده شما عبور می کند نیز می تواند یک بواسیر داخلی را تحریک کند. این می تواند باعث خونریزی شود که ممکن است در توالت متوجه شوید. اگر بواسیر داخلی درد یا ناراحتی زیادی برای شما ایجاد می کند، به پزشک خود مراجعه کنید.
هموروئید طولانی مدت
بواسیر طولانی مدت زمانی بوجود می آید که بواسیر داخلی متورم شده و از مقعد شما خارج می شود. پزشك ممكن است براساس میزان چسبندگی آن، درجه ای را به بواسیر تجویز شده اختصاص دهد:
- درجه یک: به هیچ وجه طولانی نشده است.
- درجه دو: طولانی می شود، اما به خودی خود جمع می شوند. این ممکن است فقط هنگامی که شما به ناحیه مقعد یا رکتال خود فشار می آورید، مانند وقتی که روده حرکت می کند فشار وارد کند و سپس به حالت عادی آنها بازگردد.
- درجه سه: طولانی شده و باید آن را به عقب برگردانید. اینها ممکن است نیاز به درمان داشته باشند تا بیش از حد دردناک یا آلوده نشوند.
- درجه چهار: طولانی شده و بدون درد زیاد نمی توانید آن را به عقب برگردانید. اینها معمولاً برای جلوگیری از درد، ناراحتی یا عوارض بعدی باید درمان شوند.
هموروئید طولانی مدت مانند توده های قرمز متورم یا برآمدگی های خارج از مقعد شما به نظر می رسد. در صورت استفاده از آینه برای بررسی این ناحیه، ممکن است بتوانید آنها را ببینید. بواسیر منقسم شده ممکن است علائم دیگری از بیرون زدگی نداشته باشد، یا ممکن است باعث درد یا ناراحتی، خارش یا سوزش شود.
در بعضی موارد، ممکن است شما نیاز به درمان جراحی داشته باشید تا یک بواسیر طولانی مدت را برداشته یا تصحیح کنید، به طوری که آنها هیچ دردی یا عوارضی برای شما ایجاد نکنند.
هموروئید خارجی
بواسیر خارجی در ناحیه مقعد شما، مستقیماً روی سطح محلی که حرکات روده شما از آنجا خارج می شود، رخ می دهد. آنها همیشه قابل مشاهده نیستند، اما گاهی اوقات به عنوان توده هایی در سطح مقعد دیده می شوند.
بواسیر خارجی معمولاً یک مسئله جدی پزشکی نیست. اما در صورت ایجاد درد یا ناراحتی که زندگی روزمره شما را مختل می کند، به پزشک مراجعه کنید. علائم بواسیر خارجی در واقع مشابه با علائم داخلی است. اما از آنجا که در قسمت خارج از ناحیه مقعد شما قرار دارند،ممکن است هنگام نشستن، انجام فعالیت های بدنی یا حرکت روده احساس درد یا ناراحتی بیشتری داشته باشید.
همچنین مشاهده آنها هنگام تورم آسان تر است و رنگ مایل به آبی رگه های شفاف در زیر سطح پوست مقعد قابل مشاهده است. اگر بواسیر خارجی باعث درد یا ناراحتی شما می شود، به پزشک خود مراجعه کنید.
هموروئید ترومبوز
بواسیر ترومبوز حاوی لخته خون (ترومبوز) در بافت بواسیر است. آنها ممکن است به صورت توده یا تورم در اطراف مقعد شما ظاهر شوند. بواسیر ترومبوز در اصل عارضه بواسیر است که در آن لخته خون تشکیل می شود. لخته های خون در بواسیر داخلی و خارجی ممکن است اتفاق بیفتد و علائم آن شامل موارد زیر است:
- درد و خارش شدید
- تورم و قرمزی
- رنگ آبی در اطراف ناحیه بواسیر
اگر متوجه افزایش درد، خارش یا التهاب در ناحیه رکتوم و مقعد خود شدید،در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید. بواسیر ترومبوز باید به سرعت درمان شود تا از عوارض ناشی از عدم خونرسانی به بافت مقعد یا روده شما جلوگیری شود.
چه عواملی باعث ایجاد هموروئید می شود؟
هر چیزی که فشار بر روی مقعد یا روده شما ایجاد کند، می تواند باعث گشاد شدن رگ ها شود. برخی از دلایل و عوامل خطرزا شامل موارد زیر است:
- داشتن اضافه وزن
- کرنش هنگام داشتن حرکت روده
- اسهال یا یبوست
- نداشتن حرکات منظم روده
- مدت طولانی نشستن
- باردار بودن یا زایمان کردن
- نبودن فیبر کافی در رژیم غذایی شما
- استفاده از مسهل های بیش از حد
- پیر شدن، زیرا بافت ها با افزایش سن، استحکام و خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهند
- بارداری
هر هنگام انجام هر یک از این کارهایی که ممکن است در وهله اول باعث بواسیر شما شود، بواسیر داخلی می تواند تبدیل به بواسیر طولانی مدت شود. بواسیر خارجی به احتمال زیاد ترومبوز می شود، اگرچه هیچ عامل خطر خاصی مشخص نیست که باعث این اتفاق می شود.
عوامل خطر هموروئید
بواسیر را می توان به صورت ژنتیکی از والدین به فرزند منتقل کرد، بنابراین اگر والدین شما بواسیر داشتند، به احتمال زیاد آن را دریافت خواهید کرد. بلند کردن مداوم اجسام سنگین، چاق بودن یا داشتن فشار ثابت روی بدن می تواند خطر بواسیر را افزایش دهد.
ایستادن بیش از حد و بدون استراحت و سپس نشستن باعث بواسیر می شود. رابطه جنسی مداوم مقعد و اسهال همچنین می تواند خطر بواسیر را افزایش دهد. اگر حامله هستید احتمال ابتلا به بواسیر نیز بیشتر است. هنگامی که رحم بزرگ می شود، روی رگ در روده بزرگ فشار می آورد و باعث برآمدگی آن می شود
زمان ملاقات با پزشک برای درمان هموروئید
اگر علائم و نشانه های بواسیر دارید، با پزشک خود ملاقات کنید. در صورت لزوم، پزشک ممکن است شما را برای ارزیابی و درمان به یک یا چند متخصص – از جمله پزشک متخصص در دستگاه گوارش یا جراح روده ارجاع دهد.
در اینجا چند پیشنهاد برای کمک به شما در آماده شدن برای قرار ملاقات ارائه شده است.
آنچه شما می توانید انجام دهید
از محدودیت های قبل از قرار ملاقات آگاه باشید. وقتی قرار ملاقات را می گذارید، از قبل بخواهید کاری انجام دهید.
لیستی از:
علائم شما و چه مدت متوجه آنها شده اید
اطلاعات كليدي شخصي، از جمله عادات معمول روده و رژيم غذايي، به ويژه زمان های دريافت فيبر شما
تمام داروها، ویتامین ها یا مکمل هایی که مصرف می کنید و همچنین مقدار آنها
سؤالاتی از پزشک خود بپرسید
در مورد بواسیر، برخی از سؤالاتی که باید از پزشک خود بپرسید عبارتند از:
- علت احتمالی علائم من چیست؟
- شرایط من موقت یا دائم است؟
- آیا من در معرض عوارض مربوط به این بیماری هستم؟
- چه روش درمانی را پیشنهاد می کنید؟
- اگر درمان هایی انجام شود که در مرحله اول موثر نباشد، توصیه می کنید بعد چه کاری انجام دهیم؟
- آیا من کاندید عمل جراحی هستم؟ چرا و چرا نه؟
- آیا مراحل مراقبت از خود وجود دارد که ممکن است کمک کننده باشد؟
- من مشکلات پزشکی دیگری دارم. چگونه می توانم اینها را همراه با بواسیر کنترل کنم؟
در پرسیدن سوالات دیگر دریغ نکنید.
از پزشک خود چه انتظاری دارید
احتمالاً پزشک از شما سؤالاتی می کند ، از جمله:
- علائم شما چقدر ناراحت کننده است؟
- عادات روده معمولی شما چطور است؟
- رژیم غذایی شما چقدر فیبر دارد؟
- به نظر می رسد در صورت بروز هر چیزی، علائم شما چگونه می تواند باشد؟
- چه چیزهایی می تواند علائم شما را بدتر کند؟
- آیا کسی در خانواده شما بواسیر یا سرطان روده بزرگ، روده یا مقعد دارد؟
- آیا در عادات روده خود تغییری ایجاد شده است؟
- هنگام حرکات روده، متوجه شده اید که خون روی کاغذ توالت خود وجود دارد، داخل توالت می رود یا در مدفوع خود مخلوط می شود؟
کاری که می توانید انجام دهید
قبل از قرار ملاقات، برای نرم کردن مدفوع خود قدم بردارید. غذاهای پر فیبر مانند میوه، سبزیجات و غلات کامل را بخورید و یک مکمل فیبر بدون نسخه مانند Metamucil یا Citrucel را مصرف کنید. نوشیدن شش تا هشت لیوان آب در روز نیز ممکن است به تسکین علائم شما کمک کند.
عوارض احتمالی هموروئید چیست؟
عوارض بواسیر نادر است. اگر این اتفاق بیفتد، ممکن است شامل موارد زیر باشد:
خفه شدن: شریان هایی که خون تازه به هموروئید تغذیه می کنند، می توانند مسدود شوند و از رسیدن خون به بواسیر جلوگیری می کنند. این می تواند باعث درد شدید و غیرقابل تحمل شود.
کم خونی: اگر بواسیر بیش از حد خونریزی کند، می توانند گلبول های قرمز خون شما را از اکسیژن محروم کنند. این می تواند باعث خستگی، تنگی نفس، سردرد و سرگیجه شود زیرا خونرسانی اکسیژن کمتری را در بدن شما حمل می کند.
پرولاپس: هموروئید طولانی مدت هنگام نشستن یا عبور مدفوع از روده می تواند باعث درد یا ناراحتی شود.
لخته شدن خون: ترومبوز به احتمال زیاد عارضه بواسیر خارجی است. لخته های خون می توانند باعث افزایش درد و خارش غیرقابل تحمل شوند.
عفونت: باکتری ها می توانند به بواسیر خونریزی شده وارد و بافت را آلوده کنند. عفونت های درمان نشده بعضی اوقات می توانند عوارض جدی مانند مرگ بافت، آبسه و تب ایجاد کنند.
چه زمانی باید پزشک خود را ببینم؟
اگر متوجه درد و ناراحتی در اطراف مقعد خود هستید، به خصوص هنگام نشستن یا حرکت روده، به پزشک مراجعه کنید. اگر متوجه شدیدتر شدن علائم یا هر یک از این علائم دیگر شدید، به ویژه اگر در فعالیت های روزانه شما تداخل داشته باشند، به فوریت های پزشکی مراجعه کنید.
- احساس خارش شدید در اطراف مقعد
- سوزش در اطراف مقعد
- توده های قابل توجه یا تورم در نزدیکی مقعد
- رنگ کبود پوست شما در نزدیکی مناطقی از تورم
بیشر بدانید: از کجا بدانیم دچار یبوست شده ایم
تشخیص هموروئید
پزشک معمولاً می تواند پس از انجام معاینه جسمی، هموروئید ها را تشخیص دهد. آنها مقعد فرد با بواسیر مشکوک را معاینه می کنند. پزشک ممکن است سوالات زیر را بپرسد:
- آیا بستگان نزدیک بواسیر دارند؟
- آیا در مدفوع خون یا مخاط وجود داشته است؟
- آیا اخیراً کاهش وزن مشاهده شده است؟
- آیا اخیراً حرکات روده تغییر کرده است؟
- رنگ مدفوع تان چه رنگی است؟
برای بواسیر داخلی، پزشک ممکن است معاینه دیجیتال رکتال (DRE) را انجام دهد یا از پروکتوسکوپ استفاده کند. پروکتوسکوپ یک لوله توخالی است که دارای یک نور است. به پزشک اجازه می دهد کانال مقعد را از نزدیک ببیند. آنها می توانند یک نمونه بافت کوچک از داخل روده بزرگ بگیرند. این می تواند برای تجزیه و تحلیل به آزمایشگاه ارسال شود. اگر احساس کنند چیزی غیر طبیعی است، ممکن است یک آزمایش اضافی به نام سیگموئیدوسکوپی انجام دهند.
تشخیص هموروئید با سیگموئیدوسکوپی
سیگموئیدوسکوپی با استفاده از یک دوربین کوچک برای تشخیص بواسیر داخلی مورد استفاده قرار می دهد. این دوربین فیبر نوری کوچک، به نام سیگموئیدوسکوپ، درون یک لوله کوچک قرار می گیرد و سپس داخل روده شما قرار می گیرد. از این آزمایش، پزشک شما نمای واضحی از داخل رکتوم شما مشاهده می کند تا بتواند بواسیر را از نزدیک بررسی کند.
هرکسی که مشکوک به بواسیر بخصوص بواسیر خارجی است باید به پزشک مراجعه کند. این مهم است زیرا برخی از علائم مانند خونریزی می تواند به دلیل شرایط شدیدتر دیگر باشد ، از جمله:
- سرطان مقعد
- شکاف مقعد
- سرطان روده بزرگ
- بیماری التهابی روده
- آبسه دورانی
- برچسب پوست
تشخیص هموروئید با تست DRE
آزمایش دیجیتال رکتال (DRE) یک تست برای مردان و زنان است. این امکان را به پزشک می دهد تا روده تحتانی، لگن و شکم تحتانی را برای سرطان و سایر مشکلات بهداشتی بررسی کند، از جمله:
- سرطان پروستات در مردان
- خون در مدفوع یا توده غیر طبیعی در مقعد یا روده بزرگ
- سرطان رحم یا تخمدان در زنان، همراه با معاینه واژن
چگونه باید برای DRE آماده شوم؟
هیچ آمادگی خاصی برای DRE لازم نیست. اما اگر بواسیر یا شقاق مقعد دارید، باید به تیم مراقبت های بهداشتی خود بگویید. DRE ممکن است آنها را بدتر کند.
قبل از قرار ملاقات، از ارائه دهنده بیمه خود بپرسید که هزینه های آن تحت پوشش چه بیمه ای قرار خواهد گرفت. دریابید که چقدر باید پرداخت کنید. با مراجعه به مطب پزشک از شما خواسته می شود فرم رضایت نامه را امضا کنید. این فرم بیان می کند که شما مزایا و خطرات DRE را درک می کنید و قبول دارید که این آزمایش را انجام دهید. در مورد هرگونه نگرانی ممکن است با تیم مراقبت های بهداشتی خود صحبت کنید.
در طول تست
چقد طول می کشد؟ DRE فقط چند دقیقه طول می کشد. چه چیزی باید بپوشم؟ از شما خواسته می شود که لباس های خود را در بیاورید و به شما لباس راحتی داده می شود یا پارچه ای برای پوشاندن اطراف شما داده می شود.
در طول عمل چه اتفاقی خواهد افتاد؟
برای مردان: پزشک از شما می خواهد که یا بایستید و به سمت کمر خم شوید و یا روی میز خود دراز کنید و روی میز معاینه قرار بگیرید که زانوی شما در وضعیت جنین به سمت قفسه سینه شما کشیده شود. برای شروع آزمایش، پزشک به آرامی یک انگشت با دستکش را داخل روده شما وارد می کند. او ممکن است از شما بخواهد که با شروع DRE آرامش خود را حفظ کنید و نفس عمیق بکشید. سپس پزشک اندازه پروستات را مشخص می کند و احساس برآمدگی، لکه های نرم یا سخت یا سایر ناهنجاری ها را مشخص می کند. پزشک همچنین دیواره روده بزرگ روده یا راست روده را معاینه می کند.
برای خانم ها: پزشک معمولاً از شما می خواهد که روی یک میز معاینه دراز بکشید و پاهای خود را به هم بچسبانید. او ممکن است از شما بخواهد قبل از وارد کردن انگشتی با دستکش در روده شما، آرامش خود را حفظ کنید و نفس عمیق بکشید. هدف، احساس اندام تولید مثل و روده است. پزشک همچنین ممکن است با اعمال فشار روی ناحیه تحتانی شکم یا لگن با دست دیگر، ناهنجاری های موجود در اندام های داخلی را احساس کند.
دردناک است؟
به طور کلی DRE دردناک نیست، اما ممکن است ناراحت کننده باشد. اگر پروستات بزرگ شده باشد، ممکن است در طول آزمایش احساس ناراحتی یا درد خفیف کنید، اما درد غیرمعمول نیست. همچنین ممکن است شما نیاز به ادرار کردن داشته باشید.
بعد از تست
پس از بازگشت به خانه چه انتظاری باید داشته باشم؟ شما می توانید بلافاصله پس از DRE به فعالیت های معمول خود برگردید. ممکن است بعداً از ناحیه رکتوم خونریزی کنید، بخصوص اگر بواسیر یا شکاف مقعد دارید. اگر خونریزی قابل توجهی از رحم دارید، به تیم مراقبت های بهداشتی خود بگویید.
درمان غیر جراحی هموروئید
در بیشتر موارد، هموروئید ها به تنهایی بدون نیاز به هیچگونه درمانی برطرف می شوند. با این حال، برخی از درمان ها می توانند به طور قابل توجهی به کاهش ناراحتی و خارش که بسیاری از افراد با بواسیر تجربه می کنند، کمک کنند.
سبک زندگی خود را تغییر دهید
پزشک در ابتدا برخی از تغییرات سبک زندگی را برای مدیریت بواسیر توصیه می کند.
رژیم غذایی:
بواسیر ها به دلیل کرنش هنگام حرکات روده ممکن است ایجاد شود. به دلیل فشار بیش از حد در نتیجه یبوست است. تغییر رژیم غذایی می تواند به منظم و نرم نگه داشتن مدفوع کمک کند. این شامل خوردن فیبر بیشتر مانند میوه و سبزیجات یا در درجه اول خوردن غلات صبحانه مبتنی بر سبوس است.
پزشک همچنین ممکن است به فرد مبتلا به هموروئید توصیه کند که مصرف آب را افزایش دهد. بهتر است از مصرف کافئین خودداری کنید.
وزن بدن:
کاهش وزن ممکن است به کاهش بروز و شدت هموروئید ها کمک کند. برای جلوگیری از بواسیر، پزشکان همچنین توصیه می كنند كه از ورزش و جلوگیری از فشار برای عبور از مدفوع خودداری كنند. ورزش یکی از اصلی ترین روش های درمانی بواسیر ها است.
داروهای موثر در درمان هموروئید
چندین گزینه دارویی برای کنترل بیشتر علائم برای فرد مبتلا به هموروئید وجود دارد.
داروهای بدون نسخه (OTC): اینها به صورت بدون نسخه یا بصورت آنلاین در دسترس هستند. داروها شامل مسکن ها، پمادها، کرم ها و پدها هستند و می توانند به تسکین قرمزی و تورم اطراف مقعد کمک کنند.
داروهای OTC بواسیر ها را درمان نمی کند اما می تواند به علائم کمک کند. بیش از 7 روز پشت سر هم از آنها استفاده نکنید، زیرا می توانند باعث تحریک بیشتر ناحیه و نازک شدن پوست شوند. از دو یا چند دارو به طور همزمان استفاده نکنید، مگر اینکه توسط یک متخصص پزشکی به شما توصیه شود.
کورتیکواستروئیدها: اینها می تواند التهاب و درد را کاهش دهد.
ملین ها: اگر فرد مبتلا به بواسیر دچار یبوست شود، پزشک ممکن است مسهل را تجویز کند. اینها می توانند به فرد كمك كنند تا مدفوع را راحت تر عبور داده و فشار را بر روده بزرگ روده كاهش دهد. درمان بواسیر می تواند در خانه یا مطب پزشک انجام شود.
درمان های خانگی هموروئید
آیا در مورد داروهای خانگی بواسیر خود فکر می کنید؟ اگر می خواهید یک راه حل طبیعی برای کوچک کردن آنها استفاده کنید، این مواردی است که شما باید بدانید.
جراحی کولورکتال، ماسارات زوتشی، دکتر جراح می گوید: “ابتدا بدانید که بواسیر به طور معمول صدمه نمی بیند، اما ممکن است بدون درد خونریزی کند.”
او می گوید اگر صدمه ببینند، ممکن است بواسیر در حین حرکت روده به قسمت خارج از مجرای مقعد (یا طولانی شده) منتقل شده و بزرگ شوند. اگر علاوه بر این، بواسیر لخته خون ایجاد کند، (یا دچار ترومبوز شود)، می توانند خیلی دردناک شوند.
روش های زیادی وجود دارد که افراد ممکن است سعی کنند درد بواسیر دردناک را کاهش دهند، که در بهترین حالت یا در بدترین حالت ممکن است مفید باشد.
بیشتر بدانید: برای معالجه هموروئید یا بواسیر بهترینها از نظر طب سنتی کدامند
اما قبل از اینکه درمان های خانگی را امتحان کنید، تشخیص مناسب بسیار مهم است. دکتر، زوتشی می گوید: “ملاقات با پزشک برای خونریزی مهم است، به ویژه اگر قبلاً بواسیری وجود نداشته است.”
در اینجا چند درمان خانگی احتمالی بواسیر وجود دارد. دکتر زوتشی درباره هر یک اظهار نظر می کند:
مسکن درد
برای به حداقل رساندن درد، حداقل 10 دقیقه هر روز در یک وان آب گرم بمانید. برای تسکین درد بواسیر خارجی نیز می توانید روی یک کمپرس آب گرم بنشینید. اگر درد غیرقابل تحمل است، برای تسکین سوزش و خارش از یک شیاف دارویی بدون نسخه، پماد یا کرم استفاده کنید. شما می توانید شیاف های بواسیر را بصورت آنلاین یا از فروشگاه ها تهیه کنید.
حمام سیتز
به طور کلی، متخصصان توصیه می کنند افرادی که بواسیر دردناک دارند، به مدت 15 دقیقه، چند بار در روز – به خصوص بعد از حرکت روده در آب گرم بنشینند.
فندق جادوگر
فندق جادوگر مشهور است و برای کاهش درد، خارش و خونریزی تا زمانی که بواسیر محو شود استفاده می شود. پشتیبانی علمی زیادی برای استفاده از آن وجود ندارد اما حاوی تانن ها و روغن هایی است که به کاهش التهاب و خونریزی کم کمک می کند. حامیان می گویند که این ماده به عنوان یک ضد التهاب طبیعی پوست را محکم می کند.
سرکه سیب
برخی افراد می گویند سرکه سیب می تواند باعث تسکین فوری بواسیر، کاهش خارش و درد شود. از این روش درمانی زیاد استفاده نکنید، زیرا ممکن است پوست را بیش از حد سوزانده و مشکلات را تشدید کند.
پوسته Psyllium
پوسته Psyllium یک مکمل است که به افزایش مصرف فیبر شما کمک می کند و مدفوع را نرم می کند تا عبور آنها راحت تر شود. مراقب باشید خیلی سریع مقدار مصرف فیبر را زیاد نکنید زیرا ممکن است باعث تورم گاز در روده یا معده شود.
از این کار برای نرم کردن مدفوع و منظم تر کردن حرکات روده استفاده کنید. این درمان بر روی بواسیر در سطح محلی تأثیر نمی گذارد، اما روده شما را تنظیم می کند. در صورت مصرف این مکمل حتما آب زیادی بنوشید.
آلوئه ورا
خواص ضد التهابی آلوئه ورا ممکن است به تسکین التهاب بواسیر کمک کند. اگرچه تحقیقات لازم برای استفاده از آن برای بواسیر در دسترس نیست، اما برای سایر شرایط التهابی پوستی فوایدی را نشان داده است. اگر این ماده آلوئه خالص است (و در یک کرم با سایر ترکیبات نیست) سعی کنید امتحان کنید.
روغن درخت چای
برخی افراد می گویند که خاصیت ضد عفونی کننده و ضد التهابی روغن درخت چای ممکن است تورم و خارش ناشی از بواسیر را کاهش دهد. برخی تحقیقات اولیه نشان داده اند که ژل ساخته شده با روغن درخت چای علائم را کاهش می دهد، اما مطالعات کمی در این مورد وجود دارند.
نمک اپسوم و گلیسیرین
این روش درمانی کمتر شناخته شده خانگی می تواند به هموروئید دردناک کمک کند. از این ترکیبات ساده برای تهیه ترکیبی که مستقیماً در ناحیه ملتهب استفاده می شود، استفاده کنید:
- 2 قاشق غذاخوری نمک آپسوم را با 2 قاشق غذاخوری گلیسیرین مخلوط کنید.
- مخلوط را روی یک پد گازی بمالید و آن را روی ناحیه دردناک قرار دهید.
- این ترکیب را 15 تا 20 دقیقه روی منطقه بگذارید.
4- هر چهار تا شش ساعت تکرار کنید تا درد تسکین یابد.
به یاد داشته باشید، برای کمک به درمان و جلوگیری از هموروئید ، مهم است که به میزان کافی فیبر مصرف کنید (25 گرم در روز برای خانمها، 38 گرم در روز برای مردان) و نوشیدن حداقل هشت لیوان آب در روز. این تغییرات رژیم غذایی می تواند مدفوع را راحت تر عبور داده و از عود مجدد مشکل جلوگیری کند.
6 غذایی که در صورت داشتن هموروئید باید از مصرف آنها جلوگیری کنید:
- 1. مواد غذایی و نوشیدنی های کافئین دار – در صورت داشتن هموروئید، از نوشیدنی هایی مانند قهوه، چای و کولا های کافئین دار خودداری کنید.
- گوشت فرآوری شده – فرآوری گوشت با اضافه کردن مقدار زیادی مواد نگهدارنده که ممکن است برای دستگاه گوارش شما مضر باشد انجام می شود. از این رو از مصرف گوشت فرآوری شده خودداری کنید. درعوض، گوشت بدون چربی داشته باشید که تازه خرد شده باشد.
- وسایل نانوایی – تقریباً تمام مواد نانوایی از آرد و شکر تصفیه شده تهیه می شود. اگرچه هضم آنها آسان است، اما آنها برای دستگاه گوارش شما مناسب نیستند. عدم وجود فیبر در مواد نانوایی باعث یبوست می شود که در صورت داشتن بواسیر مناسب نیست.
4- برنج جلا – ما برنج جلا را مصرف می کنیم که کاملاً عاری از مواد غذایی و فیبر است. برنج جلا، نشاسته خالص است و از ارزش غذایی بسیار کمی برخوردار است. آنها کربوهیدرات ساده هستند و می توانند بروز یبوست را افزایش دهند. برای مزایای بهینه آن را با برنج قهوه ای یا بدون رنگ جایگزین کنید.
5- لبنیات – فرآورده های شیر به خودی خود هموروئید ها را تشدید نمی کنند. اما اگر از شیر کم چربی استفاده می کنید، ممکن است یبوست را افزایش دهد که در صورت داشتن بواسیر، خبر خوبی نیست. مطالعات اخیر در مورد خوب بودن شیر کامل و زیاد بودن چربی غیر طبیعی شیر صحبت می کند.
6. غذای سرخ شده – هر چیزی که سرخ می شود علاوه بر از بین رفتن ارزش غذایی خود، باعث یبوست شود که می تواند برای هموروئید های موجود مناسب نباشد. بنابراین اجتناب از آنها همیشه بهتر است. همچنین، ما می دانیم که غذاهای سرخ شده نیز منبع چربی بد برای بدن شما هستند. پس چرا ریسک می کنید؟
آیا روغن نارگیل برای هموروئید مفید است؟
روغن نارگیل دارای خواص و فواید سلامتی بیشماری است که می تواند به درمان بواسیر کمک کند. این ماده دارای خاصیت ضد التهابی قوی است و می تواند التهاب و تورم را کاهش دهد. خاصیت ضد درد (یا تسکین دهنده درد) روغن می تواند به کاهش ناراحتی ناشی از بواسیر کمک کند، در حالی که خواص ضد باکتریایی آن باعث می شود که بواسیر سریعتر بهبود یابد.
همچنین روغن نارگیل به دلیل داشتن اثر ملین، در رفع یبوست نیز مفید است. از آنجا که یبوست یا کرنش هنگام حرکات روده یک دلیل شایع بواسیر است، این می تواند به درمان و جلوگیری از آنها کمک کند.
هموروئید چه مدت طول می کشد تا بهبود یابد؟
برای بسیاری از افراد، بواسیر آخرین مرحله است. درد مداوم به ویژه در افراد بالای 50 سال شایع است. برای بسیاری از افراد، درد بواسیر سالها پس از درمان برمی گردد و برای بسیاری دیگر این بیماری پیش می آید و می رود و با گذشت زمان شایع تر می شود.
آیا بواسیر خود به خود از بین می روند؟
بعضی اوقات بواسیر کوچکتر فقط در مدت چند روز از بین می رود. در این مدت ایده خوبی است که با تمیز نگه داشتن منطقه تا حد امکان از تحریک بیشتر ناحیه رکتوم خود جلوگیری کنید.
آیا بواسیر می تواند نشانه سرطان باشد؟
اول از همه، بواسیر هیچ ارتباطی با سرطان روده بزرگ ندارد. خود بواسیر به ندرت تهدید کننده زندگی است. اما آنها برخی از علائم بیماریهای جدی تر، از جمله برخی از سرطان های نادر مقعد را به اشتراک می گذارند. به همین دلیل تشخیص پزشک بسیار مهم است.
جلوگیری از بروز هموروئید
بهترین راه برای جلوگیری از بواسیر نرم نگه داشتن مدفوع است، بنابراین آنها به راحتی عبور می کنند. برای جلوگیری از بواسیر و کاهش علائم بواسیر، این نکات را به خاطر داشته باشید:
غذاهای پر فیبر بخورید
بیشتر میوه، سبزیجات و غلات کامل بخورید. انجام این کار مدفوع را نرم می کند و مقدار آن را افزایش می دهد، این به شما کمک می کند تا از کرنشی که می تواند باعث بواسیر شود جلوگیری کنید. فیبر را به آرامی به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا از بروز گاز با مشکلات دیگر جلوگیری کنید.
به مقدار زیاد مایعات بنوشید
هر روز شش تا هشت لیوان آب و مایعات دیگر (نه الکل) بنوشید تا به نرم شدن مدفوع کمک کند.
مکمل های فیبردار مصرف کنید
بیشتر افراد به مقدار کافی فیبر- 20 تا 30 گرم در روز – در رژیم غذایی خود مصرف نمی کنند. مطالعات نشان داده اند که مکمل های بدون نسخه فیبر، مانند psyllium) Metamucil) یا methylcellulose) Citrucel)، علائم کلی و خونریزی بواسیر را بهبود می بخشند.
اگر از مکمل های فیبردار استفاده می کنید، حتماً روزانه حداقل هشت لیوان آب یا مایعات دیگر بنوشید. در غیر این صورت، مکمل ها می توانند باعث یبوست شوند یا بدتر شوند.
فشار زیادی به خود وارد نکنید
فشار و نگه داشتن نفس در هنگام تلاش برای مدفوع فشار بیشتری را در رگ های رکتوم تحتانی ایجاد می کند.
به محض احساس نیاز به دستشویی بروید
اگر منتظر هستید که یک حرکت روده بگذرد و احساس مدفوع شما از بین برود، مدفوع شما خشک می شود و عبور از آن سخت تر می شود.
ورزش کنید
برای جلوگیری از یبوست و کاهش فشار روی رگ ها، که می تواند در طولانی مدت ایستادن یا نشستن رخ دهد، فعال شوید. ورزش همچنین می تواند به شما در کاهش وزن اضافی که در بواسیر ایجاد می شود، کمک کند.
از نشستن طولانی مدت خودداری کنید
نشستن بیش از حد طولانی، به خصوص روی توالت، می تواند باعث افزایش فشار روی رگهای داخل مقعد شود. با درمان مناسب، به احتمال زیاد بهبودی را تجربه خواهید کرد. پیروی از دستورات پزشک و حفظ رژیم غذایی، از جمله ورزش و جلوگیری از نشستن برای مدت طولانی، باعث کاهش علائم بواسیر می شود همچنین می توانید از ایجاد دوباره آن جلوگیری کنید.
