کم خونی را جدی بگیرید وآن را سرسری نگیرید فقر آهن باعث ایجاد بسیاری از بیماریهای بدن می شود وهشداری برای شما به حساب می آید
دکتر بابک رضایی اظهار کرد: کم خونی اختلال خونی شایعی است که در آن گلبولهای قرمز سالم به تعداد کافی برای حمل اکسیژن به بافتهای بدن وجود ندارد و موجب می‌شود که احساس خستگی ایجاد شود. کم خونی انواع گوناگونی دارد که هر یک علت خاص خود را دارد، کمخونی میتواند موقتی و یا طولانی مدت بوده و از فرمهای خفیف تا شدید باشد.
وی درباره شایعترین نوع کم خونی، افزود: کم خونی فقر آهن شایعترین نوع کم خونی است که در دنیا وجود دارد. در واقع کم خونی میتواند به دلیل فقر آهن باشد و یا علامت یک بیماری مهم نظیر انواع سرطانها، کمکاری تیروئید، روماتیسم مفصلی و غیره باشد.
رضایی با اشاره به علائم کم خونی، تصریح کرد: بیمار با یک آزمایش متوجه بیماری خود می‌شود. از دیگر علایم آن میتوان به خوابیدن زیاد، سرگیجه، سردرد به ویژه در قسمت پشت سر، بیحوصلگی، قاشقی شدن ناخن‌ها و … اشاره کرد. البته قاشقی شدن ناخن‌ها بیشتر به فقر آهن مربوط می‌شود.
این متخصص تغذیه در خصوص نحوه درمان کم خونی، یادآور شد: برای درمان کم خونی ابتدا باید علت کم خونی مشخص شود و پس از شناسایی عامل اصلی زیرنظر پزشک درمان آغاز می‌شود. همچنین در خصوص رژیم غذایی افرادی که دچار فقرآهن هستند توصیه می‌شود گوشت قرمز، جگر، اسفناج، عدس و … را در سبد غذایی خود قرار بدهند، ولی اگر عامل دیگری منجر به کم خونی باشد باید رژیم غذایی براساس نظر پزشک باشد.
