یکی از علتهای بوی بد دهان پلاک های دهانی است.بنابراین سی دقیقه بعد از هر غذا مسواک بزنید ولی اگر پلاک دهانی زیادتری دارید در طی روز به اندازه یک عدس جوش شیرین روی مسواک ریخته و با آن دندان ها را مسواک کنید.
بررسی ها نشان می دهند، کافئین، شیرینی مصنوعی، چربی موجود در خوراکی ها و غذاهای سرخ شده همگی باعث خشک شدن دهان، ایجاد طعم اسیدی در دهان و بوی بد می شوند.
گفتنی است، بهترین نوشیدنی آب و بهترین شیرینی ها خوراکی هایی مانند کشمش و توت و خرما هستند و مطالعات اخیر نشان می دهند نوشابه باعث ایجاد واکنش هایی در معده و سطح دهان می شود که باعث ایجاد بوی بد می شود.
نتایج مطالعات نشان می دهند، التهاب لثه و گرسنگی طولانی مدت نیز از دیگر علائم بوی بد دهان هستند که افراد باید همواره به آن ها نیز توجه داشته باشند.
منبع-خبرنگاران جوان
