بسیاری از افرادی که به آکنه مبتلا هستند و پوستی چرب دارند گمان می‌کنند استفاده از مرطوب‌کننده، پوست آنها را چرب‌تر کرده و باعث جوش‌های بیشتری می‌شود. باید بدانید این موضوع حقیقت ندارد! در واقع، استفاده از مرطوب‌کننده مناسب، جوش زدن و براقی پوست را کاهش می‌دهد.
چربی پوست یکی از با ارزش‌ترین دارایی‌های شماست و اگر به درستی مورد رسیدگی قرار گیرد، می‌تواند نعمت بزرگی برای شما باشد؛ زیرا روند پیری پوست را کند کرده و باعث می‌شود پوست برای مدت طولانی‌تری جوان به نظر برسد.
در ادامه به نکاتی می پردازیم که قبل از استفاده از مرطوب کننده باید بدانید.
چرا باید از کرم مرطوب کننده استفاده کنیم؟
اگر می خواهید پوستتان بهتر به نظر بیاید، یکی از آسان ترین و ارزان ترین راه هایی که پیش روی شماست، استفاده منظم از کرم مرطوب کننده است. برای آگاهی از مزایای دیگر مصرف مرطوب کننده، توصیه می کنیم ادامه ی مقاله را بخوانید:
- جوان سازی پوست
یکی از بهترین راهکارها برای مقابله با چین و چروک و شاداب نگه داشتن پوست، گنجاندن کرم مرطوب کننده با کیفیت در روتین مراقبتی پوست است. به خصوص در ماه های سرد، مرطوب نگه داشتن پوست واقعاً به بهبود بافت و ظاهر پوستتان کمک می کند.
2. درمان خشکی پوست
با مصرف منظم کرم رطوبت رسان، پوست خود را از خشکی و پوسته پوسته شدن محافظت می کنید. هیچ چیز ناخوشایند تر از این نیست که قسمت هایی از پوستتان لک یا تغییر رنگ داشته باشد. پس، برای داشتن چهره ای صاف، تأثیرگذار و یکنواخت، از مرطوب کننده ها کمک بگیرید.
3. جلوگیری از ایجاد جوش
ممکن است تعجب کنید، اما باید صورت خود را کاملاً مرطوب نگه دارید تا بدون آکنه باشد و از چرب شدن آن جلوگیری شود. هنگامی که پوست شما خشک می شود، غدد چربی پوست برای جبران خشکی آن، چربی (سبوم) اضافی تولید می کنند. بنابراین، منافذ پوستتان مسدود می‌شود و جوش می زنید.
4. مراقبت از پوست حساس
افرادی که پوست تحریک پذیری دارند، مواردی مانند قرمزی، اگزما و لکه های خارش دار را خیلی تجربه می کنند. اگر پوست شما هم حساس است، به دنبال مرطوب کننده صورت حاوی ترکیبات آرام بخش، مانند بابونه و آلوئه ورا باشید. این مواد از چهره ی شما محافظت می کند و به آن ظاهر مطلوبی می بخشد.
برای استفاده صحیح از مرطوب کننده این نکات را رعایت کنید.
به نظر می رسد که استفاده از مرطوب کننده خیلی ساده است. معمولاً این محصول در یک تیوب یا شیشه قرار دارد و روزی یک یا دو بار آن را روی پوست خود می زنید. با این حال، باید بدانید اگر آن را اشتباه مصرف کنید، چندان کارساز نخواهد بود.
1. تفاوت کرم آبرسان و مرطوب کننده را درنظر بگیرید.
به نقل از سایت لافارر https://lafarrerr.comمرطوب کننده اصطلاح کلی است که برای انواع ترکیبات مرطوب کننده به کار می‌رود؛ از جمله:
- امولینت (emollients): چربی و روغن ها
- اسکوآلن (squalene): روغن
- هموکتانت ها یا ترکیبات جاذب الرطوبه (humectants)
- ترکیبات پوشاننده (occlusive)
اما در دنیای تجارت و بازار جهانی، کلیه اصطلاحات دستخوش تغییر شده‌اند. در واقع، کرم آبرسان و کرم مرطوب‌کننده از جمله واژه‌های تجاری هستند که برندهای مختلف از آنها تعریف‌های متفاوت و دل‌بخواهی ارائه می‌دهند.
از آنجاکه هیچ استاندارد مشخص و ویژه‌ای برای تعریف یک آبرسان و یک مرطوب کننده وجود ندارد در بیشتر موارد، هر برندی طبق میزان رطوبت رسانی محصول خود به پوست افراد این دو اصطلاح را تفکیک می‌کنند.
اگر خواهان پوستی سالم و هیدراته در تمام طول سال هستید، فراموش نکنید که باید هر دو فرآیند آبرسانی و مرطوب سازی را روی پوست خود انجام دهید. پس به طور کلی محصولی را انتخاب کنید که حاوی هم مواد مرطوب کننده و هم مواد آبرسان باشد.
مواد مرطوب کننده
مرطوب کننده ها موادی با پایه روغن هستند که مواد پوشاننده (occlusive) مانند وازلین و روغن های معدنی و همچنین امولینت هایی چون استرها و روغن های گیاهی (روغن جوجوبا، روغن نارگیل و …) در برمی‌گیرند.
این مواد روی پوست لایه‌ای را تشکیل می‌دهند که مانع از خارج شدن آب می‌شود. آنها همچنین در کاهش خشکی پوست و افزایش لطافت آن نقش مهمی دارند.
مواد آبرسان
آبرسان ها موادی تحت عنوان humectants (هموکتانت یا جاذب الرطوبه) همانند گلیسیرین، اسید هیالورونیک، آلوئه ورا و … هستند که آب را از هوا یا پوست شما جذب می‌کنند و بر روی پوست نگاه می‌دارند.
2. از محصولات مراقبت از پوست به ترتیب استفاده کنید.
برای اینکه بهترین نتیجه را از محصولات مراقبت از پوست بگیرید، باید ترتیب استفاده از آنها را رعایت کنید. بر اساس تحقیقات، بهتر است که از رقیق ترین محصولات شروع کنید و به ترتیب تا غلیظ ترین آنها ادامه دهید. یعنی؛ ابتدا سرم، بعد روغن و سپس کرم را روی پوست خود بمالید. البته ضد آفتاب استثناء است. همیشه باید در آخر استفاده شود. ایده آل نیست که کرم ضد آفتاب را زیر لوسیون یا کرم مرطوب کننده قرار دهید.
زیرا طبیعت ضد آفتاب از جذب محصولات دیگر جلوگیری می کند. در واقع، شما می خواهید مواد مرطوب کننده به خوبی جذب پوست شوند، پس آنها را قبل از ضد آفتاب روی پوست خود بمالید.
3. در مواقع درست کرم مرطوب بزنید.
بعد از دوش گرفتن یا شستن صورت، می خواهید رطوبت را در پوست خود حبس کنید؛ اما اگر پوست شما خیلی خیس باشد، لوسیون به راحتی سر می خورد. بهترین راهبرد این است که مرطوب کننده را هنگامی که پوست هنوز نمناک است، مصرف کنید. یعنی بلافاصله بعد از اینکه پوست خود را با حوله خشک کردید، از مرطوب کننده استفاده کنید.
- یک مرطوب‌کننده مناسب پوست چرب انتخاب کنید.
مهم‌ترین پرسش این است که در صورت داشتن آکنه و پوست چرب از چه نوع مرطوب‌کننده‌ای باید استفاده کنیم؟
همیشه از مرطوب‌کننده‌ای استفاده کنید که فاقد چربی و غیرکومدون‌زا باشد تا از انسداد منافذ پوست جلوگیری کند و در نتیجه سبب تشدید آکنه نشود.
مرطوب‌کننده‌های مناسب برای پوست‌های مستعد آکنه و کرم‌های ضدآکنه از دایمتیکون استفاده می‌کنند. این ماده بدون اینکه احساس چربی روی پوست ایجاد کند باعث کاهش تبخیر نامحسوس آب از سطح پوست می‌شود. دایمتیکون برای افراد مبتلا به آکنه و پوست‌های حساس مناسب بوده و ترکیبی غیرکومدون‌زا و با حساسیت‌زایی کم است.
یک مرطوب‌کننده مناسب شما همچنین حاوی عصاره‌های گیاهی مانند آلوئه‌ورا یا نارون کوهی (دارای خواص ضدالتهابی و تسکین‌دهنده پوست) است.
