چگونه گونه های چاق و برجسته داشته باشیم؟

گونه های چاق و گرد به اکثر چهره ها حالت جوانی می بخشد در حالی که افتادگی گونه ها اغلب نشان دهنده پیری است. صورت پرتر با گونه های برجسته مد است و اگر گونه های چاق می خواهید گزینه های زیادی برای دستیابی به این هدف دارید به عنوان مثال شما می توانید یک عمل زیبایی مانند جراحی انتقال چربی انجام دهید یا از یک پرکننده پوستی مانند “Voluma”استفاده کنید یا می توانید برخی از رویکردهای طبیعی تری را امتحان کنید که اگرچه لزوما مورد پذیرش جامعه پزشکی نیست، اما بسیاری از افراد معتقدند موثر هستند.

به گزارش هلث لاین، تعدادی روش طبیعی و درمان خانگی وجود دارد که بسیاری برای داشتن گونه های چاق به آنها اعتماد می کنند. برخی از این روش ها به یک عمل جسمی نیاز دارند، برخی به کاربرد موضعی احتیاج دارند و برخی دیگر بر اساس مصرف است.

تمرینات صورت که “یوگای صورت” نامیده می شوند برای ظاهر جوان تر عضلات صورت را تحت تاثیر قرار می دهند. نتایج یک مطالعه در سال 2018 نشان داد افرادی که روزانه 30 دقیقه تمرینات صورت را به مدت هشت هفته انجام می دهند صورت هایی را ایجاد می کنند که “سفت تر و شکل آنها مانند صورت جوان تر” به نظر می رسد.

از جمله مواد مفید دیگر برای پوست آلوئه ورا حاوی آنتی اکسیدان های ویتامین C و E است به همین دلیل بسیاری از مردم معتقدند استفاده از آلوئه ورا روی گونه ها اثر ضد پیری دارد.

یک مطالعه منبع معتبر منتشر شده در ژورنال “Annals of Dermatology” نشان داد زنانی که به مدت 90 روز حدود یک قاشق چای خوری ژل آلوئه ورا مصرف کرده اند در کشش صورت خود شاهد بهبودی محسوسی بوده اند، این ممکن است به شما کمک کند گونه هایی چاق و برجسته بدست آورید. توجه داشته باشید برخی از افراد احتمال می رود به آلوئه ورا حساسیت نشان دهند.

بسیاری بر این باور هستند سیب به پوست کمک می کند تا ظاهر جوانی داشته باشد زیرا دارای مقادیر زیادی از موارد زیر است:
کلاژن
الاستین
آنتی اکسیدان ها
یکی از راه های استفاده از سیب برای به دست آوردن گونه های چاق تر و برجسته که توسط طرفداران آن پیشنهاد می شود “ماسک” سیب است. یک عدد سیب را رنده کنید آن را روی صورت خود بمالید و بگذارید 20 دقیقه قبل از شستن آن روی پوست بماند.

بسیاری از مردم بر این باورند از آنجا که سیب حاوی آنتی اکسیدان و ویتامین هایA ، B و C است باید به طور منظم خورده شود تا از آسیب به بافت جلوگیری شود. برخی ادعا می کنند کلاژن و الاستین موجود در سیب پوست شما را نرم و چاق نگه می دارد.

بسیاری از افراد پیشنهاد می کنند ترکیب گلاب و گلیسیرین که روی گونه های شما قبل از خواب مالیده می شود پوست را تمیز و مرطوب نگه می دارد و ظاهر جوانی آن را تقویت می کند.

بسیاری بر این باورند عسل به دلیل خاصیت مرطوب کنندگی و ضد باکتریایی در جوانسازی گونه ها نقش بسزایی ایفا می کند. برخی پیشنهاد می کنند ماسکی از مقادیر مساوی عسل و پاپایا تهیه کنید، سپس مخلوط را روی گونه های خود بمالید و قبل از شستشو با آب گرم اجازه دهید10 دقیقه روی پوست بماند.

برخی از افراد پیشنهاد می كنند خوردن 9 تا 10 قاشق غذاخوری عسل در روز از جمله تامین سایر مواد مغذی آنتی اکسیدان های مفید را برای پوست فراهم می کند.

از آنجا که شیر حاوی آب، چربی و پروتئین است بسیاری از مردم احساس می کنند با استفاده از شیر روی گونه ها آنها را تمیز و مرطوب می کنند.

شیر حاوی مواد مغذی بسیاری است که باعث سلامت پوست می شوند:
اسید آمینه
کلسیم
ویتامین B12
پروتئین
ویتامین های A و D
بسیاری از افراد نوشیدن روزانه سه فنجان شیر را برای ارتقای سلامت پوست پیشنهاد می کنند.

ادعا می شود برخی روغن های مالیده شده روی پوست گونه ها باعث رطوبت و غنی سازی پوست می شوند تا ظاهری سالم و گرد داشته باشند. روغن های پیشنهادی شامل:
روغن بادام که خاصیت نرم کنندگی و انعطاف پذیری برای بهبود رنگ پوست دارد
روغن آووکادو که برای پوست شکاف خورده مفید است
روغن نارگیل که همچنین در برابر اشعه ماورا بنفش از پوست محافظت می کند
روغن زیتون

شی باتر دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است زیرا دارای درصد بالایی از:
تری ترپن ها
توکوفرول
فنول ها
استرول ها
برخی از طرفداران شی باتر پیشنهاد می کنند 2 فنجان از آن را با یک و یک دوم فنجان شکر دانه ریز مخلوط کنید تا برای استفاده روی گونه ها بعد از دوش استفاده شود. خمیر را به مدت 5 دقیقه روی گونه ها ماساژ دهید، بگذارید 10 دقیقه بیشتر بماند، سپس به آرامی با آب گرم بشویید.

طرفداران خوردن آجیل و دانه برای داشتن پوست های جوان تر بر این باورند فواید آنها از چربی های سالم موجود در آنها نشات می گیرد.

از ضد آفتاب استفاده کنید. وقتی بیرون هستید کرم ضد آفتاب روی صورت از شما در برابر اشعه های مضر ماوراءبنفش محافظت می کند.
از آرایش خودداری کنید. اجازه دادن به پوست برای نفس کشیدن به شما در حفظ ظاهر جوان کمک می کند. همیشه آرایش خود را پاک کرده و صورت خود را قبل از خواب کاملا بشویید.
سیگار را ترک و از نوشیدن الکل خودداری کنید. این عادت ها با از بین رفتن قابلیت ارتجاعی پوست باعث پیرتر نشان دادن شما می شود.
آب بنوشید. هیدراتاسیون مناسب بدن به حفظ ظاهر جوان در پوست کمک می کند.

صورت پرتر و دارای گونه های چاق و برجسته می تواند شما را جوان و سالم نشان دهد. روش های زیادی برای به دست آوردن گونه های برجسته از جمله جراحی و تزریق وجود دارد، همچنین برخی از افراد معتقدند می توانید گونه های چاق را به طور طبیعی بدست آورید گرچه این روش ها از نظر پزشکی ثابت نشده اند. از ورزش های صورت گرفته تا استفاده مستقیم از مواد طبیعی روی صورت، تا خوردن غذاهای خاص راهی برای داشتن گونه های چاق و برجسته است. قبل از اینکه هرگونه درمان خانگی را امتحان کنید حتما با پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید راه ایمن و بی ضرری برای شما است.