رابطه مقعدی که به عنوان رابطه جنسی مقعدی شناخته می شود، فعالیت جنسی است که شامل قرار دادن آلت تناسلی در مقعد است. تخمین زده می شود 90 درصد مردان با مردان رابطه جنسی دارند و 5 تا 10 درصد زنان فعال جنسی نیز مقاربت مقعدی دارند. مقعد پر از عصب است که آن را بسیار حساس می کند. رابطه جنسی مقعدی موضوعی تابو است علیرغم این واقعیت به طور فزاینده ای محبوبیت دارد و برخی از افراد رابطه جنسی مقعدی را لذت بخش می دانند، اما این عمل خطرات سلامتی دارد از آنجایی که تعداد بیشتری از زوج ها این نوع رابطه جنسی را کند و کاو می کنند درک خطرات و استراتژی مناسب مهم است.
بر اساس اعلام مرکز کنترل بیماری، محبوبیت رابطه جنسی مقعدی بین زوج های زیر 45 سال بیشتر می شود. در حقیقت، در یک نظرسنجی ملی، 36 درصد زنان و 44 درصد مردان اظهار داشتند رابطه مقعدی داشته اند.
شما ممکن است رابطه جنسی مقعدی را نفوذ مقعدی با آلت تناسلی مرد بدانید، اما گزینه های دیگری نیز دارد رابطه جنسی مقعدی را می توان با انگشت یا زبان نیز انجام داد. از اسباب بازی های جنسی مانند ویبراتور نیز استفاده می شود مانند هر فعالیت جنسی رابطه جنسی مقعدی نیز به طور ذاتی نا امن نیست. این نوع رابطه فقط به برنامه ریزی، آمادگی و ارتباطات بیشتری نسبت به سایر اشکال فعالیت جنسی نیاز دارد. ایمنی حین رابطه جنسی باید از اولویت های اصلی باشد، اما به طور قطع لذت بردن نیز مهم است.
به گزارش هلث لاین، برای یادگیری بیشتر ادامه مطلب را بخوانید.
مواردی که باید در رابطه مقعدی در نظر گرفت
اگر در مورد رابطه جنسی مقعدی کنجکاو هستید مهم است که قبل از شروع خود را آماده کنید. پیروی از اقدامات احتیاطی مناسب تنها راه برای کاهش خطر آسیب یا بیماری است و وقتی احساس اعتماد به نفس می کنید به احتمال زیاد از این تجربه لذت خواهید برد. این مواردی است که باید از قبل بدانید:
برخلاف واژن مقعد فاقد روانکاری است
واژن کمی عجیب طبیعی است. هنگامی که یک زن تحریک می شود واژن روان کننده خاص خود را برای رابطه جنسی فراهم می کند، اما مقعد این خاصیت را ندارد این بدان معناست که شما باید آن را تهیه کنید. دخول بدون روانکاری می تواند بافت ظریف داخل مقعد را پاره کند که منجر به درد و خونریزی می شود.
بافت داخل مقعد حساس تر از بافت خارج از مقعد است
بافت و پوست اطراف مقعد به عنوان یک مانع محافظتی برای نیمه پایینی دستگاه گوارش عمل می کند. با این وجود بافت داخل مقعد نازک تر و ظریف تر است و در اثر دخول احتمال پارگی و خونریزی آن بیشتر است. این احتمال انتقال عفونت، ویروس یا باکتری بین شریک زندگی را افزایش می دهد. حتی دو شریک زندگی که هیچ گونه عفونت منتقله از راه مقاربتی ندارند هنوز هم می توانند از طریق این پارگی های پوستی باکتری ها را بین یکدیگر منتقل کنند.
مقعد دارای عضله ای است که باید آرام باشد تا دخول راحت باشد
اسفنکتر مقعدی به عنوان دروازه بان برای راست روده عمل می کند. برای رابطه جنسی مقعدی مهم است که این عضله شل شود. نه تنها باعث لذت بیشتر می شود بلکه خطر پارگی یا ناراحتی را نیز کاهش می دهد. آرامش شامل صبر و شکیبایی است هم در زمانی که سعی در دخول دارید و هم عادت بیشتر به رابطه جنسی مقعدی.
مقعد مانند واژن نیز دارای باکتری است
بیماری های آمیزشی تنها چیزی نیست که باید نگران انتقال با رابطه جنسی مقعدی باشید. اگر اقدامات احتیاطی بعد از دخول مقعدی را انجام ندهید می توان باکتری های ساکن داخل مقعد را به راحتی گسترش داد. اگر از کاندوم استفاده می کنید حتما قبل از برقراری رابطه جنسی واژینال آن را عوض کنید. اگر از کاندوم استفاده نمی کنید و از دست یا اسباب بازی جنسی استفاده می کنید حتما بعد از رابطه جنسی مقعدی آن را بشویید. باکتری ها مانند هپاتیت A و اشریشیا کلی می توانند از طریق جنسی مقعدی منتشر شوند.
نگرانی های مشترک
برای زوج هایی که رابطه جنسی مقعدی را مدنظر دارند، پاسخ به این سوالات رایج ممکن است کمک کند در مورد مناسب بودن رابطه تصمیم بگیرند.
آیا صدمه ای خواهد دید؟
بله و خیر. اگر به درستی انجام شود می تواند احساس خوبی ایجاد کند، اما این بدان معنا نیست که در نخستین بار یا حتی در چند بار اول دچار دخول مقعدی مشکلی ایجاد نخواهد شد. وقت بگذارید اگر احساس ناراحتی برای همسرتان ایجاد شد آن را متوقف کنید و سعی کنید از انگشت یا اسباب بازی کوچک تر استفاده کنید زیرا به این احساس عادت کردید.
آیا خونریزی طبیعی است؟
بله و خیر. ممکن است نخستین بار یا برای بار دوم دچار خونریزی شوید. با این حال، خونریزی باید در جلسات بعدی متوقف شود. اگر این اتفاق نیفتد یا اگر خونریزی با هر دور مقاربت بدتر شود با پزشک خود صحبت کنید، این امر ممکن است ناشی از دخول خشن یا نشانه نگرانی اساسی باشد.
آیا رابطه مقعدی بر توانایی فرد برای دفع مدفوع تاثیر می گذارد؟
ممکن است به زودی و پس از تمام شدن رابطه احساس ناخوشایند تمایل به رفتن دستشویی را تجربه کنید، اما رابطه جنسی مقعدی مانع از دفع مدفوع نمی شود و علیرغم افسانه ها پیرامون آن یک مطالعه نشان می دهد این نوع رابطه جنسی مقعد شما را گسترش نمی دهد و مانع از اجابت مزاج هم نمی شود.
عوارض جانبی و خطرات رابطه مقعدی
چند عارضه جانبی دیگر در رابطه جنسی مقعدی ممکن است شامل موارد زیر شود:
انتقال بیماری های آمیزشی: عفونت ها و بیماری هایی که طی رابطه جنسی مشترک احتمال انتقال آنها وجود دارد مانند اچ آی وی، سوزاک، کلامیدیا و تبخال از طریق رابطه مقعدی قابل انتقال هستند. در حقیقت، بین انواع فعالیت های جنسی، رابطه جنسی مقعدی دارای بالاترین منبع معتبر برای انتقال و ابتلا به اچ آی وی برای مردان و زنان است.
بواسیر:. کشش و فشار ناشی از رابطه جنسی مقعدی می تواند بواسیر را تحریک کند، اما بعید است باعث شود رگ های خونی متسع و کشیده داخل رکتوم و مقعد شود.
سوراخ روده بزرگ: این بسیار غیر معمول است، اما احتمال می رود دخول مقعدی بتواند روده بزرگ شما را سوراخ کند. در این حالت جراحی برای ترمیم ضروری است، بنابراین اگر به دنبال رابطه جنسی مقعدی دچار خونریزی شدید از مقعد و درد شکمی شدید حتما به پزشک خود مراجعه کنید.
چگونه می توان رابطه جنسی مقعدی ایمن را انجام داد؟
رابطه جنسی مقعدی می تواند راهی عالی برای تفریح با همسرتان باشد. شما فقط باید کمی برنامه ریزی و آماده سازی کنید. تا زمانی که شما دو نفر در مورد کارهایی که می خواهید انجام دهید باهم صحبت کنید و با نیازهای هم آشنا شوید می توانید از این تجربه با هم بودن لذت ببرید.
با شریک زندگی خود صحبت کنید
رابطه جنسی مقعدی نباید یک درخواست غافلگیرانه در اواسط رابطه باشد، اگر می خواهید رابطه جنسی مقعدی را امتحان کنید قبل از آن با شریک زندگی خود صحبت کنید. اگر احساس متقابل برای انجام این رابطه وجود داشته باشد ماجراجویی در انتظار شما است. اگر یکی از شما با انجام آن مخالف است ایرادی ندارد زیرا گزینه های زیادی برای ایجاد تنوع و لذت بردن در اتاق خواب بدون داشتن رابطه جنسی مقعدی وجود دارد.
تنقیه تهیه کنید
اگر نگران این هستید که انجام آن کثیف باشد می توانید با استفاده از یک تنقیه نیمه پایینی راست روده خود را پس از اجابت مزاج تمیز کنید، اما لازم نیست. این محصولات را می توانید در اکثر داروخانه ها پیدا کنید.
ناخن های خود را بگیرید
با گرفتن ناخن ها خطر بریدن یا خراشیدن شریک زندگی خود را کاهش دهید. ناخن های بلند ممکن است بافت ظریف مقعد را پاره کنند که منجر به خونریزی می شود، همچنین خطر انتشار باکتری هایی را که می توانند باعث عفونت شوند را افزایش می دهد. حتما دستان خود را به خوبی بشویید و زیر ناخن ها را نیز تمیز کنید به ویژه قبل از قرار دادن آنها در واژن یا دهان.
از کاندوم یا سد دندان استفاده کنید
افرادی که رابطه جنسی مقعدی دارند در معرض خط بالاتری هستند. منبع انتقال بیماری های آمیزشی، اما استفاده از کاندوم یا سد دندان این خطر را کاهش می دهد. اگر می خواهید از رابطه مقعدی به سمت رابطه واژینال بروید حتما از کاندوم جدید استفاده کنید. اگر از کاندوم استفاده نمی کنید قبل از قرار دادن آلت تناسلی مرد در واژن آن را خوب بشویید.
در موقعیت قرار بگیرید
بسیاری از افراد دراز کشیدن روی شکم را در حالی که شریک زندگی خود پشت سر آنها قرار دارد را گزینه مناسبی برای برقراری رابطه مقعدی می دانند، اما در این حالت باید محل ورود را تنظیم کنید. البته قرار گیری در موقعیت مناسب نیز به شما کمک شایانی می کند.
از روان کننده استفاده کنید
برای راحتی رابطه باید روان کننده استفاده کنید و به دنبال گزینه ای با پایه آب باشید زیرا کاندومی را که پوشیده اید از بین نخواهد برد. یک پارچه شستشو یا دستمال مرطوب کودک را برای تمیز کردن مایعات اضافی کنار خود قرار دهید.
حین انجام رابطه با ملایمت رفتار و با همسر خود مشورت کنید
به سرعت رابطه را شروع نکنید بلکه 10 تا 15 دقیقه را به پیش نوازی جنسی اختصاص دهید تا همسر شما آمادع شود. این به شما و اسفنکتر مقعدی کمک می کند تا آرام باشید و تجربه لذت بخشی را داشته باشید. از روانکاری کافی استفاده کنید و اگر خیلی دردناک شد آن را متوقف کنید. هدف شما این نباشد که نخستین دخول حتما با آلت تناسلی مرد انجام شود بلکه می توانید نخست استفاده از انگشت را امتحان کنید، سپس آن را به دو یا سه انگشت ارتقا دهید. حتی ممکن است استفاده از اسباب بازی جنسی نیز گزینه خوبی باشد. بعد از یکی دو بار، شما و همسرتان به احتمال زیاد متوجه خواهید شد این لذت باعث ناراحتی اولیه می شود.
قبل و بعد رابطه مقعد را تمیز کنید
اگرچه مقعد و راست روده شما تمیزتر از آن است که تصور می کنید، اما مدفوع میکروسکوپی همیشه وجود دارد. با تغییر کاندوم و شستشوی خوب می توانید خطر ابتلا به عفونت را کاهش دهید. هرگز نباید بدون مقدمه تمیز کردن از مقعد به سمت برقراری رابطه واژینال بروید.
آیا رابطه جنسی مقعدی می تواند منجر به ارگاسم شود؟
رابطه جنسی مقعدی می تواند منجر به ارگاسم شود، اما لازم نیست نتیجه مد نظر باشد. رابطه جنسی مقعدی فقط می تواند یک روش سرگرم کننده برای ایجاد هیجان در رابطه باشد. برای برخی افراد مقعد یک منطقه فرسایشی است، همچنین مقعد سرشار از عصب حساس است که می تواند بسیار تحریک کننده جنسی است.
رابطه جنسی مقعدی نیز غده پروستات را در مردان تحریک می کند که می تواند ارگاسم یک مرد را تقویت کند. برای زنان، تحریک کلیتورال احتمال می رود در اواخر رابطه جنسی مقعدی لازم باشد تا به اوج خود برسد، اما هر زنی از این طریق به ارگاسم نمی رسد. ممکن است رابطه جنسی دهانی یا واژینال برای رسیدن به اوج ضروری باشد.
در پایان
اگر شما و همسرتان رابطه ای تثبیت شده دارید که در آن احساس راحتی می کنید، اما باید در مورد آنچه که درباره آن کنجکاو هستید با همسر خود صحبت کنید. رابطه جنسی مقعدی یکی دیگر از روش های جالب برای کشف رابطه جنسی شما است، اما در صورت توافق درباره انجام آن اقدامات احتیاطی مناسبی را انجام دهید تا رابطه جنسی مقعدی ایمن و لذت بخش باشد. اگر آن را امتحان کردید و از آن خوشتان نیامد هیچ آسیبی وارد نشده است. هزاران راه دیگر برای سرگرمی، لذت بردن از یکدیگر و آزمایش وجود دارد. صریح و صادق بودن با یکدیگر در مورد این تجربه می تواند به رشد و یادگیری با هم کمک کند.
مترجم: الهه زارعی
