گردش خون در بدن انسان از فاکتورهای اساسی در جریان افتادن مواد غذایی در بدن می باشد. از این رو باید فکری کرد تا جریان خون بطور صحیح به جریان خود ادامه دهد. اول باید به فکر پاکسازی خون بود و در مرحله بعد گردش خون بهتر
۱-شما برای پاکسازی خون به روش طبیعی ابتدا بهترین کار استفاده از میوه انار و یا عصاره انار می باشد اما چون انار در بیشتر فصول سال یافت نمی شود می توان از رب انار برای پاکسازی خون استفاده کرد.
۲- با مصرف جعفری و انار به جریان خون سازی در بدن خود کمک کنید و میزان مصرف خون را در بدن افزایش دهید. گیاه جعفری باعث ساخته شدن آهن مورد نیاز در داخل خون می شود.
۳-تا می توانید از قرص و مواد نوشیدنی تحریک کننده استفاده نکنید چرا که افزایش میزان الکل در بدن جریان خون را کاهش می دهد.
۴- استفاده از دارچین که خود محرک قلب است ، استفاده بیش از حد می تواند برای قلب انسان بسیار مضر باشد.
۵-با خوردن میزان کلک مناسب از تجمع چربی در داخل بدن خود بکاهید تا چربی ها رو به کاهش گذاشته و سرعت جریان خون را در بدن انسان کاهش دهد و قلب بر اثر رسوب چربی با مشکل مواجه نشود
با توجه به مطالب موق مشاهده می فرمایید که با رعایت عوامل ساده میتوانید قلبی سالم و سرحال داشته باشید
منبع-http://banoofa.com
