هر روز چند دفعه از خمیر دندان استفاده می کنید؟ آیا فلوراید به اندازه کافی به دندان های شما زده می شود؟ با هم چند مورد درباره مراقبت از دندان را مورد ارزیابی قرار می دهیم:
۱- ابتدا از روش های خیلی معمولی استفاده می کنیم: خمیر دندان های معمولی به میزان کافی ماده فلوراید را در خود جای داده اند از این رو با استفاده مکرر از خمیر دندان می توانید سفیدی را به دندان و محافظت از مینای دندان را تکمیل کنید
۲- نوشیدن انواع نوشابه ها که حاوی مقداری بالای اسید هستند می توانند دندان های شما راب ا خطر پوسیدگی و یا از بین بردن مینای دندان مواجه کنند که بهترین روش استفاده از انواع نی هنگام نوشیدن است که میزان برخورد مواد اسیدی به دندان های شما را کاهش می دهد.
۳- نوشیدنی های صنعتی و همچنین مسواک زدن بلافاصله بعد از غذا خوردن میزان پوسیدگی دندان را به میزان بالاتری تشدید می کند
۴- مینای دندان بسیار حساس می باشد و با کمی غفلت در آن می تواند با عث کند شدن دندان و از بین رفتن دندان ها می شود
۵- هنگام غذا خوردن دندان های خود را با آب خالی بشویید و از مسواک استفاده نکید چرا که باعث کنده شدن لایه های رویی دندان می شود.
شما با رعایت این چند نکته می توانید از مینای دندان خود به راحتی حمایت کنید و داندای های سالم تری داشته باشید.
منبع-banoofa.
