با این نرم افزارهای مخصوص ورزش افراد به تحرک بدنی بیشتری تشویق می شوند وبه سلامتی شان کمک می کنندتمرینات ورزشی،رژِیم غذاییی و کالری سوزی از نکات مفید این برنامه هاست
تلفن همراه شما فقط برای عضویت در شبکه های اجتماعی نیست. اگر به فکز سلامت و تناسب اندام تان هستید بهتر است از قابلیت این تلفن ها برای ورزش بهره مند شوید.
گروهی از اپلیکیشن ها مخصوص ورزش در محل کار طراحی شده اند آن ها را بر روی گوشی خود نصب کنید و ورزش کنید.
بررسی ها نشان می دهند، نرم افزار های زیادی وجود دارند که بر روس سیستم عامل اندروید و ای او اس نصب می شود و به شما کمک می کند تا در محل کارتان ورزش کنید.بعد از نصب این برنامه ها می توانید در آن ها عضو شوید تا روزانه و هر ساعت یک ساعت تمرینات ورزشی را با کمک تصاویر و اشکال مختلف دنبال کنید.
daily cardio , workout trainer نام اپلیکیشن هایی هستند که به شما کمک می کنند تا به شیوه ای متفاوت ورزش کردن را آغاز کنید و هر روز تحرک و فعالیت بدنی را دنبال کنید.
نتایج مظالعات نشان می دهند گسترش تکنولوژی و فناوری های مرتبط با سلامت بدن برای دارندگان تلفن های همراه هوشمند می تواند سلامتی آن ها را افزایش دهد.
