فواید چای جاسمین به علت عطر منحصر به فرد آن است. این چای توسط مردم جنوب شرق آسیا برای مدت طولانی مصرف شده است. این چای مخلوطی از چای سبز و گل یاس ساخته شده است. چای جاسمین با ترکیب گل یاس با انواع دیگر چای نیز ساخته شده است. اما مردم بیشتر آن را با چای سبز مصرف می کنند. این مخلوطی از چای سبز و گل یاس است که نه تنها بسیار معطر است ، بلکه دارای فواید زیادی است . در واقع، این یکی از بهترین نوشیدنی پر خاصیت است. در اینجا چند خواص درمانی چای جاسمین را بیان میکنیم:
1) ضد اضطراب
چای جاسمین آرام بخش بسیار خوبی است که بر روی سیستم عصبی درمان شگفت انگیزی دارد. برای کنترل استرس بسیار مفید است. به آرام کردن سیستم عصبی زمانی که بیش فعال می شود و عضلات ما در زمان استرس شل می شود. عطر چای گل یاس ذهن را آرام می کند که می تواند میزان ضربان قلب بالا را پایین آورده و فشار خون را کنترل کند. نوشیدن چای جاسمین همچنین می تواند سردرد، میگرن، درد مفاصل را درمان کند
2) جلوگیری از سرطان
میزان بالایی از آنتی اکسیدان موجود در چای جاسمین یک جنگنده خوب در برابر سرطان می شود.آنتی اکسیدان ها از رادیکال های آزاد در بدن ما که مسئول توسعه سلول های سرطانی می باشد پیشگیری میکند. رادیکال های آزاد نیز می تواند از پیری سلولها پیشگیری کند . با حذف رادیکال های آزاد بدن چای جاسمین بعنوان یک سپر در برابر سرطان است.
3) قطع کلسترول
سطوح بالای کلسترول می تواند مشکلات جدی قلبی و دیگر مسائل را بوجود آورد. چربی برای سلامت کلی ما بسیار مضر هستند. چای جاسمین می تواند سطح کلسترول بدن را کاهش و یا از بین ببرد.. همچنین چربی مضر مانند کلسترول LDL را می توان با مصرف چای جاسمین بعلت پلی فنل آن از بین برد . سطح چربی خوب مثل HDL در بدن ما راافزایش میدهد. با انجام این کار، چای جاسمین از بیماری های قلبی محافظت میکند نوشیدن چای جاسمین می تواند وزن اضافی را کاهش دهد. سوخت و ساز بدن را افزایش میدهد. چای جاسمین همچنین در رژیم غذایی کم کالری خوب است چون معده را پر میکند
5) جلوگیری از سرما خوردگی و آنفولانزا
چای جاسمین دارای خواص ضد باکتریایی قوی است. باکتریهای سالم در بدن را افزایش داده باعث بهبود هضم و تقویت سیستم ایمنی بدن. می شود همچنین روده را از بیماری هایی مانند اسهال، و جلوگیری از مشکلات سرما خوردگی مانند آنفلوانزا محافظت می کند. همچنین برای بهبود سریع آنفولانزا مفید است
6) بهبود گردش خون
چای جاسمین می تواند یک عامل بسیار خوبی برای بهبود گردش خون در بدن است. این شریان ها و وریدها بدن را پاکسازی میکند . مصرف چای جاسمین همچنین سطح قند خون را کنترل میکند
7) کنترل سطح انسولین
نوشیدن چای جاسمین به طور منظم می تواند به کنترل دیابت کمک کند. این تعادل میزان قند در بدن ما است. چای جاسمین اثر شگفت انگیز در تولید و شکل گیری انسولین در بدن ما دارد که به کنترل دیابت کمک میکند
8) مراقبت از پوست
خواص قوی ضد باکتری و ضد التهابی چای جاسمین یک نوشیدنی بسیار مفید برای پوست است. این میوه سرشار از آنتی اکسیدان به نام کاتچین است ، که پوست را از مواد زائد سلول های مرده پاک میکند. با یک توپ پنبه ای آغشته به آب گل یاس تازه آکنه را از صورت پاک کنید
4) کاهش وزن
این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام ترجمه شده است و استفاده از آن فقط با ذکر منبع مجاز می باشد
مطالبتون بسیار جالب و آموزنده بود امیدوارم موفق و پیروز باشید