کابوس‌های شبانه و بی‌خوابی عامل اصلی افزایش خطر فکر کردن و اقدام به خودکشی محسوب می‌شوند بلکه حتی بیدار ماندن‌های شبانه نیز می‌تواند خطر خودکشی را افزایش دهد.
متخصصان دانشکده پزشکی دانشگاه استنفورد آمریکا اظهار داشتند: افراد مسنی که از میزان خواب کافی برخوردار نیستند، بیشتر دست به خودکشی می‌زنند.
متخصصان دانشکده پزشکی دانشگاه استنفورد آمریکا اظهار داشتند: افراد مسنی که از میزان خواب کافی برخوردار نیستند، بیشتر دست به خودکشی می‌زنند.
در بررسی‌های پیشین آمده است سطح کیفی خواب با بروز مشکلات شناختی و افسردگی در افراد بزرگسال مرتبط است. همچنین در این مطالعه جدید ارتباط بین کمبود خواب و خطر خودکشی مورد تایید قرار گرفته است.
«ربکا برنرت» محقق ارشد این مطالعه گفت: پی بردن به ارتباط میان کم خوابی و خطر اقدام به خودکشی حائز اهمیت است، زیرا اختلالات مرتبط با خواب که منجر به این وضعیت می‌شود قابل درمان است.
در این بررسی اطلاعات مرتبط با 14 هزار و 456 فرد 65 سال و بالاتر مورد مطالعه قرار گرفت. همچنین محققان این دانشگاه کیفیت خواب 20 نفر را که به دلیل خودکشی جان خود را از دست داده بودند با عادات خواب 400 نفر دیگر در یک دوره 10 ساله مقایسه کردند.
این محققان مشاهده کردند: افرادی که کیفیت خواب پایینی داشتند 1.4 برابر بیشتر از افراد دیگر در معرض اقدام به خودکشی بودند
