مراقب هشدارهای لب کبود باشید

وقتی در معرض سرمای شدید قرار می گیرید، بدن شما جریان خون را در سطح پوست کمتر کرده و برای حفظ گرما در اندام های حیاتی مثل قلب، مغز و کلیه ها، خون را به درون بدن هدایت می کند. این کار اکسیژن را در مویرگ های سطحی پوست کم کرده و رنگ پوست را در لب ها، آبی (کبود) نشان می دهد.

کبودی لب ها ممکن است نشانه کمبود اکسیژن خون در اثر سیگار کشیدن یا استنشاق گازهای سمی باشد.

اگر لب هایتان کبود و پوستتان رنگ پریده است، ممکن است دچار کم خونی فقر آهن باشید. آهن جزئی حیاتی در هموگلوبین (ماده ای که رنگ قرمز به خون می دهد) است. غیر از کمبودهای تغذیه ای، از دیگر عوامل کمبود آهن خون، قاعدگی خانم ها و زخم را می توان نام برد، یعنی هر چیزی که باعث کم شدن خون بدن شود.

در کودکان، کبودی لب ها و سرفه شدید ممکن است نشانه خروسک شدید باشد که بسیار شایع است.

لب هایی که ناگهان کبود شوند – همراه با تنگی نفس و تند شدن ضربان قلب – زنگ خطری برای بیماری قلبی یا شش ها (ریه ها) هستند. در این حالت احتمالا دچار ناراحتی شدید قلب شده اید، یا شش هایتان در اثر سینه پهلو، برونشیت، آسم یا آمفیزم، اکسیژن کافی دریافت نمی کند.

وجود لخته خون در شش هم این حالت را ایجاد می کند و باید فورا به اورژانس مراجعه کرد.

اما اگر کبودی لب در اثر سرما باشد، برای رفع آن کارهای زیر را می توانید انجام دهید:

– حوله ای بزرگ یا پتویی را به سر تا پای خود بپیچید. هر چه بیشتر خود را گرم کنید، زودتر مرکز بدن گرم شده و خون به لب ها و انگشتان دست و پا برمی گردد.

– نوشیدن مایعات گرم هم به انبساط رگ های خونی و جریان بهتر خون کمک می کند. اما قهوه نخورید، کافئین موجود در قهوه رگ های خونی را تنگ تر می کند.

– ورزش کنید. حرکات ورزشی بدون توقف دست و پا، گردش خون را سریع تر کرده و اکسیژن بیشتری به بافت ها می رساند و به سرعت رنگ پوست و لب را بر می گرداند.

– سیگار نکشید. کشیدن سیگار، اکسیژن بدن را کم کرده و باعث تنگی رگ های خونی می شود.

چه وقت به پزشک مراجعه کنیم؟

– اگر لب هایتان ناگهان کبود شد و ضربان قلبتان بالا رفت، عرق کردید یا به سرفه افتادید و دچار تنگی نفس شدید، فورا به پزشک مراجعه کنید.

– اگر لب ها و ناخن های کودکتان کبود شد و سرفه شدید، تب یا تنگی نفس داشت، فورا او را نزد پزشک ببرید.