Cómo-Eliminar-El-Estrés-En-El-Trabajo-624x416

نشناختن علايم خطر استرس بيش از حد در محل کار؛ کنترل نکردن استرس محل کار باعث از دست دادن اعتماد به نفس، بيقراري و در نتيجه کم کاري فرد مي شود. بي توجهي به اين علايم ممکن است استرس هاي کوچک را به مشکل بزرگ تري تبديل کند و علاوه بر ايجاد تداخل در عملکرد کاري زمينه ساز بروز استرس حاد و شديد همراه با ناراحتي هاي جسمي و روحي شود که سلامت فرد را مختل مي کند.

استرس در محل کار یک بیماری غیرواگیر بسیار شایع را در افراد به وجود می‌آورد. کارشناسان هشدار می‌دهند، داشتن استرس در محل کار می‌تواند سبب ابتلای افراد به بیماری دیابت شود.

گفتنی است، پژوهشگران اعتقاد دارند ترشح هورمون استرس در بدن در اثر مشکلات کاری می‌تواند سبب افزایش قند و گلوکز خون شود.
بررسی‌ها نشان می‌دهند؛ خستگی، استرس، بدخلقی و بد اخلاقی در محیط کاری می‌تواند علاوه بر  قند خود باعث ابتلای افراد به بیماری‌هایی مانند بیماری‌های قلبی، سکته مغزی، کوری و قطع عضو نیز شود.
پژوهشگران مدیریت استرس در محیط کار را به افراد برای جلوگیری از ابتلا به دیابت توصیه می‌کنند.