بیشتر چشمان خود را باز و بسته کنید. افرادی که با کامپیوتر کار می کنند تمایل دارند و عادت هم می کنند که جلوی پلک زدن چشمان خود را بگیرند. باید در هر دقیقه 12 تا 15 بار پلک بزنید.
برخی مواقع پلک زدن یک اجبار برای سلامت چشم‌ها است که نباید از آن غافل شد. پژوهشگران هشدار می‌دهند قرمزی، خارش و اشک ریزی از چشم‌ها و حتی بزرگ شده آن‌ها در حدقه چشم می‌تواند به خاطر تماشای زیاد تلویزیون و یا کار با رایانه باشد.
گفتنی است، تلویزیون و رایانه می‌تواند در افراد سبب ایجاد عارضه خشکی چشم شوند، خشکی چشم می‌تواند سبب بروز زخم قرنیه و حتی کوری در افراد شود.
پژوهشگران به افراد توصیه اکید می‌کنند در هنگام کار‌ها با تمرکز بالا حتما عمدی پلک بزنند تا از خشکی چشم خود خودداری کنند.
