خنده باعث کاهش استرس و تنش روانی و همچنین باعث کاهش درد میگردد.
مکانیسم این اثر ناشی از ترشح اندورفین (نوعی مسکن طبیعی) است. مطالعات انجام شده در دانشگاه آکسفورد نشان می دهند خنده به ویژه اگر آزادانه و همراه با دوستان باشد، با تولید مواد شیمیایی خاص در مغز موجب کاهش درد می شود.
برای انجام این تحقیق از دو گروه داوطلبان خواسته شد به تماشای فیلم های طنز یا برنامه های جدی بپردازند، سپس مقاومت آنها در برابر درد مورد ارزیابی قرار گرفت. نتایج نشان داد 15 دقیقه خنده، مقاومت در برابر درد را در حدود 10 درصد افزایش می دهد. در حالی که برنامه های جدی چنین اثری را در مهار درد نشان ندادند.
نکته جالب در این پژوهش این بود که خنده ای در تسکین درد نقش دارد که آزادانه و بدون محدودیت و به ویژه همراه با دوستان باشد. مکانیسم این اثر ناشی از ترشح اندورفین (نوعی مسکن طبیعی) است که در اثر خندیدن در بدن تولید می شود.
