راهکار هایی برای تقویت و تا حدودی جبران این مشکل وجود دارد که کاربرد آنها در شادابی و بهتر شدن موهای آسیب دیده بی تا ثیر نیست.
بسیاری از مواد معدنی و ویتامین‌ها هستند که کمبود آن در بدن باعث شکستگی مو و ریزش آن می‌شود.
علی هدایتی متخصص پوست و مو گفت: بسیاری از مردم احساس می‌کنند استفاده از مواد تقویتی و شیمیایی از شکنندگی و ریزش موها جلوگیری می‌کند این در حالی است که ساقه مو بافت مرده‌ای است.
وی اظهار داشت: موهای ما علاوه بر شستشوی مناسب و رسیدگی بهداشتی به تغذیه مناسب نیاز دارد.
وی در پایان به انواع تغذیه‌های مطلوب اشاره کرد و گفت: مصرف روزانه انواع پروتئین و خشکبار و حبوبات از بهترین موادی است که نیاز مهم مو هستند.
