برای جبران کمبود کلسیم بایستی کلسیم خوراکی از طریق مواد غذایی تامین گردد چراکه این دریافت کلسیم در ایجاد سنگ کلیه حتی نقش پیشگیرانه نیز دارد.
افرادی که سابقه سنگ کلیه دارند بهتر است از املاحی استفاده کنند که رسوب کلسیم را در کلیه به حداقل برساند. افشین هوشیار متخصص گوارش و بیماریهای داخلی گفت: در افرادی که مبتلا به سنگ کلیه هستند نوشیدن آب و مایعات فراوان اهمیت بسیار بالایی دارد.
وی افزود: کلسیم در روده کوچک جذب می‌شود و عنصری است که اهمیت بالایی برای بدن دارد این در حالی است که مقدار اضافی کلسیم از طریق کلیه‌ها دفع می‌شود.
هوشیار اذعان داشت: به طور کلی افرادی که باید مقدار کمتری از کلسیم را دریافت کنند مانند افرادی که دچار سنگ کلیه هستند هم نباید منابع غذایی کلسیم را از رژیم غذایی خود حذف کنند و حتی افرادی که در گذشته سابقه سنگ کلیه داشته‌اند هم منعی در مصرف کلسیم ندارند .
این متخصص داخلی اظهار داشت: سیترات کلسیم شانس رسوب در کلیه را کمتر می‌کنند اما در مقابل میزان جذب آن از روده‌ها کمتر می‌شود و برای جذبش نیاز به شرایط خاصی وجود دارد.
