دکتر سلام-منیزیم یک ماده معدنی فراوان مورد نیاز بدن برای بسیاری از کارکردهای فیزیولوژیک است. برای هضم سالم، تراکم استخوان همچنین کارکرد عضله و سلامت دوران بارداری بسیار مهم است. از آنجا که کمبود این ماده معدنی مشکلاتی را برای سلامتی بوجود می آورد سبک زندگی مدرن باعث کاهش منیزیوم می شود.
این عوامل سبب کاهش منیزیوم می شود:
استرس طولانی مدت نشانه های کمبود منیزیم به عنوان بخشی از گرفتگی عضلانی و پرش چشم ، یبوست، بیخوابی و اضطراب است. خوردن غذاهای غنی از منیزیم و مکمل ها معمولا باعث بوجود آوردن می شود. بیمار باید غذاهای حاوی منیزیوم بخورد
حمام سولفات منیزیوم را بالا می برد
برای قرن هاست که، حمام نمک درمانی برای کسانیکه کمبود منیزیم دارند مفید است که با مواد معدنی در حمام فرو میروند به این روش که:
مصرف بالای چربی یا کلسیم در رژیم غذایی
برخی بیماری های آلرژیک یا التهاب روده مانند بیماری سلیاک یا بیماری کرون
مشکلات کلیوی
مشکلات تیروئید
سن
الکل
دیابت
سوختگی های شدید
آنتی بیوتیک های خاص، دیورتیک و داروهای ریفلاکس
علائم کمبود منیزیم
2 فنجان نمک فرنگی اصل را به آب گرم حمام ریخته به مدت ۲۰ دقیقه فرو بروید هر چند روز این کار را انجام دهید
این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام ترجمه شده است و استفاده از آن فقط با ذکر منبع مجاز می باشد
