در حالیکه خوابیدن در سه ماهه نخست حاملگی به آسانی امکان پذیر است ممکن است شاید در ماه های آخر آن خانم حامله نتواند به راحتی بخوابد. اطلاع از دلیل این مشکل میتواند خیلی از نگرانی هادلواپسی ها را کاهش دهد.
آکادمی پزشکان خانواده امریکا دلایل زیر را علل مشکلات خواب در ماه های آخر بارداری میداند.
- به علت افزایش میزان خون در گردش و کار بیشتر کلیه برای پلایش این خون، میزان ادرار بیشتر شده و مادر باردار مجبور میشود شب ها بیشتر از خواب بلند شود
- در ماه های آخر بارداری به علت افزایش حجم خون بدن مادر، ضربان قلب بیشتر و شدیدتر میشود و این ممکن است خوابیدن را قدری مشکل کند
- احساس تنگی نفس بخصوص در موقع دراز کشیدن به علت فشار شکم بزرگ شده به ریه
- کمردرد و کرامپ های دردناک ساق به علت افزایش قوس کمر ناشی از شکم بزرگ شده
- احساس سوزش سر دل به علت افزایش فشار درون شکم و فشار به معده
- بروز یبوست به علت افزایش فشار رحم بزرگ شده به روده بزرگ
