سرسیاه‌ها، گونه ای جوش هستند. این جوشها به رنگ سیاه یا زرد بوده و در درون سوراخ می‌مانند. سرسیاه‌ها بیشتر روی بینی یا چانه بوجود می آیند.ولی بعضی وقتها روی گوش هم دیده می‌شوند. پوست گوش، نرمتر و نازک‌تر از بقیه ناحیه ها است، به همین علت شاید دردش بیشتر باشد. اگر به شیوه غلطی بخواهید این
سرسیاه‌ها را بردارید، نه تنها ممکن است برداشته نشوند، بلکه پوست، زخمی و ملتهب هم می‌شود. به همین دلیل طرز برداشتن این سرسیاه‌ها اهمیت دارد.
۱
قبل از هرکاری، دست‌ها و گوش را با آب و صابون بشویید. این کار باعث جلوگیری از التهاب می‌شود.
۲
روی قسمت‌هایی که سرسیاه‌ها هستند، لایه بردار زده و پوست مرده را از بین ببرید. سپس با آب شسته و خشک کنید.
۳
اغلب با قرار دادن یک کمپرس گرم روی پوست، می‌توان آکنه و سرسیاه‌ها را خارج کرد. به جای آن میتوانید بخور دهید. کمپرس یا بخار را حداقل ۵ دقیقه به صورت خود بزنید. این کار باعث باز شدن منافذ و خروج راحت‌تر سرسیاه‌ها می‌شود. هم درد کمتری دارد و هم پوست زخمی نمی‌شود.
۴
اگر بعد از بخور و لایه‌برداری، باز هم سرسیاه‌ها باقی مانده باشند، خیلی آرام سرسیاه‌ها را فشار دهید تا خارج شوند. اگر باز هم نشد، دیگر فشار ندهید. باقی ماندنشان بهتر از فشار دادن است.
۵
در آخر پوست خود را به آرامی شسته و خشک کنید.
نکات و هشدارها
از خوردن غذاهای چرب خودداری کنید و بیشتر آب و سبزیجات مصرف کنید.
اگر شرایط پوست‌تان خیلی ناراحت کننده بود، به متخصص پوست مراجعه کنید.
بدون دستور پزشک، از مواد شیمیایی استفاده نکنید. این مواد، پوست را تحریک و ملتهب می‌کنند.
منبع-phow