اگر در اثر انجام کارهای روزمره کمر درد گرفته اید، برای اینکه منجر به مشکلات جدی مانند :دردهای مزمن ، عدم تحرک و از کار افتادگی نشوید ، این تمرینات یوگارا انجام دهید
–
–
–
آموزش تصویری ورزش یوگا برای کمر درد
۱۴ مرداد ۱۳۹۲ ۱۷:۲۰
سلام
با احترام لينك شديد