تقریبا بیش از نیمی از خانمهای حامله در دوران بارداری کمرشان درد می گیرد در این بهش درباره علت این کمردردها بحث میکنیم
حدودا ٦٠٪ خانمهاى باردار در زمان حاملگى شون، دچار كمردرد ميشن.
كمردرد در باردارى ٢ علت مهم داره:
١. هورمون Relaxin در طى حاملگى ترشح ميشه! فايده ى ترشح اين هورمون اينه كه مسير عبور جنين از واژن رو بازتر ميكنه! اما اثر مضرش هم اينه كه، موجب شل شدن ليگامانها به خصوص در مفصل ساكروايلياك ميشه! بنابراين ستون فقرات، پايدارى و استحكام خودش رو از دست ميده و كمردرد ايجاد ميشه!
٢. با بزرگ شدن رحم در اثر حاملگى، مركز ثقل بدن به جلو مى آد و ستون فقراتِ كمرى براى حفظ و برقرارى تعادل مجبوره كه هايپر اكستنشن و افزايش لوردوز( قوس كمرى ) پيدا كنه كه اين امر موجب ايجاد كمر درد ميشه!
يادمون باشه كه اين كمردردها مشكل خاصى نيستند و نياز به اقدام خاصى ندارند.. بجز مواقعى كه علايم خطرِ كمر درد وجود داشته باشه! كه در اين موارد بايد بررسى بيشتر انجام بديم.
