دکتر سلام-همه ما به دنبال بهترین موها هستیم، اما هنوز هم بسیاری ازما نمی دانیم چگونه موهای بهتر و سالمتری داشته باشیم. مثلا می خواهیم موهای فر را صاف
کنیم به ان گرما می دهیم و همین گرما برای موها زیان دارد، تغییر نوع یا بافت، یا تغییر رنگ مو به موها آسیب جدی وارد میکند صدها محصول برای مراقبت از مو وجود دارد، اما آیا آنها کار ساز هستندا؟ در اینجا اسرار داشتن موهای سالم را در 6 مرحله توضیح میدهیم:
رژیم غذایی غنی از ماهی و آجیل برای موها
روغن ماهی و آجیل منبع بسیار خوبی از پروتئین و اسیدهای چرب امگا 3 است که پوست سر را سالم نگه می دارد. مواد مغذی موجود در سبزیجات برگ دار، حبوبات، و هویج برای موها مفید هستند. رژیم های غذایی سرشار مواد مغذی باشد.
آب ولرم درخشش پوست را حفظ میکند
شستن مو ها با آب گرم روغن مو را از بین می برد که به طور طبیعی ، درخشانی مو از بین می رود. این به آن معنا نیست که با آب سرد برای براق شدن موها استفاده کنید. با استفاده از آب ولرم کوتیکول مو بسته می شود
پروتیئنه کردن موها برای جلوگیری از موخوره
رنگ مو و به لایه خارجی موها بسیار آسیب می زند. این کار منجر به موخوره شدن موها می شود استفاده از محصولات با کاندیشنر پروتیین از مو خوره پیشگیری میکند.
تغییر رنگ به موها آسیب شدید می زند
تغییر رنگ شدید مو را در معرض آسیب قرار می دهد. روشن کردن مو، شکسته شدن رنگدانه طبیعی مو. موها را خشک میکند . در نتیجه موها آسیب می بیند.
