سلامت و زیبایی بدن یکی از بهترین نعمتهاست چون سبب اعتماد بنفس بیشتر شده و انسان را شاداب می کند. رژیم غذایی به معنای غذا نخوردن نیست بلکه به شیوه درست غذا خوردن است . پس اگر حتی دوست دارید وزنتان کاهش یابد دانسته های خود را درباره مواد غذایی افزایش دهید.
منبع : rangirangi.com
