ماسک خانگی توت فرنگی برای روشن کردن پوست

دکتر سلام –  ماسک توت فرنگی  ماسک صورت جوان کننده است. توت فرنگی  نه تنها برای سلامتی مفید است، بلکه برای پوست هم خوبست. آن سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان ها است که باعث می شود پوست، روشن شده و جوان بماند.این میوه به خصوص برای پوست چرب و مستعد  آکنه خوبست سبوم اضافی را از بین می برد  به عنوان یک تونر پوست است.به علاوه، اسید آلاژیک نوعی آنتی اکسیدان در توت فرنگی است که به کاهش چین و چروک کمک می کند. همچنین از آسیب های ناشی از اشعه ماوراء بنفش خورشید محافظت میکند.

ماسک صورت توت فرنگی  شامل آب لیمو، ماست و عسل است. آب لیمو  پوست را نرم و صاف میکند. با توجه به محتوای اسید سیتریک آن، بطور طبیعی پوست را روشن میکند.ماست حاوی اسید لاکتیک است که لکه را از بین می برد و  پوست را نرم میکند.  با آکنه مبارزه کرده  و چهره  را درخشان میکند. عسل، بیش از حد، برای پوست مفید است، زیرا  پوست  را مرطوب میکند. به علاوه، خواص ضد باکتریایی آن  با باکتری های آکنه زا مبارزه میکند

چگونه می توان  با ماسک توت فرنگی چهره  را روشن کنیم:

مواد لازم:

توت فرنگی
ماست ساده
ابلیمو
عسل
چاقو
چنگال
فنجان و قاشق اندازه گیری

طرز تهیه:
4 تا 5 توت فرنگی تازه را برش میدهیم و با چنگال له میکنیم

 

در یک کاسه¼ فنجان توت فرنگی له شده  می ریزیم

1 قاشق غذا خوری آب لیمو تازه می ریزیم

1 قاشق غذاخوری ماست ساده اضافه کنید

1 قاشق عسل بریزید

ماسک خانگی توت فرنگی آماده است

شیوه استفاده:
صورت خود را بشوئید و هیچ آرایشی نداشته باشید    ماسک  خانگی توت فرنگی  را بر روی صورت و گردن بزنید   به آرامی پوست خود را ماساژ دهید تا لایه برداری شود 15 تا 20 دقیقه بعد بشوئید. این کار را یک تا دوبار در هفته انجام دهید.

راهنمایی

اگر برایتان له کردن توت فرنگی با چنگال سخت است همه مواد را در مخلوط کن بریزید و له کنید
اگر ماسک بیش از حد آبدار است 1 تا 2 قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر بریزید. بلغور جو دوسر هم  برای پوست  مفید است و به جذب روغن اضافی  کمک میکند
 از ماست یونانی برای قوام استفاده کنید.
از عسل خالص استفاده کنید

همچنین توت فرنگی را  در رژیم غذایی خودبگنجانید میوه بسیار مفیدی است. در مجله آمریکایی تغذیه بالینی در سال 2007  گزارش داد که افرادی که غذاهای غنی از  ویتامین  C بخورند چین و چروک کمتری خواهند داشت

این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام ترجمه شده است و استفاده از آن فقط با ذکر منبع و آدرس hiDoctor.ir مجاز می باشد