دکتر سلام – سیگار کشیدن عادت بسیار بد است که ترک کردن آن بسیار سخت است. بسیاری از افراد سیگاری تلاش کرده اند با برنامه های مختلف آنرا ترک کنند، اما شکست خورده اند. خوشبختانه، در این مقاله ما یک دستور ساده را آموزش می دهیم که برای ترک سیگار بسیار مفید است. بسیاری از مردم که از این دستور استفاده کرده اند می گویند که بسیار کارآیی دارد
مواد تشکیل دهنده به راحتی در دسترس و مغز متفکر به شما دستور می دهد که سیگار نکشید
مواد لازم:
نصف گریپ فروت
نصف پرتقال
30 میلی لیتر روغن نارگیل
5 گرم پونه
20 میلی لیتر چای بابونه
30 میلی لیتر روغن جوجوبا
30 میلی لیتر روغن زیتون
روش آماده سازی:
آب پرتقال و گریپ فروت را بگیرید.همه مواد را در یک کاسه بزرگ ریخته و مخلوط کنید در یک ظرف بریزید هر زمان که احساس کردید تمایل شدیدی به مصرف سیگار پیدا کردید از این مخلوط به یک تکه پنبه زده و زیر بینی قرار دهید و عمیق استنشاق کنید
این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام ترجمه شده است و استفاده از آن فقط با ذکر منبع و آدرس hiDoctor.ir مجاز می باشد
