مواد لازم برای دو لیوان متوسط
2 عدد چغندر کوچک (با پوست)، برش داده شده طرز تهیه:
تمام مواد را به جز یخ در آب میوه گیری بریزید و در موقع سرو کردن یخ بریزید فورا سرو کنید
این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام ترجمه شده است و استفاده از آن فقط با ذکر منبع و آدرس hiDoctor.ir مجاز می باشد
دکتر سلام – استخوان چارچوب بدن انسان را تشکیل می دهد. و این نوشیدنی مطمئن استخوانها را برای همیشه سالم و قوی نگه می دارد ! این نوشیدنی نه تنها سرشار از کلسیم است بلکه شامل سایر مواد مغذی مانند ویتامین C و اسید فولیک است. آب هویچ زمانی که با سایر آب میوه ها ترکیب می شود به این نوشیدنی طعم شیرینی می دهد . هویچ حاوی کلسیم است که به راحتی در شیر جذب می شود.
2 عدد هویج متوسط (با پوست)، برش داده شده
3 تا 4 ساقه جعفری ، خرد شده
2 تا 3 عدد کرفس، خرد شده
یخ
