طب مدرن راه های بسیاری برای سم زدایی ارائه میکند، اما احتمالا عادات سالم غذایی بهترین شیوه است. میوه ها و سبزیجات بیشتر بخورید، مقدار زیادی آب، چای و آب میوه های سالم بنوشید
ترکیب لیمو و زردچوبه سم زدایی کامل است. لیمو دارای ویتامین C و آنتی اکسیدان است و زردچوبه مواد تشکیل دهنده قوی دارد که با سرطان مبارزه کرده و بیماری های مختلف را درمان میکند.
زردچوبه از خانواده زنجبیل است، و آن بیشتر در هند و آسیا استفاده می شود. زردچوبه آنتی اکسیدان قوی است که با رادیکال های آزاد مضر مبارزه میکند، خواص ضد عفونی کننده و ضد التهاب قوی دارد
زردچوبه برای پوست فوق العاده خوب است، بصورت موضعی و یا به صورت خوراکی استفاده می شود. پوست را هیدراته و جوان میکند این 17 دلیل شگفت انگیز برای اضافه کردن زردچوبه در منوی روزانه است:
زردچوبه برای کسانی که می خواهند لاغر شوند بسیار خوب است. سموم کبد و کلیه ها را از بین می برد.سوخت و ساز بدن را تنظیم میکند
ویتامین C موجود در لیمو از داخل پوست را تمیز میکند چین و چروک را کاهش داده و از پیری زودرس جلوگیری میکند. لیمو سرشار از اسید سیتریک است که مقادیر pH را تنظیم میکند.
لیمو و زردچوبه سفید کننده طبیعی می باشد. در کاهش لکه های پوست بسیار ایده آل است، وجای جوش را در عرض چند روز بهبود می بخشد. لیمو و زردچوبه جزو داروهای گیاهی موفقیت آمیزی است که جای جوش را از بین می برد
لیمو دارای پتاسیم است اینکاه استرس را کاهش داده و انرژی بدن را افزایش میدهد . جزو مرکبات ادرار آور طبیعی است . این بهترین راه برای سالم نگه داشتن دستگاه ادراری است
با ترکیب آب گرم لیمو و زردچوبه یک نوشیدنی شفا بخش قوی است که بدن را از سموم پاک و سلامت کلی را افزایش میدهد
مواد لازم:
1/2 عدد لیمو
زردچوبه 1/2 قاشق چایخوری
200 میلی لیتر آب گرم
1 قاشق غذاخوری عسل ( اختیاری)
آماده سازی:
آب لیمو در لیوان ریخته زردچوبه و آب گرم اضافه کنید. خوب هم بزنید و عسل بریزید. در حین نوشیدن هم بزنید، زیرا زردچوبه در پایین جمع می شود
